![杏仁有什麼營養 杏仁的營養價值]( "杏仁有什麼營養 杏仁的營養價值")
- 杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，鈣、鐵、磷等這些微量元素雖然份量少，但是對人體起著重要的作用。杏仁為薔薇科落葉喬木植物...
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- 導語：杏仁是很多朋友喜歡吃的堅果。我國杏仁一般分為兩大類，即南杏仁和北杏仁，南杏仁較甜，適合當做零食，而北杏仁偏苦，一般用於入藥，不可多食。但苦杏仁的營養十分豐富，另外苦杏仁的功效與作用及食用方法也頗多。接下來，本站就為您介紹苦杏仁的營養價值及功效與作用;苦杏仁的吃法...
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- 導語：杏鮑菇是很多人都喜歡吃的一種菌菇，當它成為餐桌上的一種食物時，其清新的味道以及脆嫩的口感深受不少人喜愛。杏鮑菇具有很高的營養價值，因此，平日裡不妨適量食用些。我們都知道杏鮑菇美味可口，但你知道杏鮑菇怎麼做好吃嗎?杏鮑菇營養價值及功效與作用又有哪些呢?下面，就請...
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- 導語：杏屬薔薇科喬木，普遍栽培於世界溫帶地區。其果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美，在果品市場佔據重要地位。杏子除了可生食外，還具有很好的加工效能，杏肉可以加工成杏脯，杏幹，杏酒，話梅等;杏仁可以製成杏仁霜、杏仁露、杏仁醬、杏仁油等食用。今天，本站就為大家推薦幾種美味杏...
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![西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值]( "西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值")
- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型為圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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![松仁玉米的營養價值 松仁玉米的製法大全]( "松仁玉米的營養價值 松仁玉米的製法大全")
- 導語：松仁玉米是我國東北地區比較有名的一道傳統美食，顧名思義，松仁玉米這道菜的主要食材自然是松仁和玉米，這道菜將這兩種食物的營養融合到了一起，大大提高了其營養功效，是非常營養的一道美味。下面我們具體來了解松仁玉米的營養價值，以及松仁玉米的製法大全。松仁玉米的營養價...
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- 導語：杏仁是屬於核果類的家族之一，它其實就是杏子的核仁。杏仁的營養價值很高，其功效與作用及食用方法也很多，在本草綱目中記載：杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經，有止咳平喘、潤腸通便之功效。在平時生活中，大家食用杏仁都是生吃較多，其實杏仁還有許多吃法，今天，本站就為大家...
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![茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼]( "茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼")
- 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中國的茶文化博大精深，以下衝泡方式大家可以參考：取茶3克，...
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![銀杏果的功效與作用及食用方法 銀杏果的營養價值]( "銀杏果的功效與作用及食用方法 銀杏果的營養價值")
- 銀杏果就是生白果，但是銀杏果的功效與作用很多人應該都不太瞭解。銀杏果它也被稱為銀杏果，生命力比頑強，因此在全國得地均有種植。銀杏果的功效與作用及食用方法銀杏果具有益肺氣、美容養顏、降低膽固醇、延緩衰老、消滅殺菌的功效。可以製作糖醋白果，做法：白果用開水氽去澀水...
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![貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼]( "貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼")
- 每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量為37千卡。貢梨原產地貢梨原產於安徽省碭山，現主產地為山西省中南部地區。...
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![豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼]( "豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼")
- 豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似，屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素，如鐵，鉀，鎂，維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐魚湯這是一種很常見的飲食搭配，不僅美味可口，而且可...
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![草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些]( "草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些")
- 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維。清洗草莓的...
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![杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇怎麼做好吃功效有哪些]( "杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇怎麼做好吃功效有哪些")
- 導語：我們日常中吃的菌菇類食物有很多，其中，有一種體型比較大的菌菇類叫杏鮑菇，這種菇類口感Q彈有嚼勁，備受大眾喜愛。此外，杏鮑菇的營養價值還很高，常吃杏鮑菇有挺高免疫力的功效。那麼，具體杏鮑菇的功效有哪些?杏鮑菇怎麼做好吃?以下小編為您介紹。杏鮑菇的營養價值杏鮑菇怎麼...
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![杏仁的功效與作用 杏仁營養價值及對身體的好處]( "杏仁的功效與作用 杏仁營養價值及對身體的好處")
- 導語：杏仁為杏子的種子，人們喜歡把它製成幹品，然後用於茶餘飯後咀嚼，特別香特別有味道。杏仁分為苦味杏仁和甜味杏仁，一般人們比較喜歡吃甜味的杏仁。杏仁所含的蛋白質非常高，杏仁的功效與作用也非常多，是值得我們食用的佳品。現我們一起來了解杏仁營養價值及對身體的好處。杏仁...
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![牛肉的營養價值 牛肉的營養價值有哪些]( "牛肉的營養價值 牛肉的營養價值有哪些")
- 1、牛肉能提供高質量的蛋白質，還含有全部種類的氨基酸，且氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。3、牛肉含有礦物質和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃...
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- 導語：銀杏就是我們俗稱的白果，它還還可稱為公孫果。銀杏具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有很好的保健功效。平時不少人都會食用銀杏，但是銀杏怎麼做好吃是很多朋友都想知道的。接下來，本站就為這些朋友送福利了，小編將為大家推薦3種味美銀杏的吃法，並帶您去...
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![螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些]( "螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些")
- 1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動物，身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類...
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![美國杏仁的營養價值 美國杏仁和國產杏仁的區別]( "美國杏仁的營養價值 美國杏仁和國產杏仁的區別")
- 導語：通常我們吃的食物都是多種多樣的，如一種水果中，又分為不同地區不同品種的水果。就我們平時吃的杏仁來說，杏仁有國產的，還有外國產的。其中，美國杏仁的營養價值還是比較高的，它富含維生素E和抗氧化物質。那麼，除此之外，美國杏仁和國產杏仁的區別是什麼呢?一起來了解。美國杏仁...
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- 導語：11月的中下旬正是賞銀杏的好時節，這時候銀杏果也成熟了。不少朋友在觀賞銀杏的時候會順便在園區購買些新鮮的銀杏果。但你知道銀杏是有毒的嗎，銀杏果千萬不可生食，否則會引起噁心、嘔吐等中毒症狀。雖說銀杏有毒，但是其也有豐富的營養價值和藥用價值。下面，本站就帶大家去...
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![杏的營養價值及功效 杏是什麼季節的水果]( "杏的營養價值及功效 杏是什麼季節的水果")
- 導語：杏的營養價值及功效是什麼?杏是什麼季節的水果?通常杏子是我們夏秋季常吃的水果之一，營養價值較高，具有治療風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒等功效，是我們夏季解暑的良品。杏子除了一些養生功效，還有醫藥功效，杏子不同的吃法，對身體一些疾病治療有很大的用處，下面我們一起...
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![杏仁營養價值及功效 杏仁如何食用效果最佳]( "杏仁營養價值及功效 杏仁如何食用效果最佳")
- 導語：杏仁不管是在我國南方還是北方都能見到，是一種南北都能生產的植物。但由於地域的不同，氣候的差別，導致南北的杏仁味道有一定的差距，南方的杏仁會偏甜一些，而北方的杏仁會偏苦，但不管是哪個地域的杏仁，杏仁營養價值及功效都是相同的。我們一起來了解杏仁如何食用效果最佳。杏...
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- 導語：杏仁大家都吃過，但大家知道什麼是大杏仁嗎?大杏仁是美國扁桃產的一種乾果，在美國加州產出大杏仁的產量居世界之首。大杏仁比普通杏仁具有更高的營養價值，那麼，大杏仁的營養價值都有哪些?大杏仁怎麼做好吃呢?下面，本站就為大家介紹其營養價值及大杏仁的吃法。大杏仁是美國...
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- 導語：杏仁是我們生活中常見的一種堅果類食物。它分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中。而北方產的杏仁則屬於苦杏仁，帶苦味，多作藥用。而在生活中，一些朋友因為杏仁味美，所以食用起來停不住口，那麼...
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- 導語：松子仁是很多朋友喜歡食用的日常堅果，其營養價值較高，且還有很好的食用功效，是老少皆宜的食用佳品。很多食用松子仁都是直接食用，其實它還可以製作成美食哦。接下來，本站就為大家推薦松子仁的吃法，並帶您去了解松子仁的營養價值及功效與作。愛吃松子仁的朋友趕緊去看看吧!...
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秒知幫
