![怎麼給身體排毒去溼氣 日常排毒去溼的小妙招]( "怎麼給身體排毒去溼氣 日常排毒去溼的小妙招")
- 舌苔黃，溼氣重，便便不成型，溼氣重，每天都無精打采，也是溼氣重。這句“溼氣重”簡直萬能，就像那句“多喝熱水”一樣。那麼怎麼給身體排毒去溼氣呢?下面就教大家幾個排毒祛溼的方法。推薦6個排毒祛溼的方法一、喝薏米紅小豆粥薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品...
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![回南天吃什麼祛溼 回南天八大祛溼食物推薦]( "回南天吃什麼祛溼 回南天八大祛溼食物推薦")
- 導語：回南天天氣潮溼，自然是要多吃一些除溼食物，那麼回南天吃什麼祛溼好呢?首先，我們要了解除溼的食材有哪些，然後根據個人情況進行烹飪食用。下面我們一起來看看有關回南天八大祛溼食物推薦。回南天吃什麼祛溼回南天八大祛溼食物推薦回南天祛溼食物1、鯽魚鯽魚有健脾利溼的功...
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![2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜]( "2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜")
- 導語：夏季體內溼氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，面板溼疹、足癬，以及口臭等。可見，溼氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃什麼祛溼嗎?下面小編為您介紹三伏天祛溼防溼氣飲食忌...
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![夏至養生排毒養顏食譜 十款夏至時節祛溼養顏美容食譜]( "夏至養生排毒養顏食譜 十款夏至時節祛溼養顏美容食譜")
- 導語：任何時候我們都要注意排毒養顏，尤其是在炎熱的夏至，更是要注意給身體祛溼排毒，這樣才能保證身體機能的健康平衡，從而使整體氣色更佳。那麼，夏至到來之際，我們該怎麼排毒祛溼?如何保養自己的肌膚?以下為您推薦夏至養生排毒養顏食譜——十款夏至時節祛溼養顏美容食譜。夏至養...
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![2018三伏天按摩穴位養生 三伏天按摩這八大穴位可祛溼排毒]( "2018三伏天按摩穴位養生 三伏天按摩這八大穴位可祛溼排毒")
- 導語：按摩穴位也是一種不錯養生方式。我們可以根據身體情況，已經時節養生需要，選擇適合的穴位來按摩，這樣便能得到你意想不到的效果，但是按摩的時候有很多注意事項，尤其時間手法一定要準確。下面小編為您介紹2018三伏天按摩穴位養生，三伏天按摩這八大穴位可祛溼排毒哦!2018三伏...
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![每天按一按這個部位，不僅排毒祛溼還滋陰補腎!]( "每天按一按這個部位，不僅排毒祛溼還滋陰補腎!")
- 5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，有健脾、收緊臉部面板、防止雙下巴的功效。7、保養子宮...
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![6款夏季養生湯 安神解毒祛溼氣]( "6款夏季養生湯 安神解毒祛溼氣")
- 導語：夏季酷暑悶熱，特別容易耗氣傷津，從而導致我們的身體正氣不足，脾胃受困，食慾不振，嚴重的甚至會引發各種虛症的產生。中醫養生之道，講究膳食調理。而湯在調理身體的同時還不上火，因此夏季喝湯是個不錯的養生方式。但是並不是所有湯都適合夏天飲用。那麼，夏季應該喝些什麼湯呢?...
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![精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯]( "精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯")
- 導語：春季陰雨綿綿，空氣溼度增加。體內溼氣也跟著加重，如果不及時排溼，就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀，嚴重的可導致風溼。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時，不妨喝些養生湯將溼氣排除，保持一個健康的體魄吧。天本站養生頻道在此介紹...
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![溼氣重的表現 體內溼氣重怎樣祛除]( "溼氣重的表現 體內溼氣重怎樣祛除")
- 溼氣重在我們南方地區是比較容易出現的情況，因為地域環境較為潮溼，人也容易被溼氣侵蝕。溼氣重看似不是大問題，但是它常伴你身體會大大降低生活品質的，那麼如何判斷自己是否溼氣重呢?首選你得了解溼氣重的表現，下面我們就來帶大家瞭解溼氣方面的問題，尤其是體內溼氣重怎樣祛除...
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![穀雨時節如何排出體內溼氣 穀雨節氣祛溼吃什麼最好]( "穀雨時節如何排出體內溼氣 穀雨節氣祛溼吃什麼最好")
- 導語：穀雨時節如何排出體內溼氣?穀雨時節，我們體內的溼氣比較重，如果久積不排，就會威脅到我們的身體健康問題，所以，穀雨祛溼是養生非常關鍵的一個問題。穀雨祛溼的方法我們可以內外調節，外就是通過運動，合理穿衣來排溼，內就是食物排溼。那麼，穀雨節氣祛溼吃什麼最好?一起來了解。谷...
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![夏季祛溼15種食物 地瓜有助排便]( "夏季祛溼15種食物 地瓜有助排便")
- 夏季祛溼15種食物現全國各地進入梅雨季節，梅雨首先讓人想到的就是潮溼，然而潮溼對人體影響很大，會導致人體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。在此本站小編為你整理夏季祛溼15種食物。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，...
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![天氣潮溼怎麼辦 吃什麼食物祛溼快]( "天氣潮溼怎麼辦 吃什麼食物祛溼快")
- 導語：天氣潮溼的感覺是什麼，就是用溼漉漉溼乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮溼陰冷不見太陽，不僅衣物和地板都處於一個潮溼的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內溼氣積累過多。誘發感冒、甚至造成面板過敏，容易滋生病菌等等。那麼天氣潮溼怎麼辦?除了運用一...
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![2019三伏天吃什麼最好排毒 三伏天排毒祛溼飲食養生原則]( "2019三伏天吃什麼最好排毒 三伏天排毒祛溼飲食養生原則")
- 導語：天氣一熱起來就什麼毛病都出來了，各種夏季急症如果不做好預防工作，就很容易感染。所以，為了我們的身體健康，身體起碼的排毒工作一定要做到位。那麼，夏季體內積累毒素過多會怎麼樣?2019三伏天吃什麼最好排毒呢?下面小編為您介紹三伏天排毒祛溼飲食養生原則。2019三伏天吃什...
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![三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法]( "三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法")
- 導語：三伏天是一年中最熱的時節，而在炎熱的日子裡，人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物，例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過，這些食物雖然可以一時給我們降暑，但卻給我們身體積累了寒氣。另外，天氣炎熱，體內溼氣特別重。那麼，三伏天怎麼排溼氣寒氣最好呢？以下為您推薦三伏天驅寒祛溼最佳方...
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![夏季如何祛溼排毒]( "夏季如何祛溼排毒")
- 糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有...
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![5種能排毒祛溼的素食，還你漂亮好氣色]( "5種能排毒祛溼的素食，還你漂亮好氣色")
- 很多素食都有排毒祛溼的功效，吃法簡單，飲食清淡,不妨看看有哪些？1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、小米小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排...
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![溼氣重有救了，這些祛溼王堅持吃一月瘦10斤，輕鬆排出體內溼毒！]( "溼氣重有救了，這些祛溼王堅持吃一月瘦10斤，輕鬆排出體內溼毒！")
- 說到溼氣重可能很多朋友不知道自己是不是溼氣重，小編告訴大家幾點判斷標準，首先看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，有的話就說明你體內的溼氣比較重。其次就是觀察大便是不是成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不乾淨，不成形，馬桶不易沖洗乾淨的都是溼氣太...
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![夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣]( "夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣")
- 導語：夏天南方多降雨，溼度大，且氣溫較高，需注意防溼。同時，體內溼氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?喝些熱茶有利於祛溼排毒呢，那麼夏天祛溼喝什麼茶?本站養生頻道為您介紹8款養生茶祛除體內溼氣吧。夏天...
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![三伏天為什麼吃狗肉 入伏吃狗肉有祛溼排毒的好處]( "三伏天為什麼吃狗肉 入伏吃狗肉有祛溼排毒的好處")
- 導語：進入三伏天有許多食俗，如吃餃子、麵條、羊肉、雞肉等，除此，三伏在一些地方有吃狗肉的食俗，對於吃狗肉這一行為自然是引起很多人的非議的，很多愛狗人士對此表示抗議頻現媒體希望喚起人們的支援意識。那麼為什麼有些地方有吃狗肉習俗，三伏天為什麼吃狗肉?據說入伏吃狗肉有祛...
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![黃梅天吃什麼祛溼 黃梅天祛溼食譜推薦]( "黃梅天吃什麼祛溼 黃梅天祛溼食譜推薦")
- 導語：黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮溼發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累溼氣。黃梅天吃什麼祛溼好?本站為您黃梅天祛溼食譜推薦。黃梅天吃什麼祛溼黃梅天祛溼食譜推薦黃梅天祛溼食譜推薦：薏米赤豆湯薏米赤豆湯薏米赤豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除...
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![2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜]( "2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜")
- 導語：小滿節氣的時候，我國一些地區的降水會異常豐富，南方多地會出現高溫天氣，在這樣高溫溼熱的環境下，人體很容易積累溼氣毒素，所以要及時排出。那麼，2019小滿吃什麼養生呢?小滿時節吃什麼可以祛溼排毒?以下為您推薦6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜。2019小滿吃什麼養生6樣小滿時節...
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![祛溼的食物有哪些 祛溼吃什麼食物好]( "祛溼的食物有哪些 祛溼吃什麼食物好")
- 導語：祛溼是春夏換季養生的話題，溼邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的，食慾不振、疲憊不堪、面板瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生，此時排溼才是硬道理。那麼祛溼的食物有哪些?祛溼吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種祛溼最佳食物。小夥伴們趕緊收藏起來，空閒時間食療養生...
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![三伏貼可以祛溼嗎 三伏貼祛溼貼哪裡]( "三伏貼可以祛溼嗎 三伏貼祛溼貼哪裡")
- 導語：三伏貼是“冬病夏治”的一種療法，通過三伏貼，可以調理身體，同時還能治療一些疾病，以達到保健的效果。當然，三伏貼並不是萬能的，它有相應的適應症，並不是所有症狀都適合。那麼，三伏貼可以祛溼嗎？如果可以，那三伏貼祛溼貼哪裡？一起來了解。三伏貼可以祛溼嗎三伏天祛溼可以。三伏貼...
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![2019三伏天吃什麼排溼氣 三伏天祛溼食材茶飲食譜推薦]( "2019三伏天吃什麼排溼氣 三伏天祛溼食材茶飲食譜推薦")
- 導語：夏季天氣熱，非常容易積累溼氣，而人體一旦溼氣過重，就會出現各種健康問題，所以大家一定要注重祛溼呀。其中，溼氣最重的時間段是三伏天，這段時間一定要多吃些祛溼食物。2019三伏天吃什麼排溼氣呢?來看看以下的三伏天祛溼食材茶飲食譜推薦吧。2019三伏天吃什麼排溼氣——食材...
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![立秋後煮它吃，排溼毒，祛百病！家家都有！]( "立秋後煮它吃，排溼毒，祛百病！家家都有！")
- 水煮山楂做法：山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程度食用。功效：1、健脾開胃山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食慾不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。2、雀斑、黃褐斑山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。3、中老...
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秒知幫
