過敏性鼻炎的症狀 如何改善和緩解鼻炎

春季高發過敏性鼻炎，因為春季的過敏原奇多，尤其是空氣中漂浮的花粉、粉塵等，對於易過敏的人來說簡直是災難。過敏性鼻炎的症狀一般都有哪些呢?應對過敏性鼻炎我們又該怎麼做?

【過敏性鼻炎的症狀】

1、打噴嚏：這是過敏性典型的症狀之一，多發於晨起、夜晚或者接觸後過敏原後，每天會發生多次，每次都是陣法性。

2、清鼻涕：愛流清鼻涕，有點無法自制，有時候會不自覺的從鼻孔裡流出來。

3、鼻癢：大多數鼻炎患者會感覺鼻子內部發癢。

4、鼻塞：持續性或者間歇性的發生鼻塞情況，輕重程度不一。

5、粘膜水腫：鼻子粘膜蒼白並伴隨雙下鼻甲水腫。

如何改善和緩解鼻炎?

1、清洗鼻腔

過敏性鼻炎患者更要注重鼻腔的清潔，清洗鼻腔就是最直接的方法。清潔鼻腔可以滋潤鼻腔粘膜使其不那麼幹燥，清洗過程中揉搓鼻樑還能促進鼻粘膜的血液迴圈，增強鼻腔的抗病能力。

做法：用乾淨的雙手直接捧清水灌入鼻腔之中，這樣連續做個5-8次的樣子，同時用拇指和食指掐住鼻樑，上下揉搓20-30次。

2、冷水洗鼻子

過敏性鼻炎患者鼻塞的時候非常難受，這個時候可以用冷水洗臉洗鼻子，冷水對鼻子有刺激作用，能促使鼻子血管收縮，緩解鼻塞症狀。

3、按摩鼻子

過敏性鼻炎患者平時多按摩鼻子，尤其是按壓迎香穴有緩解過敏性鼻炎相應症狀。

平時按摩鼻子可以促進鼻子的血液迴圈，減少區域性淤血的形成，增強鼻子的抵抗能力，對鼻炎患者是大有裨益。

【總結】以上就是過敏性鼻炎症狀以及護理介紹，雖然不是大問題，但是日常做好護理還是能緩解不適症狀。