香蕉還能做茶喝?女性養顏不能錯過這幾個茶!
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熬過了整個冬季,我們的面板需要從新舒展,獲得新生,俗話說三月四月是“女人月”,調內以養外,讓身體重新煥發生機!
調養脾胃:桂花茶
桂花,性甘、辛、溫。用桂花做茶飲用,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。
用料:幹桂花25克,大棗4-6粒。
做法:將大棗放入茶壺內煮10分鐘,茶杯內放入適量幹桂花,將大棗水倒入杯中,泡10分鐘後即可飲用。
清肝瀉火:槐花茶
槐花,味苦,性微寒。用槐花做茶引用,有清熱涼血、清肝瀉火的作用。
用料:幹槐花25克。
做法:將水燒開後,晾一會兒,茶杯內放入適量幹槐花,用80℃左右的開水倒入杯中,泡10分鐘後,即可飲用。
平肝明目:菊花茶
菊花,性甘、苦,微寒。用菊花做茶飲用,有疏風清熱、平肝明目的作用。
用料:乾白菊花25克,杏仁6-8粒。
做法:將杏仁放入茶壺內煮10分鐘,茶杯內放適量幹菊花,將杏仁水倒入杯中,泡10分鐘後即可飲用。
清熱潤腸:香蕉茶
用料:香蕉2-3根,牛奶500克。
做法:取兩根香蕉切碎,再取一段香蕉皮,放入榨汁機中,加入牛奶,用榨汁機榨成汁,倒入杯中飲用。
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