菠蘿有哪些好處 菠蘿的好處

1、促進吸收：有助於蛋白質的消化和吸收，因為菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，對於蛋白質的分解吸收和利用有著重要的促進作用。

2、生津止渴：從中醫食療的角度上來講，菠蘿具有止渴，解煩，醒酒益氣，對於胃內積滯，消化不良，酒精中毒的人，適當食用菠蘿有很好的解經，止渴，醒酒益氣的功效。

3、幫助消化：提升食慾，消脂減肥，菠蘿含有豐富的維生素與微量元素，能夠幫助消化吸收，同時能夠分解脂肪，防止肉類食物的脂肪沉積。

4、防止便祕：菠蘿中的纖維素能夠刺激胃腸蠕動，防止便祕。