水果燕麥片的正確泡法 水果麥片能用開水泡嗎

在日常生活中，有很多人會選擇用水果麥片來代替早餐。水果麥片裡不僅含有燕麥，而且還有脫水的水果乾。這些燕麥和水果乾含有豐富的膳食纖維和維生素，對人體有好處。那麼，水果燕麥片的正確泡法有哪些呢?和小編一起來看看吧!

水果燕麥片的正確泡法

如果是熟麥片的話，只需要將水果燕麥片放入碗中，加入適量的開水或者酸奶攪拌均勻之後泡軟就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分鐘就可以吃了。

但如果是生麥片的話，就需要煮20-30分鐘才可以吃。一般來說，選擇烘焙過的熟麥片來當做早餐比較好，這樣比較節約時間，而且口感更好。

除此之外，還可以在水果燕麥片里加酸奶，加了酸奶的水果麥片口感會更加的豐富，而且會更好的刺激了腸胃，從而達到促進消化、減肥的效果。

再就是，烘焙過的水果麥片也可以直接食用，其味道比泡過的麥片更香甜一些。或者還可以用燕麥片來製作甜點，可以提升水果麥片的口感。

將100克燕麥片、20克紅糖、1個雞蛋、適量麥芽糖以及少量的食用鹽放在一起調勻，然後靜置半小時左右，取適量麵糊放在煎鍋中，煎到兩面金黃小餅薄脆以後取出即可。