冷空氣過敏性鼻炎如何按摩鼻子？

 冷空氣過敏性鼻炎如何按摩鼻子？

【冷空氣過敏按摩鼻子】不少人鼻腔黏膜對冷空氣過敏，秋風一起就易感冒、流涕，中大醫院中醫內科竇國祥說，可常按摩鼻部。將兩手拇指外側互相摩擦發熱後，沿兩側鼻樑、鼻翼上下按摩30次左右，再按迎香穴30次。用冷水浴鼻也有效果，將鼻子浸在冷水中，閉氣不息，少頃，抬頭換氣後，再浸入水中，3-5遍。

Tips

對付過敏性鼻炎的膳食好方法

少吃或儘量不吃寒涼冷凍食品，適時進食補益之品，如山藥(懷山)、大棗、核桃、羊肉等。若疾病發作時可食用適量辛溫發散之品，如姜、蔥、蒜、香菜等。常用補益食譜見下：

●豬腎粥

材料：豬腎2枚(去膜切細)，粳米50g，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。豬腎和粳米常規方法煮粥，將蔥、姜等調料調入可食。

功效：有健脾補腎之功用，適用於脾腎陽虛的患者。

●玉屏雞

材料：黃芪60g，白朮20g。防風20g，雞適量。將藥材與雞燉熟可食。

功效：有補氣固表作用。適用於肺脾氣虛的患者。

●五爪龍骨湯

材料： 五爪龍(五指毛桃)100g，豬骨適量，將上藥與豬骨燉熟可食。

功效：有健脾補氣作用。適用於脾氣虧虛的患者。

●羊肉大棗生薑煲

材料：大棗50-100g，生薑、羊肉適量，上述材料燉熟即可。

功效：有健脾補腎、益氣養血之功用，適用於脾腎陽虛、血氣虧虛的患者。