檸檬片泡水的功效 檸檬片泡水的功效是什麼

在生活中，很多人都會用檸檬片泡水喝。酸甜的口感不僅能讓人心情愉悅，還能起到美容減肥的作用。因為檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。那檸檬片泡水究竟有哪些具體的功效呢？

檸檬片泡水的功效

1、能生津止渴，對於因津傷所導致的口渴、口乾的人，如果適當食用檸檬片泡水有生津止渴的作用。

2、止咳化痰，檸檬水中含有維生素c能夠清除肺部的毒素，起到保護肺部的作用，因此經常咳嗽的人以及喜歡吸菸的人可以多喝一些檸檬水。

　　3、預防心血管疾病，檸檬中維生素c含量非常高，每天堅持喝一杯檸檬水能夠降低血脂和血糖，還可以有效的預防心血管動脈硬化以及血栓的形成。

4、能淡化色斑、美容養顏。檸檬水中的維生素C能夠調節面板內色素的代謝，對於雀斑、黃褐斑、老年斑的人群，如果適當用檸檬片泡水喝有淡化色斑、美容養顏的作用。