沙塵天氣如何防範 沙塵天氣出行注意事項及禁忌

導語：目前對於我國一些地區來說，沙塵天氣是不可避免的，所以我們需要做好自身的防護。那麼，沙塵天氣如何防範呢?對於長居在沙塵頻繁的城市居民來說，沙塵的防範意識還是比較強的。但有時候採用的防範措施也不是很正確。下面小編為您介紹沙塵天氣出行注意事項及禁忌。

沙塵天氣如何防範 沙塵天氣出行注意事項及禁忌

沙塵天氣如何防範——日常防護

沙塵天氣

1、做好提前預防工作。沙塵暴天氣容易引起鼻炎，鼻出血，氣管炎，哮喘等疾病。平時我們可以吃一些口含片兒潤喉，也可以使用滴眼液，使眼部保持溼潤，或者塗抹一些幹油在鼻腔上用來保持鼻腔溼潤，防止在沙塵暴天氣引起鼻腔內毛細血管破裂現象的發生。

2、在沙塵暴天氣，我們要避開風沙鍛鍊。儘量選擇在室內進行鍛鍊。

3、我們一定要保持室內的溼度。可以使用加溼器等一些家用電器。人體在室內較為適宜的溼度是50%至60%的相對溼度。也可以在室內灑水或者用溼拖布勤拖地。那麼在室外的話，可以使用灑水車以緩解空氣乾燥。

4、我們在外出的時候一定要戴口罩，風罩等，可防止口鼻乾燥，防止風沙進入眼，鼻。帽子和絲巾在風沙天氣也一樣可以派上用場。

5、多喝水，多吃水果補充身體內的水分，促進體內各種代謝。

6、注意面板的保養，在塵沙天氣，無論男性女性，儘量多使用一些護膚品，及時清洗面部。

7、在風沙天氣，我們最重要的是注意人身安全。風沙天氣能見度低是我們大家所都知道的。同樣在風沙天氣不可缺少的還有強風。所以我們在走路的同時要儘量避開高大建築物，廣告牌兒，大樹等物體，以防止物體的倒塌對身體造成損傷。

沙塵天氣如何防範——安全開車

沙塵天氣

1、注意車燈的運用 ，沙塵暴天氣車燈的運用和大霧天氣相同，在沙塵天氣開車，應開啟示寬燈、霧燈、尾燈，降低車速，多鳴喇叭以警示前後左右車輛。

2、注意風向的變化。當沙塵暴風力較大時，注意風向、風力給行車帶來的影響。風向和汽車同向時，由於風力的作用，汽車制動距離會相對增長，制動非安全區增大;風向和汽車反向時，風力起阻礙作用，會使車速降低，對超車、會車帶來影響;風橫向作用於車輛時，可引起轉向半徑增大或離心力增大，容易使車輛側滑或側翻。因此，駕駛員必須隨時注意因行車方向改變而使風力對車輛產生的不同影響，隨時採取相應的預防措施。

3、注意行人降低車速。在行車過程中還應關嚴門窗，防止灰塵進入車內和駕駛員的眼中，從而影響操作。風塵特別大時，應將車停靠在道路的上風處，車頭背向風塵。此外，暴風來臨時，往往飛沙走石，行人為避風只顧奔跑，忘卻安全，此時要降低車速，嚴密觀察行人動態。在灰塵較大的公路上行駛，要注意行人為避塵土而搶上風，應適當減速，儘量少揚起灰塵。

4、注意避讓大貨車。在風沙天氣中，路面能見度很低，只有70米至100米，不亞於霧天。除了必須使用霧燈、減速行駛以外，司機還應注意避讓大型貨車。小型車在超越行駛中的集裝箱車時，要特別注意大型貨車行駛中產生的側向風對自己車的影響。司機注意把握方向盤;適當加大超車距離;提前進入超車道，確認安全後再超車;當車身受到側向風吹動時，司機可以小幅度地打方向盤，修正車的前進方向，克服側風的影響，千萬不能大幅度地回輪避免意外發生。

5、注意停車遠離陽臺和廣告牌。沙塵天風大，建築、戶外廣告常有坍塌現象，車輛被砸不在保險理賠範圍之內。建議車主停放時有意規避風險，遠離樓房、廣告、枯樹，實在沒有地方停車，也要儘量遠離陽臺和窗戶，防止物品跌下砸傷車子。而且城市街道中以及兩幢大樓之間，就像山區中的風口，風速會明顯加大，因此，在穿越高樓之間或狹長通道時也要特別小心。

6、注意空調要使用內迴圈模式。汽車空調系統的外迴圈模式是從車外吸進空氣，再通過壓縮機或暖風水箱將空氣製冷或制熱後通過鼓風機吹入車內。一般車輛在空氣入口處都裝有粉塵濾清器淨化吸入車內的空氣，而粉塵濾清器實質就是一個空氣的粉塵過濾器。正常情況下空氣中的塵土含量並不高，採用外迴圈模式可以使車內空氣更加清新。但在沙塵天氣中，如果採用外迴圈模式，大量的塵土都被阻擋在了粉塵濾清器處。容易導致粉塵濾清器本身的損壞或者過濾不良。所以在沙塵天氣情況下，一定要使用內迴圈系統。

沙塵天氣如何防範——禁忌須知

沙塵天氣

1、忌濫用眼藥水

專家提醒大家，風沙天出門，一定要做好防護，戴上紗巾和墨鏡來保護眼睛。

對易過敏人群來說，春天裡花粉等過敏原大量增多，會導致過敏性眼病的發生或復發，主要症狀為眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。

春天環境中各種微生物、花粉、塵埃等都增加，加上人們活動範圍擴大，導致一些人出現了眼部感染，如沙眼、瞼腺炎(麥粒腫)、急性結膜炎、病毒性感染如眼瞼皰疹等。過敏體質的人還會出現眼部過敏性疾病如季節性過敏性結膜炎、春季卡他性角結膜炎等，而眼癢就是常見的過敏症狀之一。

對付這種眼病，日常預防最重要，特別是要儘可能避開有關的過敏原，儘量避免接觸花粉、粉塵。在發病季節出門戴有色保護眼鏡，避免強光刺激。

專家指出，目前很多眼藥水都屬抗生素類處方藥，最好在醫生的指導下使用，臨床不時能見到不合理使用藥物造成嚴重不良後果的病例。患者不要自行點眼藥水，避免對眼睛造成藥物性損害。

2、減少戶外健身

隨著天氣轉暖，戶外健身又開始受到更多市民的青睞。然而，有關專家提醒，濟南市春季大風和沙塵天氣較多，在這種天氣條件下，戶外鍛鍊還需要注重方式和時間的選擇，以免適得其反。

據介紹，春季大風天氣容易誘發關節疼痛，導致面板皸裂，而沙塵天氣時空氣中含有較多的浮塵，容易引發呼吸道疾病，尤其對那些患有慢性病和哮喘病的人影響更大。此外，老人和兒童身體相對較弱，不宜在大風和沙塵天氣裡進行戶外鍛鍊。

在大風和沙塵天氣條件下，健身最好選擇在室內進行。同時，戶外運動時間不宜太早，因為早上氣溫比較低，霧氣比較大，因此最好選擇在太陽出來、霧氣散盡、氣溫回升之後進行。健身時，身體裸露部位不宜過多，以免誘發關節疼痛;活動以慢跑、散步等為宜，儘量降低呼吸頻率，採取“鼻吸口呼”的呼吸方式，不要迎風運動，以免引起鼻炎等呼吸系統疾病。