漢堡吃了對身體有哪些壞處 漢堡對身體有哪些壞處

1、一個巨型漢堡會佔到一個人全日近半熱量需求，脂肪更近乎超標，長時間進食會導致肥胖、高血脂、高膽固醇等健康問題。2、漢堡易上火，經常吃會導致營養不良，缺少維生素。3、尤其是青少年不宜過多食用快餐食品，長期食用漢堡，成年後變胖的可能性就會大大的提高。

漢堡包是英語Hamburger的音譯，是一種發源於德國漢堡的食品，後傳入美國，經美國人改良後的美式漢堡風靡全球，是現代西式快餐中的主要食物。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。