出汗多是什麼原因 出汗多怎麼調理

導語：在我們平時生活中都有過出汗特別多的情況，尤其是夏天，因為天氣太熱所以很容易導致流汗，甚至有的人就只是稍微動一動就可以出很多的汗，特別是體質比較虛的朋友，他們的出汗程度那簡直比身體健康的人還要多，那麼很多人就很想要問出汗多事什麼原因?出汗多怎麼調理?下面就去看看到底是什麼原因吧!

出汗多是什麼原因 出汗多怎麼調理

出汗多的原因

植物神經功能紊亂

侷限性多汗好發於掌、跖、腋窩、腹股溝皺襞及會陰部，其次為前額、鼻尖及胸骨處。這種部位的多汗往往提示精神緊張或者植物神經功能紊亂。

神經系統疾病

若為偏身性多汗或者節段性多汗常常提示可能是神經系統疾病所致。如中樞性偏癱患者常可表現為偏身性多汗，脊髓橫貫心損傷者往往在病變部位以上出現多汗。

風溼熱活動期

儘管多汗的表現不是確診風溼熱的指標，但是風溼熱患者若有多汗常常提示疾病可能是處於活動期，若風溼性心臟病發生心力衰竭時也常會表現有多汗。

藥物性多汗

在服用某些藥物後可導致身體出汗多，常見的有糖皮質激素、甲狀腺素片及解熱鎮痛藥物等均可引起出汗多。

大量出汗

大量出汗可以減肥嗎

在某些特定的情況下，出汗越多，確實是減肥效果更好。那麼這個特定的情況就是通過科學的認真的訓練方法，然後在同樣的環境和溫度下持續的做同樣的運動，那麼這個時候如果大量的出汗，那確實會有不錯的減肥效果。

但是，再大都數情況下，出汗的量，並不能決定減肥的效果。因為人出汗是為了撒熱，也是為了降溫。運動會讓身體溫度升高，升高到一定程度，大腦的下視丘就會產生一個訊號，讓汗腺開始排汗，來給身體降溫。所以說，運動時出不出汗，主要是看身體的溫度。身體的溫度，又跟環境有著密不可分的關係，同時跟穿著的衣服也有很大的關係。

同一個速度跑步，都跑了20分鐘，冬天跑步跟夏天跑，出汗的量就不一樣。同樣的運動量，放在冬天或是夏天出汗的量本身就是不同的，所以，出汗量並不能代表減肥的效果。

出汗多是什麼原因

而汗液當中所含有的脂肪比例也是十分的低，低到多少呢?實際上脂肪以及其它的某些物質加到一起可能只佔汗液量的百分之一，因為汗液裡大部分都是水分。可以說穿著暴汗服去減輕重量，但是卻不能說穿著暴汗服去減肥減脂，這種方法並不科學。

可是有些人會說，出汗多，一照鏡子，人看著就是真的瘦了啊，這是因為出汗的時候排除了大量的鈉，造成了細胞內液和細胞外液滲透壓不平衡，皮下的水分就少了，看起來人瘦了。而且這種瘦這是暫時的每當在飲食攝入了鹽之後，就會恢復了，所以，這可不是減肥哦!

愛出汗的人是什麼體質

氣虛型

出汗以自汗為主,活動或者勞累之後出汗明顯;或者伴有怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等症狀。

陰虛型

腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數,男子兼見遺精,女子經少或經閉等。調養以滋陰降火止汗為主。

溼熱型

出汗以頭部、手足部位為主;經常會伴有面板油膩、牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。如果你抽菸喝酒又熬夜,那你註定是個溼熱體質。調養以清熱祛溼為主。