臉色暗黃怎麼調理 如何改善面板暗黃

白嫩的面板是每個女人都想擁有的，然而現實卻是你有著一張面板暗黃的臉，臉色暗黃是可以調理的，所謂一白遮十醜，不想自己丑就行動起來，減肥和美容是我們女性一直在做的事情。但是方法要用對，不然就是徒勞。臉色暗黃想要改善是要堅持，這是一個漫長的過程，內調，外敷一樣不能少，下面我們就瞭解改變膚色暗黃的方法。

1、敷面膜

明星為什麼面板那麼好，那是他們有錢經常給自己敷面膜。對於暗黃的面板來說，面膜是很重要的，不要相信什麼美白作用，其實面膜的作用就是調整面板紋理，剝除面板表皮的乾燥的細胞，露出年輕而新生的面板，以改善面板紋理;毛孔也將顯得更為細緻，表面汙垢徹底清潔，使面板看起來清新有光澤。

2、喝紅棗茶

紅棗最大的功效就是補血，當我們血色好，自然面板也不會暗黃了。用20g紅棗去掉核，然後放進杯子裡，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進面板細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。

3、減少上網時間

電腦的輻射對面板的損害不要小看，是有很大的傷害，常常坐在電腦旁邊的人面板都容易暗黃，這是因為輻射容易造成面板乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。

4、補充維生素c

多補充維生素c可以抗擊衰老，儘量是在晚上睡覺前吃含有維生素c的蔬菜以及水果，可以美白去除黃氣，檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。就能有效的改善臉色暗黃的問題。

5、多進行運動

經常運動的女人最美麗，每天要抽出半個小時的時間進行有氧運動，每週至少有五次的運動時間。能夠降低面板衰老的速度，讓面板保持水嫩和白皙。