![身上10大易胖部位，對症下藥，瘦的嗖嗖滴！]( "身上10大易胖部位，對症下藥，瘦的嗖嗖滴！")
- 減胯部側踢腿。站立，左腿向側面抬起，保持膝蓋向著前方，慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下，換右腿。兩側各15下為一組，每天做2-3組。減大腿1、大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，數1234慢慢下蹲，蹲到與地板呈平行，數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地...
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![吃米吃麵哪個更易胖 吃米更胖還是吃麵更胖]( "吃米吃麵哪個更易胖 吃米更胖還是吃麵更胖")
- 導語：減肥是很多人，尤其是女性終身奮鬥的一項事業。但是減肥可不是那麼好減的，有的人會選擇飲食減肥，比如說為了減肥選擇少吃主食。因為主食裡面的碳水很容易讓身體肥胖。而米和麵市生活中最常見的主食。那麼，吃米吃麵哪個更易胖呢？下面是小編的詳細解答哦。吃米吃麵哪個更易胖...
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![嚼半天饅頭嘗不出甜味的人易胖 超過30秒說明唾液澱粉酶濃度較低]( "嚼半天饅頭嘗不出甜味的人易胖 超過30秒說明唾液澱粉酶濃度較低")
- 有些人吃饅頭的時候，發現嚼半天都嘗不出饅頭的甜味，而往往對於這樣的現象，大家都不是很在意，覺得是饅頭本身的問題。但近日，有一項新研究發現，嚼半天饅頭嘗不出甜味的人易胖！為什麼呢？因為如果咀嚼嘗不到甜味超過30秒，說明唾液澱粉酶濃度較低。嚼半天饅頭嘗不出甜味的人易胖嚼半天...
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![人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境易致肥胖是真的嗎]( "人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境易致肥胖是真的嗎")
- 美國《新聞週刊》網站近日報道，在過去50年裡，人類總體上變得越來越胖，科學家認為，這在很大程度上要歸咎於我們所處的環境。人類環境易致肥胖是怎麼回事?據美國《新聞週刊》網站7月3日報道，研究報告的作者之一、挪威科技大學公共衛生與護理系的瑪麗亞·布蘭德奎斯特說：“我們的...
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![吃漢堡包容易發胖嗎 吃漢堡包會長胖嗎]( "吃漢堡包容易發胖嗎 吃漢堡包會長胖嗎")
- 吃漢堡包容易發胖。漢堡主要是由麵粉以及糖和肉類製作而成，含有的熱量比較高，在吃漢堡後可能會導致熱量在體內堆積，從而也會形成脂肪，導致身體肥胖。平時要以健康飲食為主，可以多吃一些蔬菜和水果，儘量少吃一些高熱量以及高膽固醇的食物，以免影響到身體的新陳代謝，對人體的健康造...
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![為什麼橘貓那麼容易胖 橘貓掉毛嚴重嗎]( "為什麼橘貓那麼容易胖 橘貓掉毛嚴重嗎")
- 橘貓之所以容易胖是因為它們的基因問題，加上它們幾乎什麼都吃，消化也好，吃了也不喜歡運動，所以導致它們普遍都比其他的貓要胖很多。橘貓大多數都是公貓，長胖的速度也會比母橘貓快，如果主人過於喜愛而沒有節制的餵食，更是會讓橘貓長得更胖，所以主人需要定時定量的給它們餵食，並且要...
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![英國科學家：手機放臥室充電人易發胖 網友說扯淡吧]( "英國科學家：手機放臥室充電人易發胖 網友說扯淡吧")
- 導語：很多人都有睡前手機充電的習慣，尤其是到了週末，沒事充電一夜然後早上再拔掉。最近，英國科學家一項研究表明，臥室內手機充電會導致我們身體發胖，真是驚呆了眾多網友，這一想就有點扯淡，有的人一直這麼做也沒啥影響哈。也有網友開玩笑：突然開竅!下次手機放胸旁邊充哈。究竟是個...
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![這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團]( "這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團")
- 『最佳瘦身時間表』《生命時報》綜合美國多項研究，整理出一張“最佳瘦身時間表”，不妨好好利用，高效瘦身。6點~8點：到樓下走走起床後半小時內應該積極活動身體。晨練可幫助身體更有效地燃燒脂肪，室外運動效果更好。晨練沒必要做高強度運動，繞著小區散步一圈即可。7點~9點：喝兩杯...
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![吃素能減肥？這幾種蔬菜比吃肉還容易胖！]( "吃素能減肥？這幾種蔬菜比吃肉還容易胖！")
- 冬瓜冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用為好。菌類菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。冬瓜冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低...
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![別傻了！不吃肉就能減肥了？這些蔬菜比肉更容易胖！]( "別傻了！不吃肉就能減肥了？這些蔬菜比肉更容易胖！")
- 多喝水！更有助於減肥！不管是不是吃素，想要減肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不僅可以加快消化，在飯前半個小時喝一杯水或茶，可以有效減少熱量的攝入，有助於減肥成功。運動是減肥的好搭檔如果你的食量是正常，但是運動量不正常，這個也是讓你胖起來的重要原因！在家沒事，別總坐著，多跑...
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![柯基為什麼容易發胖 柯基發胖了怎麼辦]( "柯基為什麼容易發胖 柯基發胖了怎麼辦")
- 很多人為了減少柯基生病的頻率，讓它壽命更長，會給狗狗做絕育手術。做過絕育手術的柯基，因為身體對蛋白質的轉化水平變低，新陳代謝變慢，脂肪就更易堆積。有些飼主出於對柯基的寵愛，會經常給狗狗吃一些高熱量、高脂肪的零食，倘若狗狗運動量不足，就很容易變得肥胖。零食可以作為平時...
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![絕經婦女為什麼易長胖 絕經後保養有妙招]( "絕經婦女為什麼易長胖 絕經後保養有妙招")
- 營養專家表示，女性一生當中發胖有三個時期，即青春期、孕產期及更年期。但更年期後比較明顯，這對愛美的女性來說是個很大的打擊。因此有人問絕經婦女為什麼易長胖？女性絕經後怎麼保養呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。絕經婦女為什麼易長胖？女性停經後容易發生肥胖的原因，可...
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![冬季如何快速減肥 冬季容易胖減肥有妙招]( "冬季如何快速減肥 冬季容易胖減肥有妙招")
- 導語：冬季如何快速減肥呢?冬季其實非常容易胖，因為天氣寒冷出行減少，運動量也減少，加上“冬補”，這個季節不胖哪個季節還胖得起來?不過，冬季容易胖減肥有妙招。下面小編為大家推薦一些相關的冬季減肥妙招。冬季如何快速減肥：飲食方面冬天天氣寒冷，對熱量需求加大，同時人體消化功能...
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![人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？]( "人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？")
- 人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？ 根據美國的一份調查研究，人類變胖原來不是因為自己的原因。人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？人類現有環境的改變也是我們變胖的元凶之一！好吧，可算是給自己變胖找到了一個合理的理由。人...
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![人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境為什麼會容易肥胖]( "人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境為什麼會容易肥胖")
- 過度的肥胖會影響人體健康，所以為了健康，我們一定要控制好自己的身材，不要讓自己太過於肥胖。但是，近日有一個研究顯示，我們人類所生活的環境本身就很容易導致肥胖，到底人類環境易致肥胖是怎麼回事?人類環境為什麼會容易肥胖呢?一起來了解。人類環境易致肥胖是怎麼回事人類環境...
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![秋季容易發胖的5大原因 秋季為什麼容易發胖]( "秋季容易發胖的5大原因 秋季為什麼容易發胖")
- 1、穿得多：秋季的溫度比較低，人們會選擇穿厚厚的衣服，這樣自然也會看起來變得比平時胖很多了。2、缺乏鍛鍊：俗話說春困秋乏，到了秋天之後人們可能會經常感覺到非常疲勞，幾乎不想運動，使人容易懶散，體內的熱量消耗比較慢，從而導致長胖。3、胃口好：人們在秋天的時候，往往胃口會比較好，...
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![每天多睡1小時更容易瘦 週末補覺更容易長胖]( "每天多睡1小時更容易瘦 週末補覺更容易長胖")
- 對於想減肥的人來說，會用盡各種方式來減肥，甚至會採用極端的方法，但這樣不僅不能起到減肥作用，還會危害身體健康。實際上，想要減肥其實很簡單，據專家表示，每天多睡1小時更容易瘦！很多人就說了，週末睡挺多的，週末不瘦呢？專家又說了：週末補覺更容易長胖······每天多睡1小時更容易...
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![平時吃得太鹹會容易長胖嗎 吃東西太鹹會不會發胖]( "平時吃得太鹹會容易長胖嗎 吃東西太鹹會不會發胖")
- 導語：對於怕長胖的朋友來說，平時吃東西會非常注意，尤其對於一些長胖的說法，會比較敏感，甚至不管這種說法對不對，都會盲目的相信。其中，有人說吃太鹹會長胖。那麼，到底平時吃得太鹹會容易長胖嗎？你覺得吃東西太鹹會不會發胖呢？一起來了解。平時吃得太鹹會容易長胖嗎吃得太鹹會容易長...
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![誰說吃巧克力會更容易長胖？常吃巧克力你會更瘦！]( "誰說吃巧克力會更容易長胖？常吃巧克力你會更瘦！")
- 你知道嗎?吃巧克力是不會發胖的哦，相信這是很多人都不知道的事情。其實，巧克力的好處有很多都是鮮為人知的，你想知道嗎?接下來，小編就來告訴你巧克力的祕密!【吃巧克力的好處有哪些】1、不會胖許多體重過重者都不會吃含糖食品，他們通常會把巧克力也算在其中，其實這是一種誤解的...
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![橘貓的性格特點 橘貓為什麼容易胖]( "橘貓的性格特點 橘貓為什麼容易胖")
- 橘貓的性格比較親人活潑，是中華田園貓中最聽話的一個型別。橘貓大多數時間都是不想動的，最喜歡呆在主人的身邊陪伴著，非常的依賴主人。橘貓在所有的貓咪當中算是比較聽話的一種，但是它們也有難以捉摸的一面，它們皮起來的時候會讓主人哭笑不得。但是和它們玩得很開，這樣便於增進...
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![藍胖子和白胖子哪個好用 資生堂藍胖子和白胖子區別]( "藍胖子和白胖子哪個好用 資生堂藍胖子和白胖子區別")
- 資生堂是著名的日本彩妝及護膚品牌，它家旗下的許多產品都賣得很好，新豔陽防晒霜就是其中之一。這款防晒有藍白兩種顏色，被大家親切地成為藍胖子和白胖子，那麼大家知道這兩者之間有什麼區別，誰更好用麼?下面我們就來一起看看吧。首先從質地上來看，白胖子是一款物理防晒產品，純白...
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![麵條和米飯哪個熱量高 麵條和米飯哪個更容易長胖]( "麵條和米飯哪個熱量高 麵條和米飯哪個更容易長胖")
- 日常生活中，麵條和米飯是比較常見的兩種主食。但很多人表示，如果想要減肥的話，最好不要吃麵條和米飯，最好用其他食物來代替。實際上，米飯還是要吃的，否則身體不能攝取足夠的熱量。那麼，麵條和米飯哪個熱量高呢？和小編一起來看看吧！麵條和米飯哪個更容易長胖相比較來說，米飯的熱量比...
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![夢見胖胖的小男孩是什麼意思 夢見胖胖的小男孩是什麼預兆]( "夢見胖胖的小男孩是什麼意思 夢見胖胖的小男孩是什麼預兆")
- 夢見胖胖的小男孩是什麼意思？做夢夢見胖胖的小男孩好不好？夢見胖胖的小男孩有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由小編幫你整理的夢見胖胖的小男孩的詳細解說吧。夢見胖胖的小男孩的相關夢境解析：1.夢見胖胖的小男孩，暗示夢者與別人合作不愉快，原本很要好的朋友突然...
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![吃了不容易胖還能擁有好身材？這些食物太棒了！]( "吃了不容易胖還能擁有好身材？這些食物太棒了！")
- 冬天一不小心就容易吃多了，吃多了之後就容易長肉變胖，這時候最適合的就是這些食物啦~既不用怕長肉還可以讓你擁有好身材！萵筍萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激乳房的發育。和能夠促進雌...
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![十二星座誰最胖 十二星座誰最容易長胖]( "十二星座誰最胖 十二星座誰最容易長胖")
- 導讀：很多人很好奇十二星座誰最胖?胖對於女生來說肯定是不能存在的東西，畢竟每個女生都是很想要擁有很苗條的身材的，但是有時候對於苗條的女生來說也是一樣抵擋不住美食的誘惑的，而且一旦變胖了就會馬上去減肥，那麼下面就隨著小編一起去看看十二星座誰最容易長胖?金牛座十二星...
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秒知幫
