![怎樣吃火鍋不長胖 吃火鍋不長胖的方法]( "怎樣吃火鍋不長胖 吃火鍋不長胖的方法")
- 1、多吃菜：比如茼蒿、油麥菜、生菜、圓生菜、冬瓜、海帶、木耳、金針菇，它們都能量低，並且不易長肉。2、主食多點薯類和粗糧：雖然火鍋店的標配主食一般都是燒餅、拉麵、油條、年糕、餛飩，但是更建議你點土豆片、地瓜片、山藥片、玉米，也是為了控制熱量。3、選鴛鴦鍋：蔬菜進了辣...
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![為什麼吃雞胸肉不長胖吃炸雞胸肉會長胖 為什麼吃炸雞胸肉會長胖而吃雞胸肉不長胖]( "為什麼吃雞胸肉不長胖吃炸雞胸肉會長胖 為什麼吃炸雞胸肉會長胖而吃雞胸肉不長胖")
- 我們都知道減肥的人可以多吃雞胸肉、多吃雞蛋來補充自己的蛋白質，那為什麼吃雞肉不容易長胖呢？如果把雞胸肉炸著吃的話會長胖呢？我們來了解一下！吃雞肉有助於減肥，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的。雞肉是一種很好的減肥肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個...
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![火鍋吃不對健康有隱患，這麼多年的火鍋你真的吃對了麼 ？]( "火鍋吃不對健康有隱患，這麼多年的火鍋你真的吃對了麼 ？")
- 天氣越冷就越想念火鍋的味道，與好友們圍著熱氣騰騰的火鍋一邊涮一邊聊天一邊喝著小酒，熱熱鬧鬧真是愜意，尤其在大幅度降溫的天氣裡，好像只要吃上一頓火鍋，滿心的幸福感頓時油然而生，但是你要知道如果吃火鍋的方法不正確，可就埋伏著健康隱患，所以今天的小編就來說說吃火鍋的正確方...
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![吃雞胸肉會胖嗎 雞胸肉會不會長胖]( "吃雞胸肉會胖嗎 雞胸肉會不會長胖")
- 雞胸肉，是機身上最大的兩塊肉，也是市場上單賣的比較常見的雞肉部位。雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。同時，雞胸肉是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。那麼，吃雞胸肉會胖嗎？一起來看看吧！吃雞胸肉會胖嗎吃雞胸肉一般不會胖。...
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![大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩]( "大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩")
- 導語：明天是大雪節氣，天越來越冷了，想吃暖暖的東西又不想動時，火鍋簡直是最好最方便的選擇。買來喜歡的食材涮一涮，就能解決豐盛的一頓。不僅吃不膩，不同的鍋底可以讓一個冬天都不重樣。所以我決定乾脆做個火鍋特輯，連發幾個適合宅在家裡吃的火鍋。下邊介紹幾種火鍋的做法，情侶或...
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![火鍋的畫法 火鍋是怎麼畫的]( "火鍋的畫法 火鍋是怎麼畫的")
- 很多人喜歡吃火鍋，火鍋食材豐富，鮮辣爽口，好吃的火鍋是怎麼畫的呢?今天就教大家火鍋的畫法，這種畫法比較的生動和簡單，有興趣可以試試。1.我們先畫兩個疊加的圓圈。2.再在外面的圓圈加上鍋耳，在中間畫上兩條彎曲的線。3.接著在鍋裡畫上食物。4.用灰色填充火鍋邊的顏色。5.再用...
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![油鍋著火時用什麼方法滅火更合適 油鍋著火時正確的滅火方法是什麼]( "油鍋著火時用什麼方法滅火更合適 油鍋著火時正確的滅火方法是什麼")
- 導語：日常生活中，我們一定要了解一些防火知識，而如果發生著火的情況，我們還要懂得如何正確滅火。就平時炒菜來說，如果油鍋太熱，就容易起火，而這個時候，如果亂了陣腳，亂用方法來滅火，就可能會導致嚴重後果。那麼，油鍋著火時用什麼方法滅火更合適呢？到底油鍋著火時正確的滅火方法是什麼...
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![電飯鍋能吃火鍋嗎 電飯鍋能不能吃火鍋]( "電飯鍋能吃火鍋嗎 電飯鍋能不能吃火鍋")
- 電飯鍋能吃火鍋，但不建議。因為電飯鍋剛開始的時候受熱太慢，而當熱量達到一定程度後，對熱量大小不好進行控制，且火鍋湯汁過多，容易溢位到電飯鍋內部，會造成電飯鍋的損壞，因此不建議用電飯鍋吃火鍋。火鍋古稱“古董羹”，因食物投入沸水時發出的“咕咚”聲而得名，它是中國獨創的美食...
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![三款時長不同的火鍋館泡菜做法，超級下飯菜！]( "三款時長不同的火鍋館泡菜做法，超級下飯菜！")
- 小編每次在外面的火鍋館吃飯的時候都要送一碟泡菜，有些火鍋館的泡菜還真是好吃！所以就在想怎麼樣才能在家裡也做出和外面館子裡一樣味道的泡菜？「四川泡菜（3-4天）」食材：心裡美蘿蔔150g、萵筍150g、櫻桃蘿蔔100g、胡蘿蔔80g、紅辣椒40g、芹菜100g、生薑15g、八角1個、鹽1小勺、...
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![吃泡椒鳳爪會長胖嗎 泡椒鳳爪的製作方法]( "吃泡椒鳳爪會長胖嗎 泡椒鳳爪的製作方法")
- 導語：很多人都非常喜歡吃泡椒鳳爪，而這種零食近來已經成為了追劇必備，如果你在追劇的時候配上一包鳳爪，那麼劇情會變得更加有味道。但是很多妹子就擔心了，吃泡椒鳳爪會長胖嗎?萬一吃太多長胖了那就得不償失了。其實，泡椒鳳爪吃了不會長胖，但卻對身體有一定危害，適當食用。有時候...
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![冬季吃火鍋怎樣防上火 5大祕訣教你冬季吃火鍋不上火]( "冬季吃火鍋怎樣防上火 5大祕訣教你冬季吃火鍋不上火")
- 導語：天氣冷了，很多人享受完火鍋美味後，往往惹火上身。那麼，究竟是什麼原因導致人們冬季吃火鍋上火呢?原來是許多人吃火鍋喜歡以羊肉、牛肉、狗肉等高熱量食物為主，而且麻辣湯底和蘸料進食過多，致使脾胃消化功能失調，內生燥熱溼邪，這自然會引火燒身。可冬季吃火鍋怎樣防上火呢?這...
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![黃喉火鍋涮多久 黃喉涮火鍋的正確方法]( "黃喉火鍋涮多久 黃喉涮火鍋的正確方法")
- 黃喉是一種常見的火鍋配菜，主要是豬、牛等家畜的大血管，一般為主動脈，又稱為“心管”。但是，黃喉常被誤解為食管或氣管。黃喉具有爽脆的口感，涮火鍋的風味很佳。一般來說，黃喉在鍋裡涮多久可以吃呢?涮得太久口感就會變差。看這裡!黃喉火鍋涮多久黃喉是火鍋中的一種食物，來自於豬...
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![長沙最好吃的火鍋店排名 到長沙去哪裡吃火鍋]( "長沙最好吃的火鍋店排名 到長沙去哪裡吃火鍋")
- 火鍋就是每一個人都喜歡吃的美食，到了長沙，也可以去嚐嚐。長沙最好吃的火鍋店排名你知道嗎？今天就為你介紹幾家，到長沙去哪裡吃火鍋，選這幾家就對了。NO1極鱻火鍋極鱻火鍋可以說是長沙必吃美食之一，這家火鍋店名氣夠大，環境也很不錯，他家最有名的就是胡椒豬肚雞鍋底，是非常好吃的...
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![吃板栗會胖？板栗：我不背鍋！]( "吃板栗會胖？板栗：我不背鍋！")
- 秋季到冬季這個過度季節真的是比做噩夢還可怕啊，有研究顯示，在這個季節平均每個人增加了1.6公斤，而有的甚至增加了5公斤！前不久網上有說板栗是這個季節長胖的幕後黑手，建議大家不要吃，那麼這是真的嗎？秋冬季會長胖真的是因為吃了板栗的原因嗎？在這個吃板栗的季節，走到大街小巷到處...
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![吃火鍋眼鏡怎樣不起霧 眼鏡防霧方法]( "吃火鍋眼鏡怎樣不起霧 眼鏡防霧方法")
- 導語：火鍋簡直是眼鏡族死敵。眼鏡黨如此熱愛火鍋卻不能坐在離火鍋最近的地方，更是不敢摘下眼鏡，怕自己最愛的食物還沒找到在哪，就被人夾光光，有苦難言還要被嘲笑。吃火鍋的時候眼鏡怎樣才不起霧呢?現在小編教你幾個防止眼鏡起霧的竅門。用肥皂洗潔精清洗鏡片用半乾，有點軟的肥...
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![莫小仙自熱火鍋怎麼吃 莫小仙自熱火鍋的吃法]( "莫小仙自熱火鍋怎麼吃 莫小仙自熱火鍋的吃法")
- 開啟盒子，取出蔬菜包調料包和發熱包（從白色盒取出發熱包）。將蓋子上的容氣孔拔開，方便出熱氣。依次在白色內盒內倒入食用材料（食材倒入不分先後順序）。加入適量冷水。下層盒子放入加熱包並加入適量冷水。迅速放上，加了食用食材的白色內盒，即刻將蓋子蓋上（氣孔不用堵上）。15分鐘後即...
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![油鍋起火正確的撲救方法 油鍋起火怎麼撲救]( "油鍋起火正確的撲救方法 油鍋起火怎麼撲救")
- 1、窒息法：迅速用鍋蓋或能遮住鍋的大塊溼布、溼麻袋，從人體處朝前傾斜著遮蓋到起火的油鍋上，阻止空氣流入燃燒區或用不燃物質沖淡空氣，使燃燒物得不到足夠氧氣而熄滅。“鍋蓋滅火”方法簡便易行，而且鍋裡的油不會被汙染，人體也不會被火燒傷。2、冷卻法：關閉煤氣、液化氣閥門或熄...
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![魚火鍋的家常做法 自制魚火鍋的方法]( "魚火鍋的家常做法 自制魚火鍋的方法")
- 蔥切段，薑切片。胡蘿蔔切片，豆腐切塊，魚肉剁成塊。魚塊用鹽和料酒醃15分鐘。鍋裡熱油，放入魚塊，煎至微黃後放入花椒、薑片。鍋中放半鍋水，再放入胡蘿蔔、豆腐，大火煮開。再放入白醋，最後轉小火煮20分鐘，加入蔥花即可。自制魚火鍋的方法食材：魚肉300克、豆腐100克、胡蘿蔔100克、蔥2...
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![火鍋雞的做法 滄州火鍋雞的正宗做法]( "火鍋雞的做法 滄州火鍋雞的正宗做法")
- 火鍋雞是一宗傳統美食，是滄州地區的名菜。是一種美食，火鍋雞主要材料有雞、郫縣豆瓣醬等，輔料有幹辣椒、桂皮、料酒、小茴香、白芷、香葉等，口味偏麻辣，起源於河北滄州。火鍋雞食用時，一般配以陳醋蒜泥等輔料。火鍋雞的做法大家都知道嗎？一起來看看吧啊！滄州火鍋雞的正宗做法食材...
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![睡前餓了吃什麼不長胖呢？睡前喝牛奶不會長胖？]( "睡前餓了吃什麼不長胖呢？睡前喝牛奶不會長胖？")
- 睡前喝牛奶不會長胖。因為牛奶熱量不高，主要成分是蛋白質，不會增加夜間能量消耗的負擔。下面小編給大家分享一些其它適合睡前吃的食物。睡前喝牛奶有助於睡眠據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有一種叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因子”，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用...
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![帝都吃點不一樣的火鍋！蝦火鍋鮮香無比贊！]( "帝都吃點不一樣的火鍋！蝦火鍋鮮香無比贊！")
- 四川火鍋、重慶火鍋、羊肉火鍋、廣式海底撈火鍋……你吃過蝦火鍋嗎？蝦吃蝦涮蝦火鍋推薦理由：蝦火鍋的王道品牌，無論是從蝦的肉質還是湯底料的配方，都保留了最美味最獨特的味道，讓絕大顧客留連忘返。特色醬香蝦火鍋：分為大中小三種鍋底，配料都是一樣的，不同的則是量的大小，如此美味...
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![月餅怎麼吃才不會發胖 怎樣吃月餅不長胖]( "月餅怎麼吃才不會發胖 怎樣吃月餅不長胖")
- 不要當主食吃，健康人吃月餅要注意控制量，可以切開分成小塊吃。月餅吃多了容易膩，可以搭配一杯白開水或淡茶水，但不宜同時搭配汽水、奶茶、果汁等含糖飲料。在食用時最好適量地減少一些主食，控制總能量的攝入，不然很容易肥胖。怎樣科學吃月餅？現吃現買：新鮮月餅圓正飽滿，感觀好，香味...
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![自熱火鍋使用方法 自熱火鍋如何加熱]( "自熱火鍋使用方法 自熱火鍋如何加熱")
- 使用自熱小火鍋首先要開啟自熱小火鍋的盒蓋，並取出裡面的食材、加熱包擺放在盒子底部，然後把粉條包、調料包和菜包依次倒入內盒中攪拌，再往盒中加入涼水攪拌。然後撕開加熱包的塑料包裝，加入涼水到剛淹沒加熱包。在這裡要注意盒子上面的排氣孔不要碰到，以防燙傷，15分鐘過後就可...
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![火鍋底料沒開封過期了還能吃嗎 火鍋底料的使用方法]( "火鍋底料沒開封過期了還能吃嗎 火鍋底料的使用方法")
- 導語：火鍋鍋底的種類是比較多的，如清湯底料、菌菇底料、番茄底料、酸湯底料、麻辣底料等等。最近小編有些朋友想來了解一下，火鍋底料沒開封過期了還能吃嗎？火鍋底料的使用方法是什麼？相信大家看了以下的文章後，大家都是有所瞭解了。火鍋底料沒開封過期了還能吃嗎火鍋底料火鍋底...
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![冬天吃什麼火鍋最好 冬天好吃火鍋及做法介紹]( "冬天吃什麼火鍋最好 冬天好吃火鍋及做法介紹")
- 導語：寒風瑟瑟的冬季，最適宜進補，而火鍋則是冬季首選的美味佳餚，在寒意襲人的冬天，與家人好友共品火鍋，暖融融也樂悠悠，既滋補又驅寒。隨著火鍋越來越受人們歡迎，其品種也變得豐富起來，比如深受不少人歡迎的水果火鍋，新奇的巧克力火鍋等。那麼，面對諸多火鍋，冬天吃什麼火鍋最好呢?吃...
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秒知幫
