橙子皮的功效與作用 橙子皮能泡水喝嗎

導語：橙子是我們日常生活中常見的水果之一，它汁多味美，還具有豐富的維生素C、果酸及有機酸，因此深受不少人喜愛。橙子渾身都是寶，除了果肉能食外，它的皮也能食用。日常生活中，就有不少人用橙子皮泡水飲用，那麼，這種食用方法是否可行?橙子皮能泡水喝嗎?橙子皮的功效與作用又是什麼呢?下面，本站就為您一一解答!

橙子皮的功效與作用 橙子皮能泡水喝嗎

橙子皮的功效與作用

1、提神醒腦

橙子皮中含有的大量的香精油使它能夠散發出特殊的香味，這種香味被人聞嗅到的話能夠提神解困。而對於暈車的人來說，橙子皮的獨有清香還能夠幫助提神醒腦，緩解暈車不適。

2、促進消化

橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質，能夠幫助促進腸胃蠕動，以促進消化。飯後食用橙子皮泡水或者是在做菜的過程中使用橙子皮做調料都能夠有效幫助和胃消食。

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的醃製陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。

4、護髮美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白面板的功效。

5、去除異味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠將其製成香包幫助去除廚房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌呢。

橙皮中的果膠可促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快排出體外，以減少膽固醇的吸收。

橙子皮能泡水喝嗎

橙子皮能泡水喝嗎?答案是可以的。橙皮中含有的果膠可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，用橙皮泡水喝，可以起到不錯的治療效果。此外，出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡水喝可有效緩解胸膈氣滯。如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，也可以泡上一杯橙子皮水，能解殺魚蟹毒。

橙子皮的妙用方法

1、橙皮香包

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

2、橙皮沐浴

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持面板潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。

3、橙皮飲

將清洗乾淨的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即製得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增強食慾的功效。

4、橙花蜜

取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經性咳嗽症狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉症狀也有一定幫助。

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