![菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦]( "菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦")
- 在吃菠菜前可先用開水燙一下或用水煮一下，然後再涼拌、炒食或做湯，這樣既可保全菠菜的營養成分，又除掉了80%以上的草酸，避免澀嘴。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，食用後可為人體補充一定營養。菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜...
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![菠蘿怎麼做菜好吃 菠蘿怎麼炒菜]( "菠蘿怎麼做菜好吃 菠蘿怎麼炒菜")
- 菠蘿可以與雞肉一起炒，準備食材：雞腿、菠蘿、鹽、醬油、料酒、生薑、冰糖、生粉、檸檬；具體做法：菠蘿去皮，切塊，用鹽水浸泡10分鐘，雞腿切塊，放鹽、油、醬油、料酒、生粉醃製10分鐘；熱鍋，倒油，放雞塊、生薑、煎，雞塊微黃，翻轉另外一面繼續煎至金燦燦，起鍋；將菠蘿塊放入鍋中爆炒，等菠蘿塊炒...
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![吃菠蘿上火了怎麼辦 吃菠蘿上火用什麼解]( "吃菠蘿上火了怎麼辦 吃菠蘿上火用什麼解")
- 菠蘿屬於熱帶水果，吃多了可能會上火。如果我們不小心吃多菠蘿上火了該怎麼辦呢?現在小編來和大家一起看看吃菠蘿上火後怎麼消解。吃菠蘿上火了怎麼辦如果出現菠蘿吃多了之後的上火現象時，或者吃菠蘿吃多了直接出現頭痛的反應。這時應該立即停止食用菠蘿，並且要多喝白開水，也...
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![吃菠菜有什麼好處嗎 吃菠菜有哪些好處]( "吃菠菜有什麼好處嗎 吃菠菜有哪些好處")
- 1、保護視力：菠菜中所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素A，可以保護視力和維護上皮細胞的健康，提高機體抗病的能力，促進兒童的生長髮育。2、補充營養元素：菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質。3、預防便祕：菠...
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![菠菜湯怎麼做好吃 家常菠菜湯的做法]( "菠菜湯怎麼做好吃 家常菠菜湯的做法")
- 菠菜湯是一種非常受歡迎的食物，配上我們做菠菜湯都是直接把菠菜放入鍋中煮，今天要介紹的是不一樣的做法。到底菠菜湯怎麼做好吃呢？在菠菜湯中加入銀魚，不僅湯汁濃香，同時也有銀魚的鮮味，非常好喝。菠菜湯怎麼做好吃食材：銀魚200克、菠菜300克、豬骨湯1000毫升、橄欖油3克、鹽少...
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- 導語：菠菜是常見蔬菜之一，其營養價值豐富。很多人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。那麼，菠菜根怎麼吃?菠菜根的營養價值都有哪些呢?下面，本站就為大家介紹!菠菜根營養豐...
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![菠蘿怎麼吃不澀舌頭 菠蘿不澀舌頭的辦法]( "菠蘿怎麼吃不澀舌頭 菠蘿不澀舌頭的辦法")
- 菠蘿泡鹽水後吃不澀舌頭，但是浸泡半小時為宜，時間不夠菠蘿蛋白酶沒有完全破壞，時間過長會造成營養流失，還易滋生細菌。菠蘿中的菠蘿蛋白酶會刺激口腔黏膜，且含草酸較多，將菠蘿浸泡在淡鹽水中，可殺滅蛋白酶避免澀舌頭，此外鹽水浸泡過的菠蘿可有效防止過敏。菠蘿原產於南美洲巴西、...
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![菠菜怎麼拌好吃 裡脊拌菠菜的做法]( "菠菜怎麼拌好吃 裡脊拌菠菜的做法")
- 裡脊肉是一種非常受歡迎的肉食，不僅口感好，也可以製作成很多不同的菜餚。裡脊肉拌菠菜怎麼做呢？今天教大家這個簡單的方法，不僅口感豐富，也非常符合大眾的口味。菠菜怎麼拌好吃食材：菠菜300克、裡脊肉150克、蒜2瓣、姜2克、大蔥10克、食用油8克、鹽2克、生抽2克、醋1克、雞精1...
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![菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做]( "菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做")
- 菠菜湯很多人都喜歡喝，但是我們平時和的菠菜湯可能在口味上比較單一，食材也很簡單。今天要教大家做的是一道特色的蝦滑菠菜湯，這是一道非常健康的菜餚，加入了蝦滑之後，多了一種鮮味，非常好喝。菠菜湯怎麼做食材：蝦仁250克、蛋清20克、菠菜150克、鮮蘑50克、高湯300毫升、鹽1克、...
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![菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法")
- 豆腐切塊，菠菜洗淨，菠菜放入清水中焯水撈出，鍋里加入清水，燒開之後，放入豆腐塊煮3分鐘左右，然後放入菠菜，繼續煮，加入適量鹽、雞精，攪拌均勻，關火，最後盛出，加點香油即可。菠菜怎麼做好吃食材：菠菜適量，豆腐1塊，鹽少許，雞精菠菜豆腐湯的做法：1.豆腐切成塊，菠菜清洗乾淨。2.菠菜放入清水中焯...
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![柿子怎麼吃才不澀嘴 柿子如何吃才不澀]( "柿子怎麼吃才不澀嘴 柿子如何吃才不澀")
- 導語：每到秋季的時候，許多朋友喜歡吃柿子。在日常生活中，有些柿子口感很好，甜甜的，但是有些柿子吃上去卻感到澀，那麼，大家知道柿子怎麼吃才不澀嘴？柿子如何吃才不澀？今日小編給大家分享一些比較實用的小妙招，希望可以給大家帶來一些幫助。柿子怎麼吃才不澀嘴柿子1、溫水脫澀1，將脆柿...
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![菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜不能與什麼同吃]( "菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜不能與什麼同吃")
- 菠菜是日常最為常見的綠葉蔬菜了，其營養價值豐富，在餐桌上出現的機率高，不過菠菜和豆腐能一起吃嗎這一直是一個爭議點，有的人覺得菠菜和豆腐能一起吃，有的人則覺得兩者同吃會引起結石的情況，至於菠菜和豆腐能不能一起吃，本文給出了正確的答案，一起來看看吧。菠菜和豆腐能一起吃嗎...
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![菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的搭配禁忌]( "菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的搭配禁忌")
- 春季鮮嫩嫩的菠菜大量上市，菠菜含有豐富的營養元素，多吃菠菜對身體也是大有益處，但是關於菠菜的飲食禁忌也有諸多的中注意事項，那麼菠菜不能和什麼一起吃呢?一起來了解一下菠菜的搭配禁忌吧。菠菜不能和什麼一起吃?1、菠菜和牛奶不能一起吃大家都知道菠菜是富含草酸是蔬菜，它...
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![蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃]( "蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃")
- 菠菜大家都喜歡吃，這是一種健康的綠色蔬菜，非常適合煮湯，今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很簡單，將菠菜焯水之後，擠幹水分，然後把調料炒好，將菠菜和調味料攪拌均勻即可。這道菜好吃又健康，喜歡的人可以一起來做！菠菜怎麼做好吃食材：大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克...
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![上湯菠菜的做法 上湯菠菜怎麼做好吃]( "上湯菠菜的做法 上湯菠菜怎麼做好吃")
- 上湯菠菜是一種用菠菜為主要材料製作的家常菜，這道菜色香味俱全，色澤豔麗，口味鮮美，口味也比較豐富。上湯菠菜的做法比較多樣，除了有菠菜之外，還加入了鹹鴨蛋、皮蛋和火腿腸，這道菜色澤鮮豔，美味又健康！上湯菠菜怎麼做好吃食材：皮蛋20克、鹹鴨蛋20克、火腿腸50克、蒜4瓣、菠菜200克...
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![果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做]( "果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做")
- 菠菜切段，小米椒切圈，熱鍋冷油，放入花生米小火炒熟，撈出待用，放入菠菜焯水1分鐘撈出，放花生、蒜末、小米椒、等食材拌勻，扣入盤中即可。果仁菠菜怎麼做主料：菠菜200克，花生米40克;輔料：小米椒3個，蒜2瓣，生抽1勺，醋1勺，蠔油半勺，香油半勺;果仁菠菜的做法：1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈，蒜切末...
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![孕婦能吃菠菜嗎 吃菠菜的注意事項]( "孕婦能吃菠菜嗎 吃菠菜的注意事項")
- 女性在孕期是比較特殊的，除了生活中的一些注意事項外，飲食上也有諸多的注意事項。飲食中菠菜作為富含草酸的食材，對孕婦來說會有危害嗎?孕婦能吃菠菜嗎?關於吃菠菜的注意事項你應該瞭解這些問題。孕婦能吃菠菜嗎?答：孕婦當然能吃菠菜。要知道菠菜中除了草酸含量豐富外，還富含...
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![菠菜的營養價值 春季菠菜怎麼做好吃]( "菠菜的營養價值 春季菠菜怎麼做好吃")
- 提起菠菜，大家首先想到的是含鐵豐富、鞣酸含量高，有補血補鐵的作用，其實菠菜的營養價值遠不止這些，它是我們日常能常常吃到的保健菜，春季宜多食。那麼菠菜怎麼做好吃呢?本文今天就來詳細介紹菠菜的營養價值以及它的家常做法。【菠菜的營養價值】1、富含礦物質元素菠菜中所含鉀...
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![菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法]( "菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法")
- 菠菜去掉根部，洗淨。鍋里加清水燒開，把菠菜放入鍋中焯水撈出，瀝乾水分。大蒜用刀拍碎，洗乾淨。鍋燒熱，下適量的油，放入大蒜炒香，然後加蠔油1勺、生抽半勺、鹽少許。把菠菜放進去，翻炒均勻，炒熟盛出。菠菜怎樣做好吃用料鹽少許，油，菠菜適量，蠔油1勺，生抽半勺清炒菠菜的做法：1、菠菜去掉...
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![菠菜怎麼焯水 菠菜如何焯水]( "菠菜怎麼焯水 菠菜如何焯水")
- 菠菜焯水要用沸水，焯的時候可以在鍋里加入一些植物油和一勺鹽，這樣既可以減少菠菜營養成分的流失，又能保持菠菜青綠鮮豔的色澤，如果菠菜焯完水後還需要再炒，那麼焯水時間是不可以太長的，一般焯水30-50s左右。而在做涼拌菠菜時，菠菜需要熟，所以一般焯燙時間為1-2分鐘。菠菜又名波...
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![菠蘿怎麼吃不沙嘴 菠蘿不沙嘴的辦法]( "菠蘿怎麼吃不沙嘴 菠蘿不沙嘴的辦法")
- 菠蘿不沙嘴的辦法1、鹽水浸泡在吃菠蘿之前，要將菠蘿在淡鹽水中浸泡半小時左右的時間，這樣可以降低菠蘿中的致敏成分含量以及酸性物質的含量。2、切小塊吃將菠蘿切成小塊，可以減少菠蘿對嘴脣直接刺激，進而降低吃菠蘿沙嘴的機率。3、高溫加熱食用將菠蘿直接用水煮熟或者與其他...
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![菠菜怎麼做 菠菜炒雞蛋的做法]( "菠菜怎麼做 菠菜炒雞蛋的做法")
- 菠菜洗淨，瀝乾水分，雞蛋磕入碗中打散，食用油倒入鍋中預熱，倒雞蛋液炒熟出鍋，鍋中再次倒入食用油，加食用鹽，菠菜倒入鍋中煸炒，再倒入炒好的雞蛋，炒勻出鍋即可。菠菜怎麼做主料：菠菜1000克，雞蛋3個;輔料：鹽1勺，食用油;菠菜炒雞蛋的做法1.菠菜清洗乾淨，瀝乾水分備用;2.將雞蛋磕入碗中，打散;...
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![菠菜怎麼燒好吃 涼拌菠菜的做法]( "菠菜怎麼燒好吃 涼拌菠菜的做法")
- 鍋里加油和花椒炒出香味，花椒舀出，留花椒油，小蔥切蔥花，蒜切蒜末，姜切薑末，將蔥花、蒜末、薑末放碗中燒熱的花椒油，再加香醋、生抽、糖、鹽拌勻製成調味汁，鍋里加水燒開，加少許玉米油和鹽，菠菜汆燙2-3分鐘撈出過涼水，擠幹水分，加入做好的調味汁，撒上熟白芝麻拌勻即可。菠菜怎麼燒好吃...
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![菠菜怎麼儲存 菠菜儲存方法有哪些]( "菠菜怎麼儲存 菠菜儲存方法有哪些")
- 菠菜儲存的方法：1、把菠菜先在室溫下靜置1天，除了讓葉片的水分風乾之外，也有助於農藥揮發。再用廚房紙巾包裹，再裝進夾鏈袋，根部朝下襬放進蔬果室冷藏，可以儲存4～7天左右。2、把菠菜清洗乾淨，然後切成段狀，用鹽水燙一下，用食品專用的塑料袋把它包起來分成一包一包的，放到冷凍箱裡面...
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![粉絲拌菠菜的做法 菠菜拌粉絲怎麼做]( "粉絲拌菠菜的做法 菠菜拌粉絲怎麼做")
- 菠菜很多人都喜歡吃，常見的菠菜的吃法就是清炒，今天就教大家這道好吃的涼拌菜粉絲拌菠菜。這道菜主要是使用粉絲和菠菜做成，味道好，非常適合夏天吃。菠菜營養價值極高，老少皆宜。菠菜拌粉絲怎麼做食材：粉絲100克、菠菜300克、食用油5克、鹽1克、大蒜2瓣、糖2克、蠔油1克、醋1克...
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秒知幫
