![家常素食菜譜 素食菜譜的做法大全]( "家常素食菜譜 素食菜譜的做法大全")
- 現在，很多人喜歡吃素食，素食口味清淡，更適合大部分人群，但是對於很多不喜歡吃素食的人來說，覺得素食的味道太單一了，真的是這樣嗎？今天就為大家介紹家常素食菜譜，這些素食菜譜都是現在最受歡迎的菜餚，一起來看看素食菜譜的做法大全吧！家常素食菜譜地三鮮主料：茄子(紫皮，長)1根，土豆1個...
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![孕婦菜譜家常菜做法 孕婦菜譜大全]( "孕婦菜譜家常菜做法 孕婦菜譜大全")
- 一個人的健康和飲食息息相關，尤其是懷孕的孕婦，什麼能吃，什麼不能吃，這都是很講究的，到底孕婦在孕期吃什麼最好呢？今天為你推薦孕婦菜譜家常菜做法，這些菜品不僅營養健康，也非常開胃，一起來學學孕婦菜譜做法吧。孕婦菜譜大全一、紅參雞湯食材：母雞半隻，紅參一小根；輔料：鹽生薑一塊，大蔥...
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![六款素菜食譜美味又健康]( "六款素菜食譜美味又健康")
- 導語：夏季我們經常食慾不振，胃口不開。所以夏季吃大魚大肉實在油膩，如今生活條件好了，三高人群的比例不斷擴大。對此素食便成了符合時代潮流的生活方式。小編在此推薦六款素菜食譜，讓你的晚餐美味又健康吧。素菜食譜一：香辣豆腐豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、幹辣椒3個、豆瓣...
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![貼秋膘食譜 貼秋膘8大養生菜做法]( "貼秋膘食譜 貼秋膘8大養生菜做法")
- 導語：貼秋膘是立秋節氣的一大習俗，人們認為，在立秋這天貼秋膘不僅可以把夏天瘦掉的肉補回來，還能去除煞氣。所以，立秋後多吃多補吧。現在我們來看看貼秋膘食譜——貼秋膘8大養生菜做法。貼秋膘食譜貼秋膘8大養生菜做法貼秋膘貼秋膘食譜一：沙蔘百合鴨湯材料：北沙蔘30克...
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![2020立秋養生食譜五種菜譜 適合立秋時節吃的食物做法]( "2020立秋養生食譜五種菜譜 適合立秋時節吃的食物做法")
- 導語：立秋一到，我們的飲食習慣就要進行一定調整了。很多人認為立秋氣候就涼快了，所以把夏季的食物都撤了，但實際上，即便立秋到了，氣候還是相對炎熱，而且比較燥。那麼，到底立秋吃什麼呢？以下為您推薦2020立秋養生食譜五種菜譜，即適合立秋時節吃的食物做法。2020立秋養生食譜五種菜譜...
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![孕婦食譜大全及做法 孕婦食譜做法大全介紹]( "孕婦食譜大全及做法 孕婦食譜做法大全介紹")
- 孕婦的日常飲食非常重要，不僅要吃得健康，同時也要吃得均衡，很多事物是禁忌，這些要謹記。今天推薦的是孕婦食譜大全及做法，教你在家做孕婦餐，不需要花費大把的時間，簡單易做，一起來看看孕婦食譜做法大全吧，有需要的可以學起來哦。孕婦食譜大全及做法一、紅薯丸子主料：紅薯(南非蜜薯)...
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![冬季菜譜家常菜做法 10種美味簡單的冬季食譜詳細做法]( "冬季菜譜家常菜做法 10種美味簡單的冬季食譜詳細做法")
- 導語：冬季自然是要吃適合當季吃的食物，像一些消暑清涼的食物在冬季就不適合吃了，儘量吃一些禦寒保暖的食物。但是，很多食物不是不想吃，而是太難做了，不知道怎麼下手。下面小編為大家推薦冬季菜譜家常菜做法——10種美味簡單的冬季食譜詳細做法。冬季菜譜家常菜做法10種美味簡單...
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![年夜飯素食菜譜大全 年夜飯素食吃什麼]( "年夜飯素食菜譜大全 年夜飯素食吃什麼")
- 導語：大年三十大街上到處都掛著紅紅的燈籠，人們喜氣洋洋的笑容，各家各戶都貼著吉祥的春聯。年味濃厚無比家人其樂融融，而年夜飯是每年的主題，年夜飯晚餐大都以大魚大肉為主，對於有人想減肥人真是欲罷不能，又怕年後體重蹭蹭上漲。不妨來幾樣年夜飯素食，如果做得好美味可不亞於肉食...
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![2019年夜飯的做法大全 年夜飯重點食物菜譜做法步驟]( "2019年夜飯的做法大全 年夜飯重點食物菜譜做法步驟")
- 導語：年夜飯如果你想在家裡吃，那麼就要提前學一些適合年夜飯吃的菜譜。不需要做得多好吃，起碼不難吃，而且要看起來有模有樣才行。以下為您介紹2019年夜飯的做法大全。即年夜飯重點食物菜譜做法步驟。2019年夜飯的做法大全：紅燒鱸魚年夜飯材料：淡水鱸魚1條，姜適量，蔥適量，香辣醬1勺...
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- 導語：每年大年三十，除夕夜的餐桌上有冷盤、炒菜、蒸菜、燉菜等12道年夜飯，擺滿節日的餐桌。在一片融洽的氛圍中，大家互傾祝福的心聲。全家歡聲笑語齊聚一堂。而那些豐盛的雞鴨魚肉一旦上桌，冷盤就被大家遺忘在角落。冬天雖然寒冷，但吃起嚼勁的冷盤很不失美味。小編為您介紹2017...
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![大學聯考吃什麼菜 大學聯考食譜大全及做法]( "大學聯考吃什麼菜 大學聯考食譜大全及做法")
- 導語：大學聯考三餐尤為關鍵，大學聯考期間能量消耗大，那麼大學聯考吃什麼菜?飲食得以高糖、高蛋白及低脂原則為主。早餐應保證血糖的供應，吃些饅頭配豆漿、麵包加牛奶、大餅豆腐花等。午餐要補充上午消耗的能量，多補充些蛋白質和維生素以保證精神充沛。吃些多攝入肉類、雞蛋、豆腐等食品是...
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![特色砂鍋菜譜做法大全 特色砂鍋菜的做法]( "特色砂鍋菜譜做法大全 特色砂鍋菜的做法")
- 在所有的菜品當中，砂鍋菜是很受歡迎的一種，砂鍋菜營養健康，做法多樣，今天就為大家介紹特色砂鍋菜譜做法大全，為你詳細介紹了特色砂鍋菜的做法，趕緊學一學吧！特色砂鍋菜譜做法大全砂鍋豆腐主料：豆腐1塊，香菇4朵，肉片150克；輔料：蔥薑片，八角2個，郫縣豆瓣醬1勺，鹽4克，生抽少許；砂鍋豆腐的做法...
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![湘菜菜菜譜大全 湘菜菜譜家常菜做法]( "湘菜菜菜譜大全 湘菜菜譜家常菜做法")
- 如今湘菜館遍佈大江南北，今天介紹幾道湘菜菜譜，包括剁椒魚頭，辣椒炒肉，麻辣小龍蝦，毛氏紅燒肉，手撕包菜，這些都是很常見的家常菜，也是湘菜的代表菜餚，喜歡吃的小夥伴趕緊學起來吧！湘菜菜菜譜大全剁椒魚頭主料：胖頭魚頭1個（2斤），湖南特製剁椒；調料：鹽2克，味精3.5克，糖1克，色拉油60克，紅油10克，...
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![菜花素炒怎麼做好吃 素炒菜花的家常做法]( "菜花素炒怎麼做好吃 素炒菜花的家常做法")
- 蔥切蔥花，大蒜切片，幹辣椒剪段，菜花洗淨撕成小朵，鍋裡燒水，水開後加入菜花焯燙至八成熟，撈出，鍋里加油，燒熱後，加幹辣椒、蔥花、蒜末和薑片炒香，加菜花炒勻，再加糖提鮮，接著下生抽、蠔油和少許鹽，炒至全熟，快出鍋的時候，加入醋，炒勻出鍋即可。菜花素炒怎麼做好吃材料：菜花1個，乾紅椒4個，蔥花...
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![家常菜譜大全 菜譜家常菜做法推薦]( "家常菜譜大全 菜譜家常菜做法推薦")
- 現在，很多年輕人不習慣在家裡面做飯，有的是不太會做，有的是沒有時間，其實做飯是一件很有樂趣的事情，在家裡做也比較健康。今天為大家介紹家常菜譜大全，這些都是很簡單的菜餚，營養健康，步驟簡單，最實用的家常菜譜大全。菜譜家常菜做法推薦一、香菇炒肉主料：鮮香菇250克，豬肉150克，生粉...
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![春季養生食譜 最美味的食譜做法]( "春季養生食譜 最美味的食譜做法")
- 導語：春天真的是一個很適合養生的季節，像我們平常在家就可以制定一些養生餐來吃，比如多吃點海帶排骨湯，豬肝湯等等一些滋補的湯，而且有很多做法都超級的簡單，也可以起到很好的養生效果，那麼，春季養生食譜，最美味的食譜做法到底要怎麼做呢?下面我們就來看看春季的養生食譜吧。春季...
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![素炒青菜的做法 炒青菜怎麼做好吃]( "素炒青菜的做法 炒青菜怎麼做好吃")
- 青菜是一種營養素含量及其營養價值非常高的食物，青菜富含豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣等礦物質，好吃又清脆。素炒青菜是一道簡單的素菜，口感比較清淡，老少皆宜！炒青菜怎麼做好吃食材：青菜400克、大蒜3瓣、食用油5克、鹽1克、雞精1克素炒青菜的做法：1、青菜洗淨對半切開...
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![素炒黃花菜的做法 素炒黃花菜怎麼做]( "素炒黃花菜的做法 素炒黃花菜怎麼做")
- 黃花菜大家喜歡吃嗎？這是一種非常具有特色的食材，一般我們都會用於燉湯，今天教大家一種更簡單，更美味的吃法，那就是炒黃花菜。素炒黃花菜的做法並不難，將黃花菜洗乾淨，然後放入鍋中翻炒，加入調味料即可。這道菜好吃又健康。素炒黃花菜怎麼做食材：幹黃花菜150克、蒜2瓣、姜1克、小...
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![秋季食譜家常菜做法]( "秋季食譜家常菜做法")
- 秋季食譜家常菜做法秋季的養生規則與春夏兩季截然不同，秋季養生根本是養人體陰氣。飲食要以滋陰潤肺，回收陽氣為主，平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多吃性溫的食物，少吃寒涼的食物，以此來鞏固人體內的陽氣。針對這些養生之道，小編為您收集了一些秋季食譜家常菜做法。1、羊肉...
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- 導語：除夕年夜飯，一年中吃得最舒坦的一頓飯，連素菜都這麼讓人有食慾。和家人團聚在一塊，其樂融融很是幸福。年夜飯是中國老百姓精神上的除夕之夜，就跟晚宴似的，滿漢全席得齊全，這才好。年夜飯講究豐盛，但也不能全是葷肉，還得有幾樣素菜來搭配。下邊介紹2017年夜飯菜譜大全。過年除...
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![西餐菜譜大全 簡單西餐菜譜做法]( "西餐菜譜大全 簡單西餐菜譜做法")
- 如今不少人喜歡吃西餐，如果去西餐廳吃的話，價格昂貴，而且還沒辦法吃到盡興，今天就推薦大家簡單西餐菜譜，這些是在家也能自己做的西餐，詳細的給大家介紹了西餐菜譜大全，西餐菜譜做法步驟，一起看看吧！西餐菜譜大全焗土豆飯主料：土豆2個，豇豆1撮，麵粉；輔料：鹽，五香粉，芝士；焗土豆飯的做法：1.土...
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![夏季“素食主義”養生食譜：8個素菜比肉還好吃]( "夏季“素食主義”養生食譜：8個素菜比肉還好吃")
- 導語：到了夏天天氣炎熱、食慾不振，此時沒有對於好吃的都失去了慾望，害怕增肥的小夥伴們更加不吃肉了。不過美味佳餚並非有肉才叫好哦。素食也可以芳香四溢，色香味濃還不失營養呢?那麼素食主義者夏季養生吃什麼好呢?本站養生頻道為您介紹8個素菜比肉還好吃呢。讓你垂涎三尺開...
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![蕨菜的炒法 素炒蕨菜的做法]( "蕨菜的炒法 素炒蕨菜的做法")
- 蕨菜除了涼拌，最適合炒著吃，今天介紹大家一道美味的素炒蕨菜。素炒蕨菜的做法是先將蕨菜焯水，鍋中倒入配料炒香之後，放入蕨菜一起炒至斷生，盛出即可。簡單幾步就能完成，人人都可以做！蕨菜的炒法食材：蕨菜300克、小蔥2根、大蒜2瓣、幹辣椒3個、鹽1克素炒蕨菜的做法：1、鍋中水燒沸，然...
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![冬季食譜家常菜做法大全（帶圖）]( "冬季食譜家常菜做法大全（帶圖）")
- 導語：冬天營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季也是進補的好時機，但是切勿過偏葷類，這樣會人體出現維生素不足，容易引起生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便祕結等症狀。冬季裡我們常常...
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- 導語：有句話叫無酒不成宴無湯不成席，若一桌豐盛的飯菜，沒有香氣四溢的湯水，任憑飯菜有多豐盛都不可稱之為席，這是中國人的待客之道，也是中國人的飲食養生之道。大過年的，咱們得幹碗湯，暖乎乎下肚，福壽也就自然來了。除夕年夜飯不僅有豐富葷素搭配，還要有美味湯羹。寒冷的天氣喝碗熱...
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秒知幫
