![什麼食物清腸排毒 6種最強排毒食物]( "什麼食物清腸排毒 6種最強排毒食物")
- 自從元旦開始每天都是在外面大魚大肉的生活，吃的腸胃都不健康了。如果不及時清除腸道里的垃圾，對我們的身體很容易造成危害。今天小編就分享6種最強排毒的食物，大家可以自己選一種來給自己的腸道洗洗澡。1、山藥山藥中的新液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止...
- 26410
![霧霾天清肺排毒吃什麼好 霧霾天養肺排毒食譜推薦]( "霧霾天清肺排毒吃什麼好 霧霾天養肺排毒食譜推薦")
- 導語：好不容易到了新年，相信不少北京的朋友新年願望之一就是不想再見到霧霾天。然而這兩天，北京霧霾依舊，甚至已經到了逆天的地步，一些網友紛紛拍照上傳，並稱：在北京已分不清白天還是夜晚;明明是白天，怎麼有世界末日的趕腳?對於霧霾天我們目前也只能靠自身防範，抵禦霧霾侵襲了，除了...
- 10330
![霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒]( "霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒")
- 霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒秋冬因天氣平穩是霧霾高發期，人長時間處於霧霾天中，難免出現各種身體不適。霧霾中毒了怎麼辦?哪些食物適合霧霾天吃?怎樣通過食物緩解霧霾症狀?專家稱，人長時間處於霧霾天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病的發生，對幼...
- 5896
![吃哪些食物清腸胃排毒效果好]( "吃哪些食物清腸胃排毒效果好")
- 導語：你身體裡的毒排出來了嗎?緊張的生活和不當的飲食習慣，不少朋友因腸胃功能不佳，引起包括腹脹，腹痛，便祕，消化不良等腸胃疾病，清理腸胃，排出體內毒素可謂急不可待。食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。那麼清腸胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清腸胃你可不能錯過啊。清...
- 6616
![超好吃的排毒調養食譜！快來給你的腸子“洗個澡”！]( "超好吃的排毒調養食譜！快來給你的腸子“洗個澡”！")
- 食譜七：南瓜飯南瓜富含澱粉、維生素A等多種營養素，有“蔬菜之王”的美稱。補中益氣、與多種粗糧搭配，符合平衡膳食的營養原則，可以調理腸胃，具有排毒的功效。【原料】金瓜150克，貢米、燕麥、大麥、糙米各120克，百合50克。【做法】1、將金瓜洗淨蒸六成熟;將貢米、燕麥、大麥、糙...
- 21053
![寶寶怎麼對抗霧霾天？益生菌助寶寶清毒排毒]( "寶寶怎麼對抗霧霾天？益生菌助寶寶清毒排毒")
- 寶寶怎麼對抗霧霾天？益生菌助寶寶清毒排毒不知從何時起，霧霾成了整個冬天的常態。如今在冬天，寒冷已經不是主要的問題，如何對抗霧霾大敵才是人們的重心。空氣質量下降，威脅到人們的健康，特別是幼小的寶寶。霧霾對孩子的危害遠比對成人來的厲害。從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦...
- 4931
![豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸]( "豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸")
- 1、把豬大腸放入盆中，加入一勺麵粉和適量食鹽，用手幹搓，接著把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、把豬大腸翻面，將裡面的油脂摘掉，再加入一碗乾麵粉，繼續幹搓。3、用清水清洗兩遍，清洗乾淨後再把豬大腸翻面。4、鍋內加水，涼水放入洗淨的豬大腸，煮開後撈入盆中，加入適量食用油，抓...
- 25161
![常吃這八種食物，有效排除體內垃圾清除腸毒！]( "常吃這八種食物，有效排除體內垃圾清除腸毒！")
- 7、富含胡蘿蔔素的食物現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的汙染，通過呼吸吸入了大量醑穿哩儂對人體有害的毒素，而當這些有毒物質隨著食物進入人體內更是可以產生自由基。自由基是指擁有活動狀態電子的原子或分子。自由基會攻擊蛋白質、核酸和脂肪，使它們受傷...
- 6521
![清宿便最有效的方法是？多吃這些食物清腸排毒]( "清宿便最有效的方法是？多吃這些食物清腸排毒")
- 宿便雖然不是什麼比較嚴重的疾病，但是也會給我們的餓健康造成很大的危害，而且清宿便也有最有效的方法，所以毒素一定要及時的清除，下面我們來看看吃什麼可以排腸毒吧!吃什麼排腸毒？排腸毒食物1：花生提起花生，很多人容易與上火聯絡起來，事實上只要烹調方法得當的話，花生對於整個腸道...
- 33119
![春節大魚大肉，該有效清腸菜排毒食譜，給你的腸胃減負吧！]( "春節大魚大肉，該有效清腸菜排毒食譜，給你的腸胃減負吧！")
- 春節後上班一週了，你身上多餘的肥肉減掉了嗎？如果還沒有，每天吃點清淡的菜來刮油減肥吧，快跟小編一起清清腸吧！清炒養生菜配料:山藥80克、胡蘿蔔60克、黑木耳40克、荷蘭豆40克、蔥段8克、薑片10克、蒜片5克、鹽1克、鮮雞汁2滴、水澱粉少許、食用油10毫升烹飪步驟:1.準備食材，木...
- 25603
![清腸排毒“三連招”，專家推薦的權威動作]( "清腸排毒“三連招”，專家推薦的權威動作")
- pstrong{margin-left:-2em;}常有人說，年紀大了，便祕越來越重，常感覺肚子脹脹的，口氣重，排一次便要費九牛二虎之力，到了秋冬季尤其痛苦，兩三天才能排一次，憋得好難受。我們常說“腸道常清，百病不生”。腸道的問題千萬不可大意。本文專家：趙進喜北京中醫藥大學附屬東直門醫院，內分泌科...
- 18524
- 導語：國慶旅遊在外，通常是飲食不規律、飲水量，這樣會導致血液黏稠度增高，所以腦血管疾病發病機率大大增加。除此，暴飲暴食吃香得喝辣的，這樣會增加腸胃負擔，此時要搭配吃一些排毒的食物。或者國慶節後調理下飲食，好好調理呵護你的腸胃吧。那麼國慶暴飲暴食吃什麼排毒?天氣養生小...
- 7589
![夏天吃什麼排毒潤腸 這些食物你常吃嗎]( "夏天吃什麼排毒潤腸 這些食物你常吃嗎")
- 導語：夏天炎熱，人體在高溫環境下容易肝火旺盛，產生食慾不振、煩躁不安、睏乏臃腫等一系列不適應症狀。臉色也暗黃乾燥，這時候就意味著你該排毒了。那麼夏天吃什麼排毒潤腸?想要讓你的腸胃動起來，小編在此推薦五類最佳有利於排毒潤腸的食物，速來看看這些食物你常吃嗎?這些食物你...
- 24053
![豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招]( "豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招")
- 有一種食材聞起來臭，吃起來香。小夥伴知道是什麼嗎?沒猜到的小編來告訴你們吧，就是豬大腸，好多人都喜歡吃，是一道不可多得的美食。但是很多人怕洗豬大腸，覺得髒就寧可不吃，其實洗豬大腸只要方法用對了，洗起來也不是太麻煩，那麼，究竟怎麼洗豬大腸才能洗乾淨呢?1、加食醋洗清洗豬大...
- 31450
![瑜伽排毒運動8招式 給腸胃來個“SPA護理”]( "瑜伽排毒運動8招式 給腸胃來個“SPA護理”")
- 導語：腸胃欠佳的人會出現臉色暗黃、面板粗糙、腹部脹氣、便祕等不適症狀，除了食入促進消化食物，還得要多運動。腸胃常年累積毒素太多，想要清除消化道中殘留的廢棄物，不妨通過瑜伽排毒運動，讓你的腸胃蠕動起來，徹底清除腸胃毒素。本站養生頻道為您介紹瑜伽排毒運動8招式，快給腸胃...
- 10640
![清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧]( "清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧")
- 導語：腸胃順暢是我們衡量一個人健康與否的標誌，雖然我們每天都在排洩，但是有一些食物殘渣仍舊滯留在腸道壁內，如果不清腸這些殘渣會粘附造成惡臭，形成有毒的物質。久而久之會使得胃功能紊亂。引發各種疾病，所以清腸不能忽視。那麼清腸道吃哪些食物好呢?本站養生頻道在此為您介...
- 8880
![大雪節氣養生茶：5種花草茶讓排毒清腸更健康]( "大雪節氣養生茶：5種花草茶讓排毒清腸更健康")
- 導語：大雪時節天氣寒冷，大雪養生怎樣才能讓身體更暖和呢?可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養身體。多喝茶也是一種好方法!那麼大雪節氣養生喝什麼茶好呢?下面一起來看看。1、大雪節氣養生茶——菊花人蔘茶菊花...
- 20037
![吃了面板立馬好，它是食物中的排毒清腸高手，比藥還有效！]( "吃了面板立馬好，它是食物中的排毒清腸高手，比藥還有效！")
- 4、胡蘿蔔胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。胡蘿蔔燉牛囊胡蘿蔔、土豆、牛...
- 26008
![過完節，應該怎麼清腸排毒？不要吃這些！]( "過完節，應該怎麼清腸排毒？不要吃這些！")
- 每次過完節，都有很多人說自己吃太多，漲了體重，囤了宿便，所以我們要清腸！而江湖流傳的清腸方式，就包含了吃草，喝果汁等等。今天九姑娘就跟你說個大實話，真正的清腸，千萬別做這些事~單一飲食不能清腸在我們經常選擇的清腸方式中，最便宜和最時尚的方法，都是在進行單一飲食：最便宜的就是...
- 31590
![心腸最狠毒星座 十二星座誰最狠毒]( "心腸最狠毒星座 十二星座誰最狠毒")
- 心腸最狠毒星座：1、摩羯座：只要有事情讓摩羯座不爽，他們就會懷恨在心，找機會在你背後捅一刀。2、水瓶座：水瓶座一直是個狠人，他們會積聚自身的實力，去讓自己變強。如果有人一再的招惹水瓶座，水瓶座就會將這個人整治到服服帖帖。3、天蠍座：天蠍座可以為了達到自己的目的不擇手段，可...
- 31161
![吃什麼排毒好？5種食物助你清腸排毒輕鬆瘦！]( "吃什麼排毒好？5種食物助你清腸排毒輕鬆瘦！")
- 薏仁薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味新增少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。薏米燉排骨食材：排骨1根、薏米2把、生薑1小塊做法：1、洗好排骨放入電氣鍋內。2、倒入泡好的...
- 7625
![喝什麼排宿便清腸徹底 徹底排宿便的方法]( "喝什麼排宿便清腸徹底 徹底排宿便的方法")
- 體內的宿便是因為便祕產生的，當出現便祕的時候，吃什麼能通便這個問題很多人都想知道答案，想要快些緩解便祕，又怕吃了什麼便祕會更嚴重。很多年輕人吃素也容易便祕，解決便祕就可以減少體內宿便的積累，另外最好還要清除體內的宿便，要怎麼做呢?喝什麼排宿便清腸徹底?下面介紹一些飲...
- 26422
![喝什麼可以馬上排宿便 5款茶排宿便清腸毒]( "喝什麼可以馬上排宿便 5款茶排宿便清腸毒")
- 經常便祕，體內宿便較多的人，身體毒素也會較多，通過喝一些茶可以幫助清腸排毒，那麼喝什麼可以馬上排宿便呢?下面就來看看，哪些茶排毒通便效果最好。5款茶排宿便清腸毒1、桑菊枸杞茶原料：枸杞子10克，桑葉5克，菊花3克，白茅根15克，薄荷葉5克;做法：沸水沖泡10分鐘後，倒入有枸杞的杯子中飲...
- 17424
![霧霾吃什麼最排毒 霧霾清肺排毒絕招推薦]( "霧霾吃什麼最排毒 霧霾清肺排毒絕招推薦")
- 導語：每逢霧霾天氣，都是小夥伴抱怨的時刻，有網友認為霧霾列入第二十五個節氣，這樣一到這鬼天氣，咱們就吃淨肺食物，譬如，木耳，百合，蓮藕，芹菜，大蒜。每天都是霧霾天，無法做到不呼吸空氣。除了戴口罩其他方法也得嘗試。飲食調理是最為有效的。那麼霧霾吃什麼最排毒?本站養生小編為你介...
- 29198
![假期一過胖3斤？有它讓你瘦10斤！超好吃的輕食做法，清腸排毒下火就靠它！]( "假期一過胖3斤？有它讓你瘦10斤！超好吃的輕食做法，清腸排毒下火就靠它！")
- 還沒休息夠，十一假期就這樣棄我們而去！不帶走一片雲彩！經過吃飽睡好的8天，你有沒有發現自己有什麼驚人的變化？嘿嘿！別告訴我你又胖了！都說“每逢佳節胖3斤”，假期大吃大喝，不知不覺間攝入了過多的糖分、脂肪和新增劑，讓你的身體積累了不少油脂和廢物。2017年還剩不到3個月了，年初的...
- 10632
秒知幫
