哪些食物能夠清肺洗肺？最強清肺的食物

人們大都認為吸菸只對肺不好,其實吸菸對消化系統及肝臟的影響也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉，那麼吃什麼能降低危害呢?

銀耳

它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。

綠茶

茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。

豬血

豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。