![自由泳的打腿方法和技巧 自由泳打腿方法和技巧]( "自由泳的打腿方法和技巧 自由泳打腿方法和技巧")
- 自由泳的打腿練習是自由泳的基礎。打腿練習的重點是，打腿時保持膝關節和踝關節的柔韌性及放鬆。體會腰胯發力。做到身體發力，帶動大腿。小腿是鞭狀。俯臥在池邊。做大腿帶動小腿打水練習，打腿幅度不應該超過30公分。打腿應該是小幅度高頻率，俗稱暴打。開始練習時採用直腿打水...
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![蚯蚓有幾條腿 蚯蚓有腿嗎]( "蚯蚓有幾條腿 蚯蚓有腿嗎")
- 蚯蚓屬於環節動物，沒有腿。它的整個身體是長圓形的，主要是生活在潮溼的土壤環境中，能起到改良土壤，保護生態環境的作用。蚯蚓營養豐富，繁殖迅速，食性雜，人工養殖產量高，經濟效益好，蚯蚓可作為珍貴藥物治療多種疾病，還可以用作高蛋白食品和飼料。許多國家還利用蚯蚓來處理生活垃圾、...
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![雞腿肉怎麼做好吃 雞腿肉的做法]( "雞腿肉怎麼做好吃 雞腿肉的做法")
- 雞腿肉大家都吃過，比如滷雞腿、手撕雞腿、炸雞腿等等。今天要教大家做的是炒雞腿肉，這是一道非常健康的家常菜，用辣椒和小米椒作為配料，炒出來的雞肉，不僅口感更加鮮香，辣辣的口感也非常下飯，是非常受歡迎的一道菜。雞腿肉怎麼做好吃食材：雞腿200克、辣椒80克、小米椒80克調料：姜1...
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![火腿是臘肉嗎 火腿是不是臘肉]( "火腿是臘肉嗎 火腿是不是臘肉")
- 火腿不是臘肉。火腿和臘肉雖然屬於豬肉的醃製品，外形也有些相似，但是兩者並不是指的同一種食物，火腿是用豬後腿經過清洗、醃製、浸泡、晾晒、發酵等多個步驟製成的一種食品，而臘肉是豬肉經過醃製、燻烤或風乾而製成的一種食物，兩者在多個方面都有一定的區別。火腿與臘肉的區別...
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![女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥是怎麼回事 女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥什麼情況]( "女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥是怎麼回事 女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥什麼情況")
- 3月17日，廣州一女孩穿露腿褲坐地鐵，被一名大媽看見後，“連摸帶打”訓斥。本人迴應稱：挺震驚的，但沒有感覺到惡意。具體女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥是怎麼回事？到底女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥什麼情況？一起來了解。女孩穿露腿褲被大媽連摸帶打訓斥是怎麼回事3月17日，廣州...
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![老鼠幾條腿 老鼠有多少條腿]( "老鼠幾條腿 老鼠有多少條腿")
- 老鼠有4條腿，體型較小，體色以灰、褐色為主。老鼠是哺乳綱、齧齒目、鼠科的齧齒類動物，俗稱“耗子”，是哺乳動物中繁殖最快的動物。全世界有鼠類大約480種。老鼠常出沒於下水道、廁所、廚房及其它帶菌場所，經由鼠腳、體毛及胃攜帶物來傳播病原菌。無論室內、野外都可以看到老鼠...
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![如何瘦腿最快最有效 7大祕密瘦腿法讓大象腿速變i6腿]( "如何瘦腿最快最有效 7大祕密瘦腿法讓大象腿速變i6腿")
- 導語：人人都想擁有一雙又瘦又美的大長腿，特別在炎熱的夏季，許多愛穿短裙或短褲的女性朋友都恨不得用盡所有的辦法讓自己又粗又壯的大象腿速變成人人稱羨的i6腿。那麼，如何瘦腿最快最有效呢?下面，本站將告訴大家讓大象腿速變i6腿的7大祕密瘦腿法。想瘦腿的朋友趕緊去看看吧!1、...
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![雞腿怎麼畫 畫雞腿的步驟]( "雞腿怎麼畫 畫雞腿的步驟")
- 雞腿相信很多人喜歡吃，在很多的時候，大家都會用雞腿做菜，雞腿同時也是很健康的食物，現在就教大家雞腿怎麼畫，如果你想要學，可以仔細看看以下畫雞腿的步驟，非常簡單，而且畫出來也很好看。1.我們先畫一截短短的骨頭。2.再畫一個比較大的不規則橢圓。3.照此再畫一個。4.給雞肉部分塗...
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![炸雞腿的做法 怎樣炸雞腿]( "炸雞腿的做法 怎樣炸雞腿")
- 雞腿放入冷水中泡兩小時，泡出血水，吸乾水分。雞腿表面劃上幾刀，加入醃料，刷上蛋液。裹上低筋麵粉，再刷一層蛋液，再裹一層面粉。油溫燒至7成熱，下入裹了麵粉的雞腿。炸至金黃色撈出。油再次燒熱，復炸一次，撈出。怎樣炸雞腿用料：雞腿2只，雞蛋1個，澱粉適量，油適量炸雞腿的做法：1、雞腿放入...
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![5招式瘦腿瑜伽：打造新一代美腿標準i6腿]( "5招式瘦腿瑜伽：打造新一代美腿標準i6腿")
- 導語：近來，人的審美標準真是越發奇葩了，從A4小蠻腰掀起明星攀比熱潮，到如今的新美腿標準i6腿，網友紛紛直呼臣妾做不到啊!!標準i6腿顧名思義，就是用iphone6放在自己的膝蓋上，能遮住膝蓋的就是i6腿。衡量標準很簡單，so，小編沒有iphone6拿塊差不多的磚塊成嗎?不過，想要練就修長細腿的...
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![牛肉是前腿嫩還是後腿嫩 牛肉應該是前腿嫩還是後腿嫩]( "牛肉是前腿嫩還是後腿嫩 牛肉應該是前腿嫩還是後腿嫩")
- 牛肉是前腿嫩。牛肉的前腿肥瘦肉相間，吃著口感比較細膩，鮮嫩，容易咀嚼，後腿肉比較柴，入口較為粗糙，不易咀嚼，建議買的時候挑前腿更好，而且前腿肉價格高，後腿肉價格相對便宜，這也是一分價錢一分貨售賣規則。牛前腿和牛後腿在外觀上面沒有太多的區別，就像雞鴨等牲畜的左右腿一樣，其實看...
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![美女腿長133CM 脖子以下全是腿]( "美女腿長133CM 脖子以下全是腿")
- 白花花的大長腿，看著就非常的賞心悅目，身高超過165的女生，在穿上高跟鞋，讓人羨慕的大長腿就有了。但人比人總是會氣死人，這位俄羅斯前職業籃球運動員埃卡特里娜·利辛娜(EkaterinaLisina)美女，擁有52英寸(約132釐米)的大長腿，就問你羨慕不？在吉尼斯世界紀錄官方公佈2018年新增加...
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![雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法]( "雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法")
- 雞腿洗乾淨，用牙籤在雞腿表面紮上小孔，塗上朗姆酒，抹上鹽，冷藏1小時。將雞腿放入烤盤，然後撒上胡椒粉。烤箱200度，烤30分鐘左右，烤至表面金黃即可。雞腿怎麼做好吃食材：雞腿3個、朗姆酒2勺、胡椒粉1勺、食鹽3克酒香雞腿的做法：1、雞腿洗乾淨，用牙籤在雞腿表面紮上小孔，塗上朗姆酒，抹...
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![3個動作，輕鬆打通腿部經絡！做得越順，身體越好！]( "3個動作，輕鬆打通腿部經絡！做得越順，身體越好！")
- 3、腳趾分得越開越好：你一定"布"知道把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。另外，醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。不要小瞧這幾個動作哦，看似簡單，但卻能為我們的身體做出不小的貢獻！3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡...
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![狐狸是2條腿還是4條腿 一隻狐狸有幾條腿]( "狐狸是2條腿還是4條腿 一隻狐狸有幾條腿")
- 一隻狐狸有4條腿。狐狸是哺乳綱食肉目犬科狐屬下的動物，一般所說的狐狸，又叫紅狐、赤狐和草狐。它們靈活的耳朵能對聲音進行準確定位、嗅覺靈敏，修長的腿能夠快速奔跑，最高時速可達50km/h左右。狐狸遍佈於北美、歐洲、亞洲、非洲各部，包括極地地區。其身體纖瘦，毛長且厚，體長加...
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![如何做雞腿 滷雞腿的家常做法]( "如何做雞腿 滷雞腿的家常做法")
- 雞腿洗淨，薑切片，老鹵化凍，鍋裡倒水，大火燒開，雞腿放進去，焯水，去除血絲，撈出備用，鍋裡放入薑片，再倒入老滷，雞腿肉表面劃上幾刀，然後放進鍋裡，放入姜、八角、當歸，再調入適量的鹽，放入少許料酒，再加老抽一勺，攪拌均勻，大火燒開，小火煮至收汁即可。如何做雞腿主料雞腿3個輔料：當歸，老滷，姜1塊，八...
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![看看你是什麼腿型？各種腿型如何瘦腿總攻略！]( "看看你是什麼腿型？各種腿型如何瘦腿總攻略！")
- 鉛筆褲、打底褲是年輕姑娘們的摯愛，有些MM因為腿型較粗或者不夠直，就很少穿修身褲上街，這對於愛美的姑娘們來說簡直是受罪，在這裡就給大家普及下怎樣通過後天的努力有個完美的腿型。1、大象腿。因為女性的生理特殊，所以往往在腿部、腹部以及腰部攢積大量的脂肪，這也是人體自然...
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![夏季吃什麼水果瘦腿 6種水果打造纖纖玉腿]( "夏季吃什麼水果瘦腿 6種水果打造纖纖玉腿")
- 導語：夏季誰不想出門顯露自己的大長腿，如果擁有一雙修長的長腿，穿短褲、短裙都不是問題了，總是能吸引大家的目光。而水果是減肥的好食物。水果含有低熱量的天然糖分，豐富的食物纖維有效消減腿部囤積的脂肪。那麼夏季吃什麼水果瘦腿?小編在此推薦6種水果為你打造纖纖玉腿。夏季...
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![怎麼蒸雞腿好吃 雞腿怎麼蒸]( "怎麼蒸雞腿好吃 雞腿怎麼蒸")
- 雞腿肉是一種口感比較好的食物，可以炒著吃，也可以燉湯，還能蒸著吃。今天教大家啊香芋蒸雞腿，將雞腿去骨，加入調味料醃製一下，然後放入香芋一起上鍋蒸熟，步驟並不難，大家都可以試試。怎麼蒸雞腿好吃食材：去骨雞腿2個、香芋150克、姜3克、蠔油2克、白糖1克、老抽1克、生抽1克、鹽1克...
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![餛飩用前腿還是後腿肉 做餛飩用前腿還是後腿肉]( "餛飩用前腿還是後腿肉 做餛飩用前腿還是後腿肉")
- 做餛飩用前腿肉，因為前腿豬肉的纖維較短、活動量較大、油花分部均勻等優點，所以肉質彈性佳，口感香甜細滑，既不油膩又不柴澀，更重要的是天生保水性高，可以使得餛飩中蔬菜的水份和豬肉完美結合，即便混上蔬菜也能緊緊抱成丸狀，呈現最美味的口感。餛飩是一道中國美食，混沌起源於中國的...
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![一招就能對付蘿蔔腿？別騙人了，這才是改善肌肉型小腿的正確開啟方式]( "一招就能對付蘿蔔腿？別騙人了，這才是改善肌肉型小腿的正確開啟方式")
- 除此之外，拉伸運動必不可少！每次運動完，都要拉伸15-30分鐘！！大家可以跟著下面的gif圖，進行腿部拉伸！蘿蔔腿只要你堅持，也是可以變細變美的哦菇涼們，加油吧！除此之外，拉伸運動必不可少！每次運動完，都要拉伸15-30分鐘！！大家可以跟著下面的gif圖，進行腿部拉伸！蘿蔔腿只要你堅持，也是可以變細變...
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![女子巴厘島打卡惡魔的眼淚險喪命 手上腿上有多處傷口]( "女子巴厘島打卡惡魔的眼淚險喪命 手上腿上有多處傷口")
- 近年來，隨著旅遊的興起，越來越多的人選擇前往巴厘島度假，然而，旅行中的意外事故時有發生，尤其是在探險旅行中更加危險，近日，女子巴厘島打卡惡魔的眼淚險喪命，並且手上腿上有多處傷口，下面就去看看具體情況吧!女子巴厘島打卡惡魔的眼淚險喪命近日，某社交平臺上一篇名為“關於我差點...
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![雲腿是什麼 雲腿是什麼肉]( "雲腿是什麼 雲腿是什麼肉")
- 雲腿是一種菜品，是雲南省著名特產之一，雲腿的主要食材為豬腿，主要特點是形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚，肥瘦適中；切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮豔，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。其品質優良，足以代表雲南火腿，故常稱“雲腿”。雲腿位列中國特產有“三腿”之...
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![怎樣能快速瘦腿？10個瑜伽招式打造纖細美腿]( "怎樣能快速瘦腿？10個瑜伽招式打造纖細美腿")
- 導語：如今網上流行反手摸肚臍、鎖骨放硬幣。這是要氣死胖妞的節奏嗎?夏天逛街更是看到眾多美女露出大長腿肆無忌憚走來走去。真是讓人羨慕嫉妒恨呢。那麼怎樣能快速瘦腿?夏天你要是不想做一些大汗淋漓的運動來瘦腿，那麼小編推薦你來10個瑜伽招式吧。讓你輕輕鬆鬆打造纖細美...
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秒知幫
