![鵝蛋的熱量高嗎 鵝蛋的熱量]( "鵝蛋的熱量高嗎 鵝蛋的熱量")
- 鵝蛋的熱量高，鵝蛋的熱量大約為每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白質含量11.1克。一個鵝蛋的重量為250克左右，熱量為大約為490大卡，熱量和脂肪含量都比較高。鵝蛋的營養成分1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主...
- 13517
![雞爪的熱量高嗎 雞爪的熱量]( "雞爪的熱量高嗎 雞爪的熱量")
- 雞爪的熱量高。每100克的雞爪含有的熱量約為254大卡，一般一隻雞爪可食用的部分為30克左右，也就是大約76大卡，需要我們散步52分鐘消耗完。並且一般在吃雞爪的時候，不會是直接吃，而是需要經過烹飪的，比如說滷著吃或者做成涼拌的，這些吃法中，都會額外的在裡面添加了很多的調味料，這些...
- 13763
![糙米的熱量 糙米熱量高嗎]( "糙米的熱量 糙米熱量高嗎")
- 比起一般大米來說，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。糙米，就是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，其組成主要有米糠、胚和胚乳。那麼和大米相比較，糙米的熱量高不高呢？和小編一起來看看吧！糙米的熱量糙米的熱量是368大卡/100克。糙米，是稻穀脫殼後仍保留了皮層...
- 24501
![吃茶葉蛋會胖嗎 茶葉蛋的熱量高嗎]( "吃茶葉蛋會胖嗎 茶葉蛋的熱量高嗎")
- 一般適量吃茶葉蛋不會發胖，茶葉蛋分蛋白和蛋黃兩部分，蛋白部分屬於蛋白質，蛋黃部位屬於膽固醇，正常人一天進食1-2個可以為人體的新陳代謝提供能量，不會出現發胖現象，但不可過多進食。茶葉蛋的熱量高嗎茶葉蛋的熱量不高，每100克的茶葉蛋包含140大卡，一個雞蛋一般在50克到60克之間，...
- 21606
![紫菜蛋花湯熱量高嗎 紫菜蛋花湯熱量高不高]( "紫菜蛋花湯熱量高嗎 紫菜蛋花湯熱量高不高")
- 不高，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高；其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪含量也比較低，因此減肥期間可以食用。減肥喝1-2小碗紫...
- 16779
![洋蔥熱量高嗎 洋蔥熱量高不高]( "洋蔥熱量高嗎 洋蔥熱量高不高")
- 洋蔥熱量不高，洋蔥屬於低熱量的蔬菜，100克洋蔥含有40千卡熱量，一個洋蔥可食用部分的重量大約為90克，其所含有的熱量大概是35大卡左右。洋蔥含有水分88克，蛋白質1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有鈣，磷鐵，維生素c尼克酸，核黃素，胡蘿蔔素等成分，有利於減肥。洋蔥是百合科、...
- 27835
![蛋糕的熱量是多少 蛋糕的熱量]( "蛋糕的熱量是多少 蛋糕的熱量")
- 每100克蛋糕所含熱量為347大卡，是一種高熱量食物,所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。蛋糕是一種古老的西點，由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打...
- 5983
![鹹鴨蛋的熱量 鹹鴨蛋的熱量是多少大卡]( "鹹鴨蛋的熱量 鹹鴨蛋的熱量是多少大卡")
- 一個鹹鴨蛋的重量大概在50克，含有熱量大概在80大卡左右。鹹鴨蛋本身屬於一種醃漬食品，營養價值相對來說比較豐富，含有豐富的鈉離子、脂肪和碳水化合物。含有的鈣離子含量也比較豐富，適量的吃一些鹹鴨蛋可以有效的為人體的新陳代謝提供能量。基本資訊鹹鴨蛋，又叫青皮、青蛋、鹽...
- 15395
![木瓜熱量高嗎 木瓜熱量高不高]( "木瓜熱量高嗎 木瓜熱量高不高")
- 木瓜熱量不高，每100克木瓜含有大約30大卡的熱量，而蘋果含有52克，所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等，可以補充營養，提高機體免疫力，增強抗病能力。木瓜中還含有維生素C，有抗氧化作用，可促進面板細胞血液迴圈。木瓜是薔薇科木瓜屬植...
- 5240
![饅頭熱量 饅頭的熱量高嗎]( "饅頭熱量 饅頭的熱量高嗎")
- 饅頭在南方成為“饅頭”，在北方成為“饃”。饅頭在北方是主食，在南方是輔食，在南方很少有人把饅頭當做米飯來吃。饅頭也是中國的傳統麵食之一，那麼大家知道饅頭的熱量是多少嗎？一起來看看吧！1個（小）饅頭（20.0克）熱量：45大卡1個（大、圓）饅頭（120.0克）熱量：268大卡半個（大、圓）饅頭（60.0克）熱量...
- 5867
![一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎]( "一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎")
- 雞蛋的熱量是每100g139大卡，一個雞蛋的熱量約為70大卡。每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃...
- 33374
![米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高]( "米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高")
- 米飯，是日常比較常見的主食之一。在中國、東亞、東南亞地區，米飯是特備喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。在日常生活中，米飯主要是用來飽腹的，搭配蔬菜、肉類食用。但是，減肥的人一般不怎麼吃米飯。難道米飯的熱量很高嗎？和小編一起來看看吧！米飯的熱量高嗎...
- 23244
![鵝蛋有營養嗎 鵝蛋營養價值高嗎]( "鵝蛋有營養嗎 鵝蛋營養價值高嗎")
- 鵝蛋有營養。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，主要含有卵白蛋白和卵黃磷蛋白，這兩種蛋白有益於機體消化與吸收。同時鵝蛋中含有多種微量元素，有利於促進機體生長髮育。鵝蛋成橢圓形，個體很大。表面較光滑，呈白色，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質...
- 12892
![麵條的熱量很高嗎 吃麵條熱量高嗎]( "麵條的熱量很高嗎 吃麵條熱量高嗎")
- 麵條的熱量高，每100克麵條之中只含有300大卡以上的熱量。麵條是由麵粉製作而成的一種主食，味道比較鮮美，裡面含有比較豐富的蛋白質和脂肪，裡面的82.6%都是碳水化合物，屬於高升糖指數食品。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供給...
- 23081
![蝦的熱量高嗎 蝦的熱量高不高]( "蝦的熱量高嗎 蝦的熱量高不高")
- 蝦的熱量並不高，一般100克蝦大概含100卡熱量。蝦是比較常見的一種海鮮產品，蝦的熱量也是比較低的，而且還富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等，平常可以適當的多吃一點蝦可以補充鈣，減肥期間也是很好的蛋白質來源。吃蝦的注意事項1、不能大量吃蝦，因為蝦中含有大量蛋...
- 24817
![雞蛋的熱量是很高嗎 一天吃幾個雞蛋合適]( "雞蛋的熱量是很高嗎 一天吃幾個雞蛋合適")
- 雞蛋的熱量是很高嗎雞蛋的熱量不算高。雞蛋的熱量每100克大約是144大卡，可食用部分約為53克，熱量為76大卡，一個雞蛋可食用部分53.0分g，含有76卡路里，需要一個小時左右才能夠消耗完。雞蛋營養豐富，它裡面含有的維生素B1能夠促進脂肪燃燒，所以雞蛋可以幫助減脂。但多吃易造成脂肪...
- 28573
![油條的熱量高嗎 油條的熱量高不高]( "油條的熱量高嗎 油條的熱量高不高")
- 油條的熱量高，油條是一種典型的高熱量食物，是用麵粉經過煎炸之後製作而成的,每100克油條中含有400大卡的熱量。油條是一種長條形中空的油炸麵食，口感鬆脆有韌勁，是中國傳統早點之一。是以麵粉為主要原料，加適量的水、食鹽、新增劑，經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。...
- 31118
![粽子的熱量 粽子的熱量高嗎?]( "粽子的熱量 粽子的熱量高嗎?")
- 一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，因新增的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。常見的粽子有哪些？1、北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，...
- 20065
![草莓熱量高嗎 草莓熱量高不高]( "草莓熱量高嗎 草莓熱量高不高")
- 草莓熱量不高，通常情況下吃100克的草莓往往只攝入了幾十大卡的熱量，相對於其他的水果來說是非常低的。草莓主要是果糖和葡萄糖，這兩種糖分屬於單糖，很容易被機體吸收。因此，不可一次攝入過多，以免對胃腸道增加負擔，使糖類轉化為脂肪導致肥胖。草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇...
- 17131
![海苔的熱量高嗎 海苔的熱量高不高]( "海苔的熱量高嗎 海苔的熱量高不高")
- 海苔的熱量較高。每100克的海苔所含有的熱量為177大卡，需要我們跳將近一個小時的健美操才能夠將這些能量消耗掉。海苔的特點是高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高熱量、高鈣、高鈉以及高鉀等。海苔是紅藻門紅毛藻科植物，是一種零食，由紫菜烤熟後，新增油脂、鹽和其他調料...
- 8455
![番茄炒蛋熱量 番茄炒蛋的熱量]( "番茄炒蛋熱量 番茄炒蛋的熱量")
- 每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一碟番茄炒蛋的質量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡。雖然看起來這個數值相比較其他的一些食物並不低，但是整體而言，番茄炒蛋的熱量並不算特別的高。所以大家在減肥時是可以放心食用的。西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭...
- 26436
![饅頭熱量高嗎 饅頭熱量高不高]( "饅頭熱量高嗎 饅頭熱量高不高")
- 隨著生活條件的提高，肥胖的人越來越多，特別是對於許多女性來說非常的重要，很多人在吃東西之前都非常關注食物所含的熱量，通過控制熱量的攝入配合運動從而來減肥。那麼饅頭所含的熱量高嗎？今天我們就一起來看看吧！其實饅頭的熱量並不高。1個50克的饅頭含有熱量大約113大卡，每100...
- 26795
![番茄炒蛋熱量 番茄炒蛋熱量高嗎]( "番茄炒蛋熱量 番茄炒蛋熱量高嗎")
- 每100克番茄炒雞蛋所含熱量約為83大卡，西紅柿炒雞蛋熱量不是很高，有利於減肥的人食用。西紅柿炒雞蛋，魯菜。又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。西紅柿炒雞蛋深受大眾喜愛，其營養價值豐富，具有營養素互補的特點。西紅柿含有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有...
- 29822
![鵪鶉熱量高嗎 鵪鶉熱量高不高]( "鵪鶉熱量高嗎 鵪鶉熱量高不高")
- 鵪鶉熱量中等，每100克鵪鶉所含熱量約為99大卡。鵪鶉的脂肪和膽固醇含量都極低，據統計每100克鵪鶉肉中，所含蛋白質為22克、脂肪5克、膽固醇70毫克，能提供高達561千焦左右的熱量，十分適合食用。每100克鵪鶉肉中含熱量460千焦，蛋白質20.2克，脂肪3.1克，糖類0.2克、維生素A40微克，維生...
- 13935
![毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量]( "毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量")
- 毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱量。毛肚是牛的哪個部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是復胃反芻動物，有4個胃室，瘤胃的胃壁由內...
- 14305
秒知幫
