![粽子的熱量 粽子的熱量高嗎?]( "粽子的熱量 粽子的熱量高嗎?")
- 一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，因新增的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。常見的粽子有哪些？1、北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，...
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![桃子的熱量是多少 桃子的熱量]( "桃子的熱量是多少 桃子的熱量")
- 桃子是一種果實，作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果...
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![粽子熱量 粽子的熱量高不高]( "粽子熱量 粽子的熱量高不高")
- 粽子的熱量是很高的，一個粽子相當於兩碗米飯。不同粽子熱量不同：如一般拳頭大小的粽子，紅豆粽子熱量大約340大卡/個；蜜棗粽子熱量大約600大卡/個；肉粽子熱量大約440~610大卡/個；豆沙粽子熱量大約500~600大卡/個；粿粽子熱量大約210~260大卡/個；臺灣肉粽熱量：大約410~500大卡/個。如...
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![一杯奶茶的熱量是多少 一杯奶茶的熱量是多少千卡]( "一杯奶茶的熱量是多少 一杯奶茶的熱量是多少千卡")
- 一杯奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯普通的奶茶為標準，純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。用淡奶油加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量為54大卡，如：500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右；如果再加上珍珠，熱量可以達到239大卡左右。一杯奶茶的熱量是比較高的，如...
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![梭子蟹的熱量 梭子蟹有多少大卡]( "梭子蟹的熱量 梭子蟹有多少大卡")
- 梭子蟹的熱量(以100克可食部分計)是95大卡(397千焦)。每100克梭子蟹的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。梭子蟹肉質細嫩、潔白，富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。梭子蟹在冬季徊遊季節個體最為健壯，一般重250克左右，最大可達500克。梭子...
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![100克的瓜子熱量是多少 100克瓜子的熱量]( "100克的瓜子熱量是多少 100克瓜子的熱量")
- 每100克瓜子的熱量為600大卡，瓜子是高熱量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的脂肪約為49.9克，這個數值在食物當中算是很高了。吃100克的瓜子需慢跑90分鐘，或做100分鐘的有氧操才能將其熱量全部消耗。減肥期間不適合食用。瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。...
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![米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是...
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![毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少]( "毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少")
- 100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。粒的大小分六種：極大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
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![糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少]( "糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少")
- 糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應該有量的限制，每天不超過100克，一般不會引起發胖。糙米...
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![橙子的熱量是多少 橙子的熱量]( "橙子的熱量是多少 橙子的熱量")
- 橙子的熱量很低，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子含糖量高嗎橙子的糖分含量並不是很高，屬於低糖水果。低糖水果就是指每100g的水果中含糖量少於10g，橙子的含糖量通常...
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![柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少]( "柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少")
- 現代女性為了美麗身材對飲食要求嚴格，高熱量的東西不碰。除了蔬菜、零食等一些高熱量食物外，女生也很關心水果的熱量，就比如柚子吧，柚子熱量高嗎?一個柚子的熱量是多少呢?現在秋季正是吃柚子的季節，柚子熱量高不高，看完本文你就知道該吃還是不該吃了。柚子熱量高嗎?柚子的熱量...
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![葡萄的熱量 葡萄的熱量是多少大卡]( "葡萄的熱量 葡萄的熱量是多少大卡")
- 每1粒葡萄其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，其中含有熱量185大卡。標準熱量為每100克葡萄含有熱量43大卡。世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早生、無核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龍眼。此外，...
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![粽子熱量高嗎 紅棗粽子熱量高嗎]( "粽子熱量高嗎 紅棗粽子熱量高嗎")
- 一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，因新增的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。常見的粽子有哪些？1、北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，...
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![哈密瓜的熱量 哈密瓜的熱量是多少大卡]( "哈密瓜的熱量 哈密瓜的熱量是多少大卡")
- 哈密瓜熱量為34大卡/100g。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量高，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，價值高。哈密瓜主產於吐哈盆地形態各異，風味...
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![奶茶的熱量是多少大卡 奶茶的熱量是多少千卡]( "奶茶的熱量是多少大卡 奶茶的熱量是多少千卡")
- 一杯500毫升純奶茶的熱量大約為200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則為54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱量。一杯奶茶多少卡路里一杯奶茶約為200—300卡路里。...
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![黃桃的熱量是多少大卡 黃桃的熱量]( "黃桃的熱量是多少大卡 黃桃的熱量")
- 每100克黃桃可食用部分含熱量54大卡，碳水化合物14克、蛋白質0.5克、維生素A15微克、纖維素1.2克、脂肪0.1克。黃桃屬於低熱量水果，還含有多種營養成分，飯前適量食用，可以增強飽腹感，減少人體對其他食物的攝取，另外，黃桃中含有大量的膳食纖維，可以推動腸胃蠕動，有促進消化、排毒通...
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![油餅的熱量是多少大卡 油餅的熱量]( "油餅的熱量是多少大卡 油餅的熱量")
- 每100克油餅所含熱量為399大卡，一箇中等大小的油餅大概為100克，需要慢跑近1小時才能將熱量消耗掉。所以這個熱量對我們的身體來說是一個不小的負擔，儘量少吃。油餅和油條一樣是老北京的風味，老天津叫果頭，老北京人一般把它當作早點。老北京人吃油餅時會就著豆漿吃。油餅的製作...
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![一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢]( "一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢")
- 一個糯米粽子的熱量是60千卡左右。糯米粽子俗稱“粽子”，又稱“角黍”、“筒粽”。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞...
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![麵條的熱量 麵條的熱量是多少大卡]( "麵條的熱量 麵條的熱量是多少大卡")
- 麵條在北方很受歡迎，幾乎天天都要吃麵條，在南方可能吃麵條的頻率沒有那麼頻繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃熱乾麵，所以據研究表明，最容易發胖的早餐就是熱乾麵。那麼大家知道麵條的熱量嗎？一起來了解一下吧。100克的熟麵條，熱量在110大卡左右，100克的生面條，熱量大約在348大卡左...
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![粽子熱量高麼 粽子有多少熱量]( "粽子熱量高麼 粽子有多少熱量")
- 粽子的熱量比較高。原因是：1、粽子主要成分是糯米，糯米的熱量跟同質量的大米、白麵熱量是一樣的，屬於食物中熱量高的。2、粽子的餡料，如肉餡、豆沙餡、棗餡等多糖多碳水化合物，像肉粽子熱量比素粽子的熱量還要高。粽子除了是熱量比較高的一種食物外還不好消化。粽子的注意事項...
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![鹹鴨蛋的熱量 鹹鴨蛋的熱量是多少大卡]( "鹹鴨蛋的熱量 鹹鴨蛋的熱量是多少大卡")
- 一個鹹鴨蛋的重量大概在50克，含有熱量大概在80大卡左右。鹹鴨蛋本身屬於一種醃漬食品，營養價值相對來說比較豐富，含有豐富的鈉離子、脂肪和碳水化合物。含有的鈣離子含量也比較豐富，適量的吃一些鹹鴨蛋可以有效的為人體的新陳代謝提供能量。基本資訊鹹鴨蛋，又叫青皮、青蛋、鹽...
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![櫻桃的熱量是多少大卡 櫻桃的熱量]( "櫻桃的熱量是多少大卡 櫻桃的熱量")
- 每100克櫻桃含有大約66大卡的熱量，比大多數水果的熱量要低，所以櫻桃屬於一種低熱量水果。櫻桃營養豐富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，膳食維0.3克，碳水化合物9.9克，還含有檸檬酸、酒石酸等有機酸。減肥期間可以食用。櫻桃在中國久經栽培，品種頗多，供食用，也...
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![桔子的熱量 桔子的熱量是多少]( "桔子的熱量 桔子的熱量是多少")
- 桔子的熱量是每100克51大卡。普通桔子的重量在100克左右，熱量較低，在減肥期間可以適量食用桔子。桔子中含有豐富的維生素和檸檬酸，具有美容作用。在日常生活中，有很多人在吃桔子時總是習慣把白色的薄皮去掉，其實桔子的白皮中含有大量的膳食纖維和果膠，這種有效物質有很好的促進...
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![饅頭的熱量 饅頭熱量是多少大卡]( "饅頭的熱量 饅頭熱量是多少大卡")
- 現在很多人都非常在意自己的身材，肥胖不僅體型難看，而且也影響人的身體健康，所以不一定要在飲食上多加註意。饅頭是很多人都喜歡吃的早餐之一，但是饅頭的熱量大家知道嗎？快來看看吧！饅頭的熱量每100克饅頭的熱量是223大卡。100克雜糧饅頭的熱量是123大卡(514千焦)，單位熱量較低...
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![奶油蛋糕的熱量是多少 奶油蛋糕的熱量是多少大卡]( "奶油蛋糕的熱量是多少 奶油蛋糕的熱量是多少大卡")
- 奶油蛋糕的熱量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。奶油蛋糕是一種將奶油塗在蛋糕表面上的糕點製品，凸顯出濃濃的奶香味以及蛋糕的香軟。奶油蛋糕分兩種：重奶油蛋糕；輕奶油蛋糕。重奶油蛋...
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秒知幫
