秋冬各大派系火鍋大混戰!你最愛誰?又要注意什麼?
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錯誤五:冷、熱混吃求"中和"
一口麻辣燙一口冰凍啤酒,這是許多人喜歡的火鍋吃法,美其名曰"中和"。忽冷忽熱,對胃黏膜極為不利,極易造成胃腸疾病。所以在吃火鍋的過程中,應該避免喝冷飲。
錯誤六:把涮完的火鍋湯底當"營養湯"喝光
火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料,吃多了易導致高血脂、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、痔瘡等疾病。另外,火鍋湯久沸不止、久涮不換,其中的成分會發生一些化學反應,產生有害物質。
如:肉類、海鮮中所含卟啉物質多溶於湯中,湯中的高濃度卟啉,經肝臟代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,嚴重時會損傷腎功能。
錯誤七:羊肉大口大口吃
羊肉具有溫補作用,最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、等。
小編自己也深愛各種火鍋,特別是一些“重口味”的川味火鍋,那麻辣那暢快簡直不能再爽,但是小編也要提醒大家,吃太多的火鍋會讓身體產生上火、長痘、便祕等問題哦~
因此雖說“一入火鍋深似海,“但”自家身體要疼愛啊!“
錯誤五:冷、熱混吃求"中和"
一口麻辣燙一口冰凍啤酒,這是許多人喜歡的火鍋吃法,美其名曰"中和"。忽冷忽熱,對胃黏膜極為不利,極易造成胃腸疾病。所以在吃火鍋的過程中,應該避免喝冷飲。
錯誤六:把涮完的火鍋湯底當"營養湯"喝光
火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料,吃多了易導致高血脂、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、痔瘡等疾病。另外,火鍋湯久沸不止、久涮不換,其中的成分會發生一些化學反應,產生有害物質。
如:肉類、海鮮中所含卟啉物質多溶於湯中,湯中的高濃度卟啉,經肝臟代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,嚴重時會損傷腎功能。
錯誤七:羊肉大口大口吃
羊肉具有溫補作用,最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、等。
小編自己也深愛各種火鍋,特別是一些“重口味”的川味火鍋,那麻辣那暢快簡直不能再爽,但是小編也要提醒大家,吃太多的火鍋會讓身體產生上火、長痘、便祕等問題哦~
因此雖說“一入火鍋深似海,“但”自家身體要疼愛啊!“
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如:肉類、海鮮中所含卟啉物質多溶於湯中,湯中的高濃度卟啉,經肝臟代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,嚴重時會損傷腎功能。
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小編自己也深愛各種火鍋,特別是一些“重口味”的川味火鍋,那麻辣那暢快簡直不能再爽,但是小編也要提醒大家,吃太多的火鍋會讓身體產生上火、長痘、便祕等問題哦~
因此雖說“一入火鍋深似海,“但”自家身體要疼愛啊!“
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火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料,吃多了易導致高血脂、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、痔瘡等疾病。另外,火鍋湯久沸不止、久涮不換,其中的成分會發生一些化學反應,產生有害物質。
如:肉類、海鮮中所含卟啉物質多溶於湯中,湯中的高濃度卟啉,經肝臟代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,嚴重時會損傷腎功能。
錯誤七:羊肉大口大口吃
羊肉具有溫補作用,最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、等。
小編自己也深愛各種火鍋,特別是一些“重口味”的川味火鍋,那麻辣那暢快簡直不能再爽,但是小編也要提醒大家,吃太多的火鍋會讓身體產生上火、長痘、便祕等問題哦~
因此雖說“一入火鍋深似海,“但”自家身體要疼愛啊!“
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