![涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法]( "涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法")
- 涼薯其實就是我們經常說的地瓜，是一種口感清甜的食物。涼薯外形特別，但是非常清涼美味的食物。因為其亦蔬亦果的性質，既能當做一種蔬菜，也能看做一種水果，故許多人為其冠以果蔬的稱號。其營養價值豐富，今天教大家做這道幹鍋涼薯，喜歡的就來試試吧！涼薯怎麼炒 食材：涼薯200克、豬...
- 29225
![幹鍋排骨的做法 幹鍋排骨怎麼做的]( "幹鍋排骨的做法 幹鍋排骨怎麼做的")
- 幹鍋排骨是一道地方特色美食，主要原料是排骨，還加入了土豆、胡蘿蔔等配菜，豐富的調味，相當美味。排骨滋補而且好吃，做成幹鍋排骨百吃不膩！幹鍋排骨怎麼做的食材：排骨200克、土豆50克、胡蘿蔔30克、油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、豆瓣醬1茶匙、幹辣椒5克、花椒5克、白糖1茶匙、白...
- 17237
![紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌]( "紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌")
- 紅薯葉對於很多人來說是再熟悉不過了，紅薯葉可以炒著吃，也可以煮湯，當然也可以涼拌著吃。今天教大家紅薯葉的做法，將紅薯葉焯至8成熟後，然後放入碗中，加入調味料，拌勻即可，色香味俱全。紅薯葉怎麼涼拌食材：紅薯葉200克、蒜3瓣、姜1塊調味料：、花椒粉1茶匙、油辣子1茶匙、醋1茶匙、...
- 18206
![空氣炸鍋烤紅薯要多少溫度和時間 空氣炸鍋烤紅薯要多少溫度]( "空氣炸鍋烤紅薯要多少溫度和時間 空氣炸鍋烤紅薯要多少溫度")
- 空氣炸鍋烤紅薯溫度200度，時間設定在20分鐘為宜；等時間到了，將紅薯翻轉一下，溫度不變，時間調為10分鐘，紅薯基本熟透。想要紅薯快點熟透的，可以將紅薯切成小塊，像炸薯條塊一樣大小，這樣紅薯只需20分鐘左右就能熟。選擇適宜烤制的紅薯，一般是細長的紅心紅薯，烤出來口感香甜軟糯，流油糖...
- 8955
![幹鍋雞爪的做法 幹鍋雞爪怎麼做]( "幹鍋雞爪的做法 幹鍋雞爪怎麼做")
- 雞爪是我們生活中經常會吃的一種食物，雞爪的做法比較多樣，可以滷著吃，也可以直接燉湯。今天教大家幹鍋雞爪的做法，這道菜配料豐富，而且色澤鮮豔，好吃又下飯。幹鍋雞爪怎麼做食材：雞爪200克、青椒10克、紅椒5克、胡蘿蔔10克、姜1塊、蒜3瓣調味料：油適量、鹽1茶匙、幹辣椒10克、生...
- 22251
![幹鍋山藥的做法 幹鍋山藥怎麼做]( "幹鍋山藥的做法 幹鍋山藥怎麼做")
- 山藥切條，放澱粉拌勻，洋蔥切條，杭椒斜刀切段，小蔥切蔥花，油溫燒至七成熱，放山藥炸至微焦，撈出瀝乾，留底油，放蒜末、花椒、幹辣椒炒香，放豆瓣醬炒出紅油，放洋蔥、杭椒、小米椒炒10秒，放山藥炒勻，放鹽、雞精、白糖、生抽炒勻出鍋。幹鍋山藥怎麼做主料：山藥300克;輔料：洋蔥30克，杭椒2根，小米...
- 10482
![涼薯吃了有哪些好處 涼薯吃了有什麼好處]( "涼薯吃了有哪些好處 涼薯吃了有什麼好處")
- 1、補充能量：涼薯含有鈣、鐵、鋅以及銅等多種微量元素，同時還含有一些維生素和碳水化合物，平時人們食用以後，可以快速把這些營養成分吸收和利用，能讓它們轉化成能量，快速緩解疲勞。2、美容養顏：涼薯中含有大量的維生素C，維生素C是一種超抗氧化維生素，而且涼薯中水分含量很高，能充分...
- 10879
![紅薯是涼性還是熱性 紅薯是涼性食物嗎]( "紅薯是涼性還是熱性 紅薯是涼性食物嗎")
- 紅薯既不是涼性食物，也不是熱性食物。紅薯是一種高產而適應性強的糧食作物，與工農業生產和人民生活關係密切。塊根除作主糧外，也是食品加工、澱粉和酒精製造工業的重要原料，根、莖、葉又是優良的飼料。紅薯原產南美洲及大、小安的列斯群島，全世界的熱帶、亞熱帶地區廣泛栽培，中...
- 20929
![涼薯怎麼炒好吃 涼薯炒蘆筍的做法]( "涼薯怎麼炒好吃 涼薯炒蘆筍的做法")
- 涼薯切絲，放入涼水中浸泡一下。蘆筍切段，小蔥切蔥花，大蒜切片，幹辣椒切段。鍋中水燒開，滴上幾滴油，把蘆筍放進去焯水5分鐘左右，撈出;鍋中倒油燒熱，放大蒜和幹辣椒段炒香，再加入涼薯炒3分鐘，接著倒入蘆筍，翻炒均勻。最後加入鹽少許，炒勻出鍋，撒上蔥花即可。涼薯怎麼炒好吃食材：涼薯200克...
- 19286
![番薯乾的營養價值 番薯乾的製作方法]( "番薯乾的營養價值 番薯乾的製作方法")
- 導語：番薯幹是很多人小時候最喜歡的一種零食，其香香甜甜的，十分有嚼勁。現如今番薯幹已成了很多宅女刷劇的必備零食。大家吃番薯幹往往都是在超市購買食用，而有些袋裝的番薯幹則添加了很多食品新增劑，長期食用對人體十分有害。其實我們自己在家也可動手製作出營養美味的番薯幹...
- 26116
![幹鍋的發源地 幹鍋的發源地在哪]( "幹鍋的發源地 幹鍋的發源地在哪")
- 幹鍋發源於四川省德陽市，併發揚光大於四川省綿陽市。其特點是口味麻辣鮮香。隨後在重慶、湖南、湖北、江西一帶流行，因為這幾地的口味較為接近，隨後流行於全國。幹鍋與火鍋和湯鍋相比，湯少，味更足；不需要自行點菜，菜品搭配相對固定，可直接食用。在操作上，幹鍋比火鍋和中餐更為方便...
- 26043
![清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做]( "清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做")
- 涼薯就是我們所熟知的地瓜，這是一種清甜的蔬菜，非常適合涼拌和清炒。今天教大家清炒涼薯的做法，以涼薯作為主要食材，加入了香菇和青紅椒作為配料，做出來的菜餚色澤鮮豔，口感豐富，非常符合大眾的口味，喜歡吃的就一起來做吧！清炒涼薯怎麼做食材：涼薯500克、香菇50克、青椒50克、紅椒5...
- 18649
![香辣幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚做法]( "香辣幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚做法")
- 魷魚是一種口感鮮美的食物，不少人都非常喜歡吃，魷魚的吃法也比較多樣，今天教大家香辣幹鍋魷魚的做法。除了有魷魚作為主料之外，還加入了藕、芹菜，口感豐富，鮮香適口。幹鍋魷魚做法食材：魷魚200克、藕50克、芹菜30克、紅椒30克、小蔥1根調味料：油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、澱粉10...
- 14089
![涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟")
- 涼薯去皮切絲。小蔥切段，大蒜切末。鍋中倒適量油，油溫燒至6成熱，把蒜末和剁椒放進去炒出香味，倒入涼薯絲一起炒。最後，放入2勺鹽，再加入1勺白糖，炒勻，撒上蔥段即可。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、剁椒2勺。輔料：小蔥1根、蒜2瓣、鹽2勺、白糖1勺剁椒涼薯的做法步驟：1、涼薯去皮切絲；2、...
- 30010
![幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚家常做法]( "幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚家常做法")
- 魷魚做成幹鍋魷魚是最適合的，幹鍋魷魚是一道色香味俱全的菜餚，用有作為主料，再加入土豆、木耳、青椒、紅椒等作為配料，做出來的幹鍋魷魚鮮香入味。魷魚是一種美味好吃的食物，你也試試吧！幹鍋魷魚家常做法主料：魷魚200克、土豆50克、水發木耳20克、青椒1個、紅椒1個、花椒5克、白...
- 9280
![幹鍋蝦的做法 幹鍋蝦怎麼做好吃]( "幹鍋蝦的做法 幹鍋蝦怎麼做好吃")
- 蝦洗淨，剪去須腳,蝦放碗裡，加料酒、生抽、蠔油、老抽、白糖醃製15分鐘,鍋裡倒油，蝦放入鍋中炸一下撈出,洋蔥切條，大蒜切粒，薑切片,留底油，下洋蔥、蒜末、薑片和幹辣椒段炒香,鍋里加油鋪滿鍋底,把蝦放入鍋中，燜煮10分鐘,開蓋撒黑胡椒碎，再燜1分鐘，撒上香菜即可。幹鍋蝦怎麼做好吃食...
- 24275
![涼薯炒肉絲的做法 如何做涼薯炒肉絲]( "涼薯炒肉絲的做法 如何做涼薯炒肉絲")
- 豬瘦肉切絲，涼薯成絲。青椒切絲，紅椒切絲。大蒜切片，幹辣椒切段，小蔥切蔥花。鍋中水燒開，倒入涼薯絲、青椒絲和紅椒絲焯水30秒撈出。另起一鍋倒油，放入肉絲，翻炒至變色。然後加涼薯絲、青椒絲和紅椒絲一起翻炒。最後調入食鹽，盛出盤中，撒上蔥花即可。如何做涼薯炒肉絲食材：涼薯300...
- 25728
![鍋包肉涼了怎麼熱才能吃 鍋包肉涼了怎麼熱]( "鍋包肉涼了怎麼熱才能吃 鍋包肉涼了怎麼熱")
- 鍋包肉涼了可放入微波爐打30到40秒左右即可。或者放入鍋中油炸一分鐘左右即可，可以保持原風味。鍋包肉是一道東北風味菜，主要調料有薑絲、蔥絲、香菜等;即把豬裡脊肉切片醃入味，裹上漿下鍋炸至金黃色撈起，再下鍋拌炒勾芡即成。成菜色澤金黃，口味酸甜。豬脊肉含有人體生長的發...
- 31866
![幹鍋蝦的家常做法 幹鍋土豆蝦的做法]( "幹鍋蝦的家常做法 幹鍋土豆蝦的做法")
- 蝦好吃而且鮮味十足，大家都是怎麼做的呢？直接水煮，或者是炒著吃，其實蝦還能做成幹鍋蝦。今天教大家幹鍋蝦的家常做法，喜歡吃蝦的小夥伴一定要學起來。幹鍋蝦的家常做法食材：蝦200克、土豆50克、火腿50克、油適量、幹辣椒10克、蒜3瓣、豆瓣醬1茶匙、澱粉10克、紅椒2個、小…幹鍋...
- 10660
![幹鍋鴨的做法 幹鍋鴨怎麼做]( "幹鍋鴨的做法 幹鍋鴨怎麼做")
- 鴨肉大家都喜歡吃，這是一種非常具有人氣的食物，尤其是做成幹鍋鴨。幹鍋鴨是傳統菜餚，用鴨肉作為主料，加入了豐富的配料，調味多樣，好吃而且健康。幹鍋鴨怎麼做食材：鴨子200克、胡蘿蔔10克、紅尖椒2個、青尖椒2個、芹菜10克、蒜3瓣、姜1塊調味料：油適量、鹽1茶匙、老抽1茶匙、生抽1...
- 28756
![紅薯乾冷藏還是冷凍 紅薯幹是要冷藏還是冷凍]( "紅薯乾冷藏還是冷凍 紅薯幹是要冷藏還是冷凍")
- 導語：紅薯是減肥人士的最愛食物之一，因為熱量低，脂肪含量少，可以當作減肥的主食。紅薯可以做成紅薯幹，那麼，大家清楚紅薯乾冷藏還是冷凍？紅薯幹是要冷藏還是冷凍？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。紅薯乾冷藏還是冷凍紅薯幹是冷藏。紅薯幹最好的保...
- 27464
![吃涼薯有什麼好處 吃涼薯的好處]( "吃涼薯有什麼好處 吃涼薯的好處")
- 1、消暑降火：涼薯生吃可以降火解暑，而且又正好在夏季上市，因此是夏季解渴消暑良品。2、降壓降脂：涼薯內含有粘液蛋白的物質，能夠使體內粘稠度降低，血液流通順暢。3、解酒：涼薯可以有效緩解因為酒精引發的臉紅、頭痛、腦脹、胃不舒服等症狀，解除乙醇毒性，並同時促進腸道消化，讓酒精...
- 6927
![涼薯怎麼吃 涼薯的做法]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法")
- 涼薯大家都吃過吧，涼薯除了可以炒著吃，其實還能涼拌，今天教大家做的是涼拌涼薯，除了涼薯，還加入了黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆等配料，色澤好看，非常適合夏季吃。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克、蔥絲適量、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香...
- 15604
![幹鍋雞的做法 幹鍋雞怎麼做]( "幹鍋雞的做法 幹鍋雞怎麼做")
- 薑切片，大蔥切塊，蘑菇切兩半，大蒜切末，雞腿肉切塊，幹辣椒剪開，鍋中熱油，油溫燒至7成熱，倒雞腿肉中火翻炒五分鐘，盛出，鍋中倒油，加姜蒜以及大蔥、幹辣椒、花椒、豆瓣醬炒香，倒入雞肉塊，再放蘑菇塊，加適量醬油和蠔油翻炒，倒入清水煮20分鐘，放入鹽調味即可。幹鍋雞怎麼做食材：雞肉1塊，香菇，幹辣...
- 8576
![包菜乾鍋的做法 包菜乾鍋怎麼做]( "包菜乾鍋的做法 包菜乾鍋怎麼做")
- 包菜洗淨，撕成塊，五花肉250克洗淨，切成片，鍋燒熱，然後將五花肉放進去開始煎，再加入花椒和老薑炒出香味。，肉炒至變色後，放入豆豉、幹辣椒、洋蔥翻炒1分鐘，再放入包菜、蠔油、鹽、白糖、生抽，一起炒3分鐘，即可。包菜乾鍋怎麼做用料：包菜半個，五花肉250克，幹辣椒3個，大蒜2瓣，老薑1小塊，蠔油1...
- 29641
秒知幫
