怎樣改善油性面板 油性面板如何改善

油性面板的人想必都特別注重肌膚護理，因為油性面板的皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光。其實油性面板可以改善，怎樣改善油性面板呢？試試這三種方法

怎樣改善油性面板

1、冷熱水交替洗臉

油性面板想要保持良好的肌膚狀態，首先要做的是將肌膚清潔乾淨。那麼，要腫麼才能清潔乾淨呢?建議妹紙們先用熱水洗臉，讓臉部的毛孔張開，將毛孔裡的垃圾清理乾淨。熱水洗完之後，再用冷水洗臉，這樣可以讓面板在受到冷水的刺激下緊縮毛孔，讓肌膚變得更細緻。

2、使用補水保溼護膚品

油性面板之所以出油量大，很重要的一個原因就是缺水。面板缺水，容易導致水油不平衡。在這樣的情況下，為了讓肌膚保持平衡狀態，面板會分泌大量的油脂來填補水分的缺水。因此，要改善油性面板，很重要的護膚步驟就是補水保溼啦!建議妹紙們多選用一些有著補水、鎖水、保溼作用的護膚品來護膚。

3、作息規律，膳食平衡

要改善油性肌膚，最根本的還是要妹紙們保持作息規律，飲食平衡。建議油性肌膚的妹紙應當注意儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）為佳!

油性面板吃什麼改善

海帶

吃海帶可以改善油脂分泌。海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。

胡蘿蔔

胡蘿蔔可以促進肌膚細胞再生。胡蘿蔔是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節面板汗腺分泌，減少粉刺的形成。

冬菇

冬菇可以排毒解熱的功效。冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。