每天早晨別再只喝豆漿了，這個簡單更有營養

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

2、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。

8、紅豆紅棗薏米糊

原料：

大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：

1、紅豆、薏米、大米洗淨，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2、將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成米糊。

看過這麼多之後，每天早上除了喝豆漿之外，是不是多了很多選擇呢？原料簡單，味道可口，趕緊給家人吃起來吧！

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

2、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。

8、紅豆紅棗薏米糊

原料：

大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：

1、紅豆、薏米、大米洗淨，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2、將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成米糊。

看過這麼多之後，每天早上除了喝豆漿之外，是不是多了很多選擇呢？原料簡單，味道可口，趕緊給家人吃起來吧！

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

2、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。

8、紅豆紅棗薏米糊

原料：

大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：

1、紅豆、薏米、大米洗淨，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2、將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成米糊。

看過這麼多之後，每天早上除了喝豆漿之外，是不是多了很多選擇呢？原料簡單，味道可口，趕緊給家人吃起來吧！