![吃根的蔬菜有哪些 哪種蔬菜是吃根的]( "吃根的蔬菜有哪些 哪種蔬菜是吃根的")
- 土豆、紅薯、山藥、荸薺、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、芋頭、菱角、姜、大蒜、洋蔥、芥菜、魚腥草、雪蓮果、竹筍等。根菜類蔬菜，具有可食用的肥大肉質直根的一類蔬菜。以蘿蔔和胡蘿蔔栽培為最廣。根菜類蔬菜大多原產溫帶，喜冷涼氣候，需深厚、肥沃、輕鬆的土壤。均用種子直播，但蕪菁甘...
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![哪些蔬菜可以生吃 可以生吃的蔬菜有什麼]( "哪些蔬菜可以生吃 可以生吃的蔬菜有什麼")
- 當今社會，隨著人們生活水平的提高，人們也越來越嚮往和追求更加健康的生活方式。例如，對於吃的蔬菜上，為了能攝取蔬菜中的營養，人們開始習慣生吃蔬菜。同時，生吃蔬菜還可以起到減肥的作用。那麼，哪些蔬菜可以生吃呢？和小編一起來看看吧！哪些蔬菜可以生吃 在可以食用的蔬...
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![1月份吃什麼蔬菜 1月時令蔬菜有哪些]( "1月份吃什麼蔬菜 1月時令蔬菜有哪些")
- 導語：蔬菜是我們日常膳食中不可缺少的食物來源，蔬菜含有豐富的維生素、礦物質等多種營養價值高的成分，缺少蔬菜的進食，會使人的免疫力和健康水平迅速降低，還會影響蛋白質的吸收量，所以日常蔬菜不能缺少。那麼1月份吃什麼蔬菜?1月時令蔬菜有哪些?本站養生頻道為您介紹、蔬菜是公...
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![10月份吃什麼蔬菜 10月時令蔬菜有哪些]( "10月份吃什麼蔬菜 10月時令蔬菜有哪些")
- 導語：每個月都有相應的新鮮蔬果上市。十月初秋沒有夏的燥熱也沒有冬的寒冷，天氣宜人涼爽。入秋了吃火鍋總少不了新增一些蔬菜，蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動。所以，吃蔬菜是很好的解油膩食物。那麼10月份吃什麼蔬菜?10月時令蔬菜有哪些?本站養生頻道為您介紹吧。10月...
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![蔬菜名字有哪些 蔬菜有哪些]( "蔬菜名字有哪些 蔬菜有哪些")
- 蔬菜有：豆角、黃瓜、西紅柿、蓮藕、紫茄子、胡蘿蔔、苦瓜、蘑菇、蓬蒿、花菜、白蘿蔔、萵筍、青菜、花生、紅薯、高瓜、山藥、秋葵、菱角、辣椒、栗子、冬瓜、地瓜葉、山藥、扁豆、芹菜、蓮藕、西葫蘆、芹菜、冬筍、芥藍、南瓜、菠菜、西洋菜、白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、西蘭...
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![4月份吃什麼蔬菜 4月時令蔬菜有哪些]( "4月份吃什麼蔬菜 4月時令蔬菜有哪些")
- 導語：4月份正值春季，春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足。初春人們開始以蔬菜解除冬天胃腸之膩氣，而選擇了以蔬菜為主的飲食。蔬菜中，以春菜、春筍、春韭為春天蔬...
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![根莖類蔬菜包括哪些 根莖類蔬菜有哪些]( "根莖類蔬菜包括哪些 根莖類蔬菜有哪些")
- 根莖類蔬菜包括蓮藕、木薯、馬鈴薯、甘薯、山藥、芋頭、菊芋、半夏、甘露子(草石蠶)、姜、洋蔥、荸薺、蘿蔔等。根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。每100克根莖類蔬菜可以提供79—100千卡的熱量，一般的蔬菜只能提供10—41千卡...
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![耐放的蔬菜 耐放的蔬菜有哪些]( "耐放的蔬菜 耐放的蔬菜有哪些")
- 耐放的蔬菜有1、四季豆四季豆本身的表層有一層蠟，能具有非常好的維護功效，因此可將四季豆套上先後防護膜置放在蔭涼的地區儲存10天上下就可以。2、長豆角長豆角假如長期性放會出現變硬的狀況，因此能夠先將長豆角在開水中綽水後撈起來隨後置放在蔭涼自然通風的地區，假如要想長...
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![11月份吃什麼蔬菜 11月時令蔬菜有哪些]( "11月份吃什麼蔬菜 11月時令蔬菜有哪些")
- 導語：俗話說：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。11月份吃什麼蔬菜?11月時令蔬菜有哪些?本站養生頻道為您介紹吧。11月份吃什麼蔬菜—&md...
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![12月份吃什麼蔬菜 12月時令蔬菜有哪些]( "12月份吃什麼蔬菜 12月時令蔬菜有哪些")
- 導語：蔬菜是四季必吃的健康養生食物，我們最熟悉不過。每個人都有喜歡的蔬菜，到了12月冬季有很多蔬菜上市，冬季特別適合吃根莖類蔬菜。主要是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、芋頭、竹筍、蓮藕、牛蒡等。這些蔬菜農藥殘留較低，且物美價廉。那麼12月份吃什麼蔬...
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![5月份吃什麼蔬菜 5月時令蔬菜有哪些]( "5月份吃什麼蔬菜 5月時令蔬菜有哪些")
- 導語：5月份是春夏換季的時刻，建議春末夏初多吃紅色蔬菜能夠有助於養心。春夏季節肝臟活動活躍，多吃些綠色蔬菜利於養肝排毒。儘量選擇應季蔬菜，有5類蔬菜購買時候得小心。太硬的西紅柿、有裂心的蘿蔔、太淺的綠葉菜、聞起來有異味等注意。那麼5月份吃什麼蔬菜?5月時令蔬菜有...
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![蔬菜都有哪些菜 蔬菜有哪些]( "蔬菜都有哪些菜 蔬菜有哪些")
- 1、葉菜類：包括白菜、菠菜、油菜、捲心菜、莧菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥蘭、茴香、蒜苗、萵筍、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麥菜、甘藍、小蔥等。2、根莖類：包括蘿蔔、馬鈴薯、藕、甘薯、山藥、芋頭、茭白、苤藍、慈姑、洋蔥、生薑、大蒜、蒜薹、韭菜花...
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![6月份吃什麼蔬菜 6月時令蔬菜有哪些]( "6月份吃什麼蔬菜 6月時令蔬菜有哪些")
- 導語：6月份炎炎夏日開始，此時天氣炎熱吃些水果有利於清火去暑，同時，想減肥的小夥伴更應該多吃水果，水果是很好的燃脂食物。那麼6月份吃什麼蔬菜?6月時令蔬菜有哪些?本站養生頻道為您介紹吧。6月份吃什麼蔬菜6月時令蔬菜有哪些6月份吃什麼蔬菜——苦瓜一、6月份吃什...
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![2月份吃什麼蔬菜 2月時令蔬菜有哪些]( "2月份吃什麼蔬菜 2月時令蔬菜有哪些")
- 導語：每個月市場上都有應季蔬菜供應，蔬菜是平日飲食中必備的餐食。素食主義的人越來越多，這對防止動脈硬化無疑是有益的。而且冬季少運動腸胃不消化，吃的食物過於油膩，此時不妨吃些水果解解膩，健胃消食也可消消火。那麼2月份吃什麼蔬菜?2月時令蔬菜有哪些?本站為您介紹。2月份...
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![8月份吃什麼蔬菜 8月時令蔬菜有哪些]( "8月份吃什麼蔬菜 8月時令蔬菜有哪些")
- 導語：蔬菜是我們不可缺少的飲食食物，蔬菜可以炒菜、煮湯、打果汁等等。8月天氣還有一絲絲餘熱，多吃些蔬菜可以清火氣排排毒。蔬菜有減肥、防癌、促消化等功效。那麼8月份吃什麼蔬菜?8月時令蔬菜有哪些?本站為您介紹吧。8月份吃什麼蔬菜：玉米8月份吃什麼蔬菜8月時令蔬菜有哪些...
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![蔬菜根是什麼垃圾 蔬菜根屬於哪類垃圾]( "蔬菜根是什麼垃圾 蔬菜根屬於哪類垃圾")
- 導語：生活中，蔬菜這可是幾乎每天的必須要吃的，但是在這些要吃的蔬菜中，大部分人只需要莖部，然後會把根部扔進了垃圾桶，但是在你扔進垃圾桶的時候，你知道蔬菜根屬於哪類垃圾嗎?蔬菜根是什麼垃圾?其實大家都不清楚，今天，小編就來和大家一起分享蔬菜根屬於什麼垃圾。 蔬菜根是什麼...
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![根莖類蔬菜有哪些 根莖類蔬菜都有什麼蔬菜]( "根莖類蔬菜有哪些 根莖類蔬菜都有什麼蔬菜")
- 常見的根莖類食物有紅薯、土豆、山藥、蓮藕、蘿蔔、甘薯、芋頭、姜、洋蔥等等。“根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。”據檢測，每100克根莖類蔬菜可以提供79—100千卡的熱量，而一般的蔬菜只能提供10—41千卡，其蛋白質和無機鹽的...
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![圓形的蔬菜有哪些 圓形的蔬菜]( "圓形的蔬菜有哪些 圓形的蔬菜")
- 圓形的蔬菜有花椰菜、捲心菜、冬瓜、西蘭花、圓茄子、紫甘藍、西紅柿、南瓜、孢子甘藍、洋蔥、大頭菜、芋頭、土豆等。菜花，別名花椰菜、西藍花等，屬十字花科蕓薹屬，為甘藍的變種。菜花的營養比一般蔬菜豐富，它含有蛋白質、脂肪、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質...
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![紫色的蔬菜有哪些 紫色的蔬菜有哪些好處]( "紫色的蔬菜有哪些 紫色的蔬菜有哪些好處")
- 紫色的蔬菜：紫色的茄子、紫色的菠菜、紫玉米、洋蔥等都是紫色的。還有山藥的新品種，紫色的山藥，這種山藥口感非常的清脆，可以用來炒菜吃。還有紫甘藍、莧菜、紫扁豆、紫蘇菜、紫蘆筍、紫土豆、紫胡蘿蔔、紫辣椒等都是紫色的蔬菜。蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順...
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![水培蔬菜有哪些 有哪些水培蔬菜]( "水培蔬菜有哪些 有哪些水培蔬菜")
- 水培蔬菜有生菜、木耳菜、空心菜、紫背菜、葉甜菜、苦苣、西洋菜等。水培蔬菜，是指大部分根系生長在營養液液層層中，只通過營養液為其提供水分、養分、氧氣的有別於傳統土壤栽培形式下進行栽培的蔬菜。水培蔬菜生長週期短，富含多種人體所必需的維生素和礦物質。水培蔬菜的特...
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![9月份吃什麼蔬菜 9月時令蔬菜有哪些]( "9月份吃什麼蔬菜 9月時令蔬菜有哪些")
- 導語：9月份正值秋季，此時乾燥氣候，使呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，容易誘發感冒、咳嗽等呼吸道疾病。所以此時多吃些蔬菜即可生津潤燥，又可增強抵抗力。那麼9月份吃什麼蔬菜?9月時令蔬菜有哪些?本站養生頻道為您介紹。9月份吃什麼蔬菜9月時令蔬菜有哪些蔬菜：青...
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![低糖蔬菜有哪些 有哪些低糖蔬菜]( "低糖蔬菜有哪些 有哪些低糖蔬菜")
- 含糖量較低的蔬菜類：芹菜、紫菜、藻菜、南瓜、萵筍、小白菜、葫蘆、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍葉、韭菜、甘蘭頭、茭瓜、苦瓜、西紅柿、大白菜，每100克含糖1-2克；青菜、花菜、綠豆芽、雪裡紅、春筍、蘿蔔、天津蘿蔔、小蔥、冬莧菜、洋白菜、扁豆、豆角、黃豆芽、絲瓜、白蘿蔔，每...
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![2021霜降吃什麼蔬菜 2021霜降能吃的蔬菜有哪些]( "2021霜降吃什麼蔬菜 2021霜降能吃的蔬菜有哪些")
- 導讀：每個節氣裡都有適合吃的東西，吃的水果，蔬菜還有肉類都各有變化，想要身體倍兒好，那麼就要在對應的季節吃對應的蔬菜。今日是霜降，那麼2021霜降吃什麼蔬菜？2021霜降能吃的蔬菜有哪些呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。南瓜2021霜降吃什麼蔬菜1.南瓜霜降前後天氣忽冷忽熱，很...
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![常見的蔬菜 常見的蔬菜有哪些]( "常見的蔬菜 常見的蔬菜有哪些")
- 常見蔬菜有：白菜、菠菜、豌豆苗、萵筍、捲心菜、土豆、蓮藕、茭白、冬筍、春筍、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、鮮豌豆、四季豆、菜花、金針菜、蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黃豆芽、綠豆芽、香菜、香蒜、蔥、空心菜、荸薺等。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植...
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![春天必吃的6種蔬菜 春天最適合吃的蔬菜有哪些]( "春天必吃的6種蔬菜 春天最適合吃的蔬菜有哪些")
- 春天有很多應季蔬菜是非常適合吃的，這些蔬菜不僅健康，也非常符合大眾的口味。春天可以吃的蔬菜非常多，今天就為大家介紹最常見的幾種，春天必吃的6種蔬菜，你知道幾種？春天必吃的6種蔬菜1、茼蒿三月份的茼蒿也不能錯過，平時吃火鍋經常吃，有時候會拿來涼拌，但是清炒也是相當美味的。...
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