冬天腳為什麼經常出汗

導語：夏天天氣炎熱，一般我們會排出汗液以調節機體平衡，如今到了冬天，我們不再大汗淋漓，但是腳丫卻經常出汗了。穿著襪子都黏糊糊的，實在不爽。有時候還會悶得發癢腳臭。那麼為什麼天氣寒冷還出汗呢?冬天腳為什麼經常出汗?冬天腳出汗有什麼方面應對呢?

冬季經常出汗，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。

冬天腳為什麼經常出汗（幾種出汗的誘因）

盜汗

入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

自汗

自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外洩等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

冬天腳經常出汗的人，建議每天晚上用熱水燙腳，每天燙半個小時，半個月應該就會有效果。

冬天腳出汗怎麼辦?

1、把潮溼的腳部面板塗抹上爽身粉並且適當搓擦，一直到那些潮溼的面板變得乾燥光滑為止。

2、冬天鞋子不可能經常洗，準備烘鞋器，適當殺菌有益於腳部舒適。烘鞋之後殘餘水分少，更加舒適。

3、一般說來冬天襪子厚一點才溫暖，但是腳出汗的人襪子厚了容易出汗而導致襪子溼了更不舒服。所以襪子厚的要合適。

4、用茶水泡腳，大概一個小時，堅持一個月，選擇用醋泡腳也不錯。

5、要勤換襪子，因為洗乾淨的襪子吸水性舒適性更好，更能緩解出汗帶來的影響。

6、鞋墊應該用多透氣孔的鞋子，可以適當選用類似皮質的鞋墊。這樣腳底不容易聚汗。

7、應該選擇透氣性好有透氣孔的鞋子，這樣內部空氣流通不聚熱也能減少水汽。

8、鞋子的舒適度很重要，舒適的鞋子不蹩腳，腳不會因為不適而出汗。

9、用熱風吹乾襪子鞋子，讓襪子和鞋子保持乾燥暖和。