大雪不凍倒春寒是什麼意思 倒春寒如何預防感冒

導語：俗話說“大雪不凍倒春寒”，字面上來理解，那就是大雪時節，如若不凍，那便很容易出現倒春寒。但要想了解真正的意思，還得了解“大雪”“倒春寒”的意思，到底大雪不凍倒春寒是什麼意思?而倒春寒如何預防感冒呢?

一、大雪不凍倒春寒是什麼意思

大雪是指節氣，大雪以後，各地氣溫顯著下降，常出現冰凍現象，但是有的年也不盡然，氣溫較高，無凍結現象，往往造成後期雨水多。大雪不凍是後面的意思。

倒春寒是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季後期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。

二、大雪節氣諺語

大雪下雪，來年雨不缺(皖)

寒風迎大雪，三九天氣暖(冀)

大雪不凍，驚蟄不開(蘇、皖、贛、鄂、湘、貴、京、冀、晉)

大雪節氣的雪多、雪大均預兆來年豐收。比如：

大雪兆豐年，無雪要遭殃(蘇、浙、魯、湘、粵)

今年的雪水大，明年的麥子好(甘)

大雪紛紛是豐年(川)

三、倒春寒如何預防感冒

春季養生首先要注意精神調適。中醫認為春屬木，和肝相應，肝主疏洩，這時候要用積極向上的態度對待事情，不要使情緒抑鬱。所以主張大家春季踏青賞花，登高旅遊，這樣有利於春陽的生髮，達到天人相應的目的。飲食調養上，要注意食用溫補陽氣，性溫升散的食物，比如說蔥、蒜、姜、韭菜等，但是辛辣和發散的食物也不能過度，另外中醫主張春天用甘味補脾的食物，像大棗、山藥等。多吃新鮮蔬果，以利於平肝清熱通腸。起居調養上，專家主張早睡早起，避免春困。運動調養上，春天陽氣生髮，應該多到空氣新鮮的地方散步或放風箏，建議行動不便的老人多晒太陽。隨著春天轉暖，致病微生物容易繁殖，傳染病增多，注意保持室內空氣流通，少到公共場所活動，慢性病的人防止過度勞累舊病復發。