![滋陰降火的食物 滋陰降火宜吃什麼]( "滋陰降火的食物 滋陰降火宜吃什麼")
- 當人體陽氣過剩，並且還伴隨上火的情況的話，這個時候要注意飲食調理了，宜吃一些滋陰降火的食物，那滋陰降火宜吃什麼呢?下面為大家推薦幾種日常最為常見的滋陰降火食物，隨時都能買來吃。【滋陰降火的食物】1、苦瓜苦瓜雖然吃起來苦，但其降火之功效是很多食物難以達到的，燥熱夏季、...
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![秋季防秋燥：五種滋陰食物少不了]( "秋季防秋燥：五種滋陰食物少不了")
- 導語：正值處暑節氣，天氣逐漸涼爽，同時乾燥也越發加重。秋季天氣特點是晝夜溫差大溼度小，這樣容易引起咽喉、鼻部乾燥。除了喝水緩解乾燥外，在秋季多吃點如蘋果、菠菜、藕片等等滋陰潤燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最關鍵的。此外都有哪些滋陰食物呢?小編推薦以下五種滋陰...
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![初冬養生：哪些食物滋陰潤燥？]( "初冬養生：哪些食物滋陰潤燥？")
- 初冬養生：哪些食物滋陰潤燥？十月的到來，意味著秋天的結束，冬天的來臨。冷熱交替的季節，應該格外注意保養身體。十月是萬物凋零的季節，易使人產生悲觀的情緒。此時還要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精，飲食上以滋陰潤燥為宜，多喝水。初冬如何養生?推薦食療防燥邪養陰精。山藥百...
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![補冬補秋不如霜降補，這幾種滋陰潤燥的食物要多吃！]( "補冬補秋不如霜降補，這幾種滋陰潤燥的食物要多吃！")
- 有這樣一種說法是“補冬補秋不如霜降補”，到了霜降節氣，多吃下面這幾種滋陰潤燥的食物對身體還是很好的，尤其是要養生的朋友來說，更應該多吃以下的幾種食物。霜降時節可以說是秋天的最後一個時節，所以到了秋末入冬，人們更加應該注意進行食物的補充和滋補。那麼在這個時節吃哪些...
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![秋分養生茶：喝這8款養生茶降火滋陰]( "秋分養生茶：喝這8款養生茶降火滋陰")
- 導語：今天是二十四節氣秋分，受弱冷空氣的影響，西南一帶呈現多陰雨的天氣格局。北方地區華北中北部、東北地區大部等地未來幾天將多弱降雨天氣，以小雨或陣雨為主，局地有中到大雨。果真是，一場秋雨一場寒啊。秋分到了，天氣也乾燥幾分，此時就會出現面板脫皮、口乾舌燥、大便乾結、咳...
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![寒露養生宜食用滋陰潤燥食物]( "寒露養生宜食用滋陰潤燥食物")
- 導語：寒露是秋季的第五個節氣，寒露時期冷空氣頻繁活躍，起居養生要注意保暖防寒早睡早起。寒露是進補的時節，而進補要控制好力度，不能盲目進補，寒露節氣氣候乾燥寒意漸起，寒露養生應多食用滋陰潤燥食物。如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等都是滋潤祛燥的不錯選擇。除此寒露養生需要注意...
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![滋陰潤肺的食物有哪些 秋季滋陰潤肺的8種食物]( "滋陰潤肺的食物有哪些 秋季滋陰潤肺的8種食物")
- 秋季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。秋季宜吃滋陰潤肺的食物，那麼滋陰潤肺的食物有哪些呢?秋季滋陰潤肺的8種食物1、蜂蜜，祛痰潤肺中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大腸經，主治脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、...
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![秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津]( "秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津")
- 導語：眼看著就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就為大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺又生津，特別適合秋季食用，大家趕快去了解一下吧!秋燥養肺吃什麼：百合秋燥養肺吃什麼1、百...
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![秋老虎養生吃什麼 推薦4種潤燥滋陰食物]( "秋老虎養生吃什麼 推薦4種潤燥滋陰食物")
- 導語：秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。燥是秋老虎的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。那麼秋老虎養生吃什麼?秋老虎吃哪些食物利於滋陰潤燥呢?建議大家每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶...
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![春季降火吃什麼 6種春季降火的食物]( "春季降火吃什麼 6種春季降火的食物")
- 春季降火吃什麼?春季氣候乾燥，很容易上火，一上火就容易引發各種疾病，所以，在春季我們及時降火才行。其實，春季降火也不難，只需要吃就行了，吃對了不僅能幫我們去火，還能補充體內的營養，何樂而不為呢?那麼，到底有哪些食物在春季吃是既營養有降火的呢?試試這6種春季降火的食物吧。1、...
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![滋陰的食物 秋季吃什麼滋陰潤燥]( "滋陰的食物 秋季吃什麼滋陰潤燥")
- 秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰，所以為了防治這些問題的發生，在飲食方面我們可以多下些功夫，比如適當多吃些滋陰的食物，那秋季吃什麼滋陰潤燥呢?下面為大家推薦幾款食物非常適合秋季滋陰。【滋陰的食物】1、豆類：含有豐富的大豆蛋白、鐵質等多種人體所必須的營養素，可以促進人體雌激...
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![霜降養生如何食補 滋陰潤燥防溼防胃病]( "霜降養生如何食補 滋陰潤燥防溼防胃病")
- 導語：轉眼寒露重陽已過，霜降在即。十月已過半。昨夜風起，空氣裡添了幾分寒意。2016年10月23日迎來霜降節氣。此時節天氣更加寒冷，公眾在生活起居上應有所講究，要特別注意護胃健脾。霜降節氣雖已時至深秋，但秋燥並未完全消退。由於秋燥的存在，燥邪極易傷人津液、所以霜降要多吃些...
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![寒露節氣吃什麼 五款食物滋陰潤燥]( "寒露節氣吃什麼 五款食物滋陰潤燥")
- 導語：寒露氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露節氣英多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，還可防治咽乾口燥等症。那麼寒露節氣吃什麼?小編在此推薦最適合寒露節氣食用的六款食譜。讓您秋季滋陰潤燥每一天。寒露節氣食物一：拔絲山藥寒露要適當吃些...
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![秋季養生吃什麼食物：滋陰潤肺平補食物不可少]( "秋季養生吃什麼食物：滋陰潤肺平補食物不可少")
- 導語：秋天的到來天氣變得格外的涼爽，是非常的適合去戶外活動的時候。當然這個季節也有不好的一點，就是氣候相對會比較的乾燥，因此，我們要格外注重飲食養生。那麼，秋季養生吃什麼食物呢?專家表示，滋陰潤肺平補食物自然是不可少的。除了以上這些，還有幾類食物也很適合秋季養生，接下...
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![什麼粥滋陰補腎 女性滋陰養腎食譜推薦]( "什麼粥滋陰補腎 女性滋陰養腎食譜推薦")
- 女性吃什麼粥滋陰補腎?滋陰對於女性來說是很重要的，而日飲食進補是女性最好的滋陰方法。接下來為您介紹女性吃什麼可以滋陰。女性朋友不妨看看。女性滋陰養腎食譜推薦1、乾貝粥材料：粳米150克，豬肉絲50克，乾貝100克。調味料：生油、味精、鹽、蔥花做法：粳米洗淨。利水，用鹽、生油...
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![滋陰補腎的食物 滋陰補腎吃哪些食物]( "滋陰補腎的食物 滋陰補腎吃哪些食物")
- 在中醫的養生學中，滋陰養生歷來就是比較受關注的。人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。陰就像水，柔和，滋潤萬物，一旦人陰氣不足的護啊，就彷彿人體乾涸沒有水分一樣，所以得滋陰。滋陰補腎最常見的手法就是飲食滋補，那麼滋陰補腎的食物都有哪些呢?該吃什麼食物?一...
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![冬季滋陰降火吃什麼 一根蘿蔔養肝下火功效強]( "冬季滋陰降火吃什麼 一根蘿蔔養肝下火功效強")
- 導語：冬天是一個陽氣比較稀缺的時節，所以很多人都會著重補陽，但實際上一味的補陽只會導致您陰陽失調，這便會導致身體健康問題，適當的養陰有利於身體機能達到平衡狀態。那麼到了冬季滋陰降火吃什麼好呢?其實，冬季上火可能是您肝火旺盛，而冬季一根蘿蔔養肝下火功效強!冬季滋陰降火...
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![處暑養生：8種最佳食物滋陰潤燥]( "處暑養生：8種最佳食物滋陰潤燥")
- 導語：處暑節氣即將到來，這將標誌著炎熱的夏天結束，屆時晝夜溫差大，天氣乾燥。處暑養生應多食用滋陰養肺、潤燥生津的食物，注意少吃辛辣油膩煎炸食物，避免上火加重秋燥，滋陰潤燥最關鍵。小編在此推薦8種最佳食物，詳細請看下文。1、蘿蔔秋吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中，可見秋季吃蘿蔔...
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![上火了怎麼快速降火？多吃清心降火食物]( "上火了怎麼快速降火？多吃清心降火食物")
- 上火一般發生在乾燥或溼熱的天氣，除了環境原因，個人壓力過大、經常熬夜、過多食用煎炸辛辣食物也會引起上火。夏季氣溫高有乾燥，很少容易引發上火問題，那麼上火了怎麼快速降火呢?該如何飲食?上火通常有哪些表現?如果感到喉嚨嘶啞，這是上火的一種表現。可飲用淡鹽水、服蜜梨膏...
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![2017霜降滋陰養生湯 霜降養生湯有哪些]( "2017霜降滋陰養生湯 霜降養生湯有哪些")
- 導語：再過幾天，我們就迎來今年秋季的最後一個節氣——霜降節氣。該節氣的到來意味著我國一些地區已經結束秋季涼意，開始迎來冬季的寒意，而南方部分地區天氣會越來越涼，這個時候你就需要喝一些2017霜降滋陰養生湯。那麼，霜降養生湯有哪些?2017霜降滋陰養生湯霜降養生...
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![補陰的十大食物 補陰的食物有哪些]( "補陰的十大食物 補陰的食物有哪些")
- 很多人都知道，世間萬物都是陰陽調和的，身體要健康，一定要注意這一點。如果陰虛，就會導致一系列的身體不適。中醫上治療陰虛的話，就需要採取補陰的措施了。推薦大家補陰的十大食物，一起來看看！補陰的十大食物補陰的十大食物是阿膠、鴨肉、乾貝、豬肉皮、牛奶、甲魚、蛤蜊、桑葚、...
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![驚蟄適合吃的食物有哪些 驚蟄吃梨滋陰潤肺]( "驚蟄適合吃的食物有哪些 驚蟄吃梨滋陰潤肺")
- 導語：驚蟄節氣到來人們又開始進入新一輪的養生要點了，在驚蟄這個萬物復甦的時候，我們的而飲食也要適當的加以調整，不能延續冬天進補的節奏了。春天注意不嫩個盲目進補，在飲食上還要和當地的環境相適應。今天我們就來說說驚蟄適合吃的食物有哪些?首先梨是必須推薦的，驚蟄吃梨滋...
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![補腎吃什麼食物好 女人滋陰補腎吃6種食物]( "補腎吃什麼食物好 女人滋陰補腎吃6種食物")
- 女性常食用滋陰補腎的食物能改善氣血，讓面色紅潤有光澤，那麼生活中滋陰補腎的食物有哪些呢?我們來看一看吧。女人吃什麼滋陰補腎的食物好?1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解...
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![清熱降火的食物有哪些 夏季最敗火的8類食物]( "清熱降火的食物有哪些 夏季最敗火的8類食物")
- 中醫認為，夏季心陽最為旺盛。隨著夏季氣溫的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便祕、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物。夏季最敗火的8類食物1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角...
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![立秋養生：滋陰潤肺十大食物盤點]( "立秋養生：滋陰潤肺十大食物盤點")
- 導語：明天8月8日迎來立秋節氣，立秋之後天氣短期回熱，還是要注意消暑。立秋易傷津耗氣，燥邪為盛。所以立秋養生飲食方面以滋陰潤肺為主，以達到補益潤肺的功效。那麼吃哪些食物可以滋補身體呢?小編在此推薦十種滋陰潤肺最佳食物吧。快來看看立秋養生食物大盤點吧。滋陰潤肺十大...
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秒知幫
