冬天養生喝什麼 冬季養生十款熱飲不能錯過

導語：冬季飲品當然是熱飲最佳，但最終選擇還是得根據個人體質來選擇，一般情況下，冬季寒冷乾燥，都會選擇一些暖身滋養的，那麼具體冬天養生喝什麼呢?小編覺得以下這冬季養生十款熱飲不能錯過!

冬天養生喝什麼 冬季養生十款熱飲不能錯過

冬季養生

棉花糖榛子熱巧克力

配料：巧克力粉、榛子碎、棉花糖、鮮奶油、牛奶

做法：將巧克力粉放入鍋中，倒入牛奶，用小火慢慢煮熱。將杯子倒過來，讓杯口蘸上些許牛奶巧克力，再蘸上些許榛子碎。將鍋中的熱巧克力倒入到杯子中。將準備好的棉花糖放在熱巧克力上面即可。

肉桂檸檬甜酒

配料：紅酒、蘋果酒、八角茴香、白蘭地、檸檬、橙子、肉桂棒、肉桂粉

做法：先將肉桂棒、八角茴香和肉桂粉放入鍋中。將紅酒、蘋果酒以及白蘭地倒入鍋中，小火煮大約10分鐘。將檸檬和橙子切成小片後放入鍋中，再繼續煮大約6分鐘，最後將甜酒倒入杯中即可。

檸檬橙紅酒

配料：檸檬、紅酒、橙子、肉桂棒、八角茴香

做法：將紅酒倒入鍋中加熱，小火煮大約10分鐘即可。將檸檬和橙子切成小片，放入鍋中煮，再加入肉桂棒和八角茴香提味，再煮6分鐘左右，將飲品倒入杯中即可。

黑米椰奶

配料：黑米、牛奶、椰汁、白砂糖

做法：超級簡單，將牛奶、椰汁與黑米一同加入攪拌機中，待混合後倒出加入糖調味即可。

芝麻豆漿香蕉特飲

材料：豆漿晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半隻，水120克，碎冰160克。

做法：豆漿晶用熱水衝溶。將芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入攪拌機打混。再加入豆漿混和便可。

冬季養生熱飲

三白露

配料：銀耳半朵、百合一把、蓮子半把。

做法：銀耳、蓮子、百合都是冬天潤燥的好食材，用豆漿機做也是簡單至極，將提前泡好的食材放入豆漿機料理煮十幾分鍾即可。

普洱玫瑰奶茶

配料：牛奶、玫瑰花、普洱茶、冰糖。

做法：玫瑰花、普洱茶、牛奶一同放入鍋中加熱，帶出鮮奶皮後攪拌關火即可。這款飲品，比焦糖奶茶多了幾分清甜，來自玫瑰的香氣更為冬日的午後增添了浪漫氣息。

紅棗龍眼水

功效：紅棗補血又保暖，龍眼乾有暖身的功效。

做法：將紅棗加水煲約20分鐘，然後加龍眼乾，泡一會兒便可以飲用。本款熱飲味道清甜，不用額外加糖。不過若喜歡甜一些，也可酌量加入冰糖。

薑糖蘇葉飲

功效：蘇葉是一味中藥，把它和生薑紅糖放在一起沖水飲，對噁心、嘔吐、胃痛、腹脹等症的胃腸型感冒，治療作用十分顯著。

做法：蘇葉1錢，生薑1錢切絲，紅糖5錢，用滾開水浸泡10分鐘，然後趁熱服。

冰糖銀耳湯

材料：冰糖，銀耳，紅棗，枸杞。

做法：放入一份冰糖，和兩份銀耳，一份紅棗，一份枸杞，倒入乾淨的水中，最好用高壓鍋壓10分鐘，即可飲用。一份約50克。 這是滋補養顏的好飲。