別傻了！不吃肉就能減肥了？這些蔬菜比肉更容易胖！

多喝水！更有助於減肥！

不管是不是吃素，想要減肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不僅可以加快消化，在飯前半個小時喝一杯水或茶，可以有效減少熱量的攝入，有助於減肥成功。

運動是減肥的好搭檔

如果你的食量是正常，但是運動量不正常，這個也是讓你胖起來的重要原因！在家沒事，別總坐著，多跑跑跳跳，愛運動的人永遠不會太胖哦。

減肥最重要的還是管住嘴邁開腿

同時要注意飲食均衡，肉還是要吃點的

多運動，多喝水

小編祝大家減肥成功

早日瘦！瘦！瘦！

多喝水！更有助於減肥！

不管是不是吃素，想要減肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不僅可以加快消化，在飯前半個小時喝一杯水或茶，可以有效減少熱量的攝入，有助於減肥成功。

運動是減肥的好搭檔

如果你的食量是正常，但是運動量不正常，這個也是讓你胖起來的重要原因！在家沒事，別總坐著，多跑跑跳跳，愛運動的人永遠不會太胖哦。

減肥最重要的還是管住嘴邁開腿

同時要注意飲食均衡，肉還是要吃點的

多運動，多喝水

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不管是不是吃素，想要減肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不僅可以加快消化，在飯前半個小時喝一杯水或茶，可以有效減少熱量的攝入，有助於減肥成功。

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如果你的食量是正常，但是運動量不正常，這個也是讓你胖起來的重要原因！在家沒事，別總坐著，多跑跑跳跳，愛運動的人永遠不會太胖哦。

減肥最重要的還是管住嘴邁開腿

同時要注意飲食均衡，肉還是要吃點的

多運動，多喝水

小編祝大家減肥成功

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同時要注意飲食均衡，肉還是要吃點的

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