![春季養生祛溼湯吃什麼 5款春季祛溼養肝湯推薦]( "春季養生祛溼湯吃什麼 5款春季祛溼養肝湯推薦")
- 導語：春季南方降水是非常豐富的，所以氣候比較潮溼，人們體內容易積累溼氣，而如果溼氣不及時排除，就很容易引起健康問題。其中，我們可以通過喝湯的方式來調理祛溼。那麼，春季養生祛溼喝什麼湯呢?看看以下的5款春季祛溼養肝湯推薦吧。春季養生祛溼湯吃什麼5款春季祛溼養肝湯推薦春...
- 27561
![立夏養生吃什麼祛溼 7款立夏時節祛溼養生食譜]( "立夏養生吃什麼祛溼 7款立夏時節祛溼養生食譜")
- 導語：立夏到來之後，氣候會變得悶熱潮溼，這樣一來我們體內就容易積累溼氣，體內溼氣過重，就會給身體帶來危害，那麼我們該如何祛溼呢?立夏養生吃什麼祛溼好?祛溼的食物其實很多，例如紅豆、薏米等等。以下為您推薦7款立夏時節祛溼養生食譜。立夏養生吃什麼祛溼7款立夏時節祛溼養生食...
- 17069
![大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全]( "大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全")
- 導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大全。大暑養生重在祛溼大暑節氣祛溼方法大全大暑一、大暑如...
- 18548
![春季祛溼8款養生茶 天然“除溼機”遠離溼氣]( "春季祛溼8款養生茶 天然“除溼機”遠離溼氣")
- 導語：春季北方乾燥大風需要補水，而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿，空氣中溼度高，溼氣容易入體，造成身體溼氣重。也就是我們常說的內溼重，這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀，所以不能忽視。那麼春季祛溼該如何呢?不妨從飲食著手，本...
- 11049
![小滿養生要防內熱祛溼]( "小滿養生要防內熱祛溼")
- 小滿節氣是收穫的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候，當人們生活無規律，飲食不定或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣溫明顯增高，雨量增多，容易潮溼。因此小滿養生我們要格外注意防內熱祛溼。一、預防內熱外熱：1、多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、絲瓜...
- 26521
![中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌]( "中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌")
- 導語：如今中伏正值大暑節氣，可謂是暑溼交替。人體容易產生煩悶疲憊，胃口不振，四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意，飲食方面應選擇宜清淡易消化食物，不可多食用油膩辛辣等食物，那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁忌之處又如何?注重健康的你可不要錯過啊。中伏養生重防...
- 6547
![穀雨養生食譜：8款祛溼養生湯]( "穀雨養生食譜：8款祛溼養生湯")
- 導語：4月19日迎來穀雨節氣，穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，穀雨時期氣候潮溼多雨，中醫認為溼為陰邪，既損陽氣又傷腸胃。所以穀雨養生關鍵在於祛溼。同時，穀雨節氣時候情緒容易抑鬱或煩躁，要想祛溼利水、利脾胃就得食療。喝些祛溼養生湯有利於健脾祛溼解毒哦。那麼穀雨養生食譜...
- 29505
![夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣]( "夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣")
- 導語：夏天南方多降雨，溼度大，且氣溫較高，需注意防溼。同時，體內溼氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?喝些熱茶有利於祛溼排毒呢，那麼夏天祛溼喝什麼茶?本站養生頻道為您介紹8款養生茶祛除體內溼氣吧。夏天...
- 24522
![處暑養生全攻略 養脾祛溼最關鍵]( "處暑養生全攻略 養脾祛溼最關鍵")
- 導語：立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛溼。在此小編向大家介紹處暑養生全攻略。注重養生的小夥伴們可別錯過了哦。處暑...
- 7852
![穀雨養生祛溼如何調理 穀雨祛溼養生從這三個方面開始]( "穀雨養生祛溼如何調理 穀雨祛溼養生從這三個方面開始")
- 導語：穀雨時節將至，我國有些地方降水會增多，氣候潮溼，這樣一來，溼氣就比較重，所以我們在穀雨時節，一定要注意給身體趨勢。那麼，穀雨養生祛溼如何調理呢？小編覺得穀雨祛溼養生從這三個方面開始，即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛溼如何調理穀雨祛溼養生從這三個方面開始穀雨養生起居...
- 27133
![春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養]( "春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養")
- 導語：南方一旦迎來春季，持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來，而北方的冷空氣頻繁來南下，冷暖空氣交匯，便形成了連續的降水。那麼，春季南方溼氣重吃什麼除溼好呢?春季哪些食物既能祛溼又健康?以下為您推薦春季7種食物祛溼又營養。春季南方溼氣重吃什麼除溼...
- 9712
![夏季養生食譜：5道祛溼健脾養生湯]( "夏季養生食譜：5道祛溼健脾養生湯")
- 導語：夏季到了，我國多地迎高溫天氣，南方是暑溼現象比較嚴重，所以應該注意祛溼氣，居住的地方應保持通風乾燥，以免患上風溼疾病。飲食方面可以適當的吃些辣椒，也可以幫助驅寒祛溼。此外，溼熱天氣容易引發身體功能紊亂，通常會干擾到腸、胃、脾的正常工作。這時候飲食最好以健脾、清熱...
- 9435
![白露節氣養生：要注意保暖祛溼]( "白露節氣養生：要注意保暖祛溼")
- 白露秋分夜，一夜冷一夜。今天是白露節氣，此時太陽黃經為165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結為白色露珠而得名，是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛溼白露的到來意味著秋老虎即將逝去，天氣會逐漸轉涼，飲食和生活上要注意保暖、祛溼和防過敏。進入白露時...
- 24673
![三伏天養生如何祛溼 來點妙招趕走溼氣]( "三伏天養生如何祛溼 來點妙招趕走溼氣")
- 導語：三伏天天氣悶熱潮溼，人體容易被溼邪侵襲。人體內溼氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛溼呢?小編教你幾個妙招快點趕走溼氣吧。1、按足三裡穴對付暑溼，可以按足三裡穴，有助於運化水溼。取足三裡穴，也就是俗稱的老母雞穴，握拳輕釦兩百...
- 8640
![夏季養生吃什麼？養心祛溼忌生冷]( "夏季養生吃什麼？養心祛溼忌生冷")
- 話說冬儲夏耗，炎熱的夏季是身體機能消耗比較多的時候，因此這時候也是注重養生的最佳時節。那麼夏季養生應該怎麼吃?養生專家李昱金認為，夏季屬火，又因火氣通於心，火性為陽，因此夏季養生首先在於養心。而紅色食物屬火，紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋...
- 15406
![小滿節氣如何養生 宜健脾祛溼防“溼病”侵襲]( "小滿節氣如何養生 宜健脾祛溼防“溼病”侵襲")
- 導語：小滿節氣萬物繁茂，生長最旺盛。人體陽氣也到達最鼎盛時期，小滿節氣如何養生?應以養陰、祛溼、降心火為主，不妨喝些祛溼去火養生湯將溼氣排出，同時也減少夏季面板病的發生。小滿節氣養心宜多吃紅色食物，切勿煩躁不安，已擾心緒。那麼小滿節氣如何養生?記住簡單一句宜健脾祛溼...
- 9069
![春季養生：健脾祛溼6款湯]( "春季養生：健脾祛溼6款湯")
- 導語：春季天氣多屬潮溼，內外夾攻，人體就較易溼重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。本站養生頻道在此為您介紹健脾祛溼6款湯。空閒時不妨在家試...
- 18181
![立夏養生飲食：健脾祛溼養心首當先]( "立夏養生飲食：健脾祛溼養心首當先")
- 導語：立夏正值初春夏末，此時氣溫升高，而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨著氣溫攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關，所以立夏養生養心當先。此次，立夏脾胃處於旺盛時期，人體溼氣過重。所以健脾祛溼是養生之重。立夏養生飲食宜吃些補脾胃以及去溼氣...
- 11179
![立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼]( "立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼")
- 導語：立秋意味著秋天的到來，此節氣特點是暑氣未消，秋涼乾燥。立秋易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯，快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一：白果蓮子山藥湯材料：新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、...
- 29311
![大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦]( "大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦")
- 導語：大暑時節正值三伏天，氣候非常炎熱，而在炎熱的夏季，人體很容易積累溼氣，如果體內溼氣過重，身體就會出現各種健康問題，所以大暑養生重在祛溼!那麼，今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦。大暑養生重在祛溼2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦...
- 18295
![大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑]( "大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑")
- 導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受溼熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛溼。那麼，大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天，本站小編就為大家推薦7款大暑養生祛溼食譜，這些食譜不僅可有效祛除體...
- 10176
![處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療]( "處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療")
- 導語：這週日8月23日將迎來處暑節氣，處暑雖然意味著秋天的開始，但是氣溫還沒有明顯降低，雷雨悶熱天氣仍然存在，所以防暑祛溼，養護脾胃是處暑養生的關鍵，飲食方面小編推薦喝粥，因為粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處暑養生4大粥，快來嘗試一下吧。處暑養生4大粥：薏米紅豆粥&...
- 20043
![穀雨節氣養生喝什麼湯 5種穀雨祛溼防溼熱養生湯]( "穀雨節氣養生喝什麼湯 5種穀雨祛溼防溼熱養生湯")
- 導語：穀雨時節，飲食上要減少燥熱食物，尤其要注意去溼，所以我們可以選擇喝湯來養生，既不燥熱，又有祛溼功效。但是，煲湯的時候，一定要注意選擇食材，最好選擇適合該時節和符合個人需求的食材。具體穀雨節氣養生喝什麼湯呢?以下為您推薦5種穀雨祛溼防溼熱養生湯。穀雨節氣養生喝什麼湯...
- 8183
![穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜]( "穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜")
- 導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內溼氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛溼這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，溼氣會越積越多，穀雨祛溼養生迫在眉睫。其實，穀雨去溼氣也很簡單，只要吃一些祛溼的食物就可以了。以下推薦2018穀雨節氣祛溼食物及食譜。穀雨祛溼養生20...
- 4808
![大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好]( "大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好")
- 導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛溼為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛溼功效佳，你也來搭把手照著食譜做做看吧。讓你的脾胃好起來。1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克...
- 9968
秒知幫
