哪些食物不能一起吃 食物搭配禁忌大全

食物是我們獲取營養物質的來源，合理的食物搭配會給人帶來營養健康，但是不合理的搭配就可能導致身體不良。在生活中的食物很多，但並非所有的食物都能一起吃，有些食物同食後可能引起腹瀉、腹痛、中毒等症狀，所以瞭解哪些食物不能一起吃是我們必學的功課。今天小編就帶大家一起了解食物搭配禁忌的事項。

菠菜+豆腐——易得結石

豆腐

菠菜不宜和豆腐一起煮食，因為菠菜含有豐富的草酸，易與豆腐的中的鈣元素髮生化學反應生成草酸鈣，而草酸鈣是不易溶於水的物質，時間久了就會在人體內形成結石。並且草酸鈣大大的影響了鈣元素的吸收。

白蘿蔔+橘子——易患甲狀腺腫

秋天來了，橘子正是時令水果，很多人吃了蘿蔔後就立馬吃橘子，其實這是欠妥的。白蘿蔔進入人體後立馬代謝一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，它有抑制甲狀腺的功能。如果這時吃橘子的話，它會在腸道分解加強硫氰酸抑制甲狀腺功能的物質，而從誘發甲狀腺腫大。

白蘿蔔

注意：特別是已經換了甲狀腺腫的人，更應忌白蘿蔔與橘子同食。

白酒+汽水——有損腸胃和肝臟

特別是在聚餐的酒席上，既點了白酒又點了汽水，有些人在這樣的情況下很容易混飲兩種飲品，酒精很快在全身揮發，產生大量二氧化碳，對我們的腸胃和肝臟都有嚴重的損害。

汽水

火腿+乳酸飲料——易致癌

食物和飲料的搭配要特別注意，比如火腿就不能和乳酸飲料搭配，兩者同食的話會生成亞硝胺，這種物質容易致癌，要特別注意。

螃蟹+柿子——易引起腹瀉、嘔吐

柿子是鞣酸含量較高的水果，一遇到高蛋白質含量的螃蟹，易生成不易被人體消化吸收的凝固物，這種凝固物長期滯留在腸道內部發酵，會使使用者上吐下瀉、腹脹等食物中毒症狀。

石榴+海鮮——易引起腹痛

像魚、蝦、藻等這類海鮮，它含有豐富的蛋白質和鈣等營養元素，如果同含有鞣酸的石榴一起吃食用的話，會大大降低海鮮中蛋白質的營養價值，並且還易和海鮮中的鈣元素生成一種不易消化吸收的物質，它會刺激胃部引起不適的反應。

含有鞣酸的水果

注：含有鞣酸類的水果都不宜與海鮮同食，比如葡萄、山楂、柿子等。

土豆+香蕉——面板上長斑

土豆是我們日常餐桌上最為常吃的蔬菜了，吃土豆後的餐後水果不宜有香蕉，很多人或許不解，因為並未產生不良反應啊。

其實土豆和香蕉同食的話，兩者之間的元素會發生化學反應產生一定毒素，這種毒素長期堆積於人體內雖然不會致命，但是會導致人長斑。對於愛美的美眉們來說，這可不就是致命的，所以要記住羅!

紅薯+柿子——引起胃脹、腹痛

紅薯和柿子一起吃的話，會在人體內形成難溶於水的硬塊，從而引發胃脹、腹痛、嘔吐等症狀，嚴重者甚至會威脅到生命。

哈密瓜+香蕉——易導致腎衰竭

夏天喜歡做水果沙拉，但是不要把哈密瓜和香蕉房子一起食用，因為哈密瓜和香蕉都是高鉀元素含量的水果，人體不宜攝入過量的鉀元素，易對心肌造成危害。因此，腎衰者尿少時不宜同食哈密瓜和水果，避免雪上加霜。

以上介紹了日常最易犯錯的食物搭配禁忌，有過以上經歷的朋友以後不可這樣搭配食物了，想了解更多關於哪些食物不能一起吃的問題，可以關注我們本站，小編給你一一道來。