![芒種節氣吃什麼 八大時令佳餚多吃宜清補]( "芒種節氣吃什麼 八大時令佳餚多吃宜清補")
- 導語：芒種節氣是一年中陽氣逐漸浮盛，陰氣內藏的階段。此時天氣炎熱，人體出汗較多，應多喝水以補充丟失的津液。那麼芒種吃什麼?天氣炎熱腸胃功能變差，此時宜食輕清甜淡之物，忌食甘肥滋膩、生溼助溼的食物，應多食新鮮蔬菜、水果，豆製品等。本站養生頻道為您介紹八大時令佳餚多吃宜...
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![清明節放假安排2021補班時間 2021年清明節放假有補班嗎]( "清明節放假安排2021補班時間 2021年清明節放假有補班嗎")
- 導讀：3月份即將結束，接下來我們迎來的是清明節，這也是我國的一個法定節假日，並且還有高速免費通行時間安排。那麼，清明節放假安排2021補班時間你知道？2021年清明節放假有補班嗎？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。清明節2021清明節放假安排：2021年4月3日至5日放假調休，共3天，無需...
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![補血之王竟然是它？便宜還一大把！]( "補血之王竟然是它？便宜還一大把！")
- 第2名：黑芝麻黑芝麻的鐵含量是豬肝的2倍。多吃黑芝麻既能補血，還能排毒養顏。平時多吃點黑芝麻，讓你面板細膩，頭髮也烏黑亮麗，更顯年輕啦！哪些人不適合吃芝麻含油量高，三高人群要少吃。芝麻還有很強的腸道潤滑能力，腹瀉的人暫時不要吃哦。第1名：黑木耳黑木耳中鐵元素的含量極高，是...
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![芒種期間的飲食宜以清補為主]( "芒種期間的飲食宜以清補為主")
- 從營養學角度看，飲食清淡在養生中起著重要作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必需的糖類、蛋白質、脂肪和礦物質等營養素及大量的維生素，因此，芒種期間要多食疏菜、豆類、水果，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、糖等，可提...
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![2018年清明節放假補休 清明小長假2018]( "2018年清明節放假補休 清明小長假2018")
- 導語：2018年清明節放假補休情況如何?是怎麼安排的?據最新的2018年國家法定節假日放假通知可知，今年清明節放假一共有三天，即從4月5日到4月7日，而8日也就是週日我們要上班。說實話，雖然說是三天假期，也算是個清明小長假，但2018清明節假期正好撞到週末，這三天假期總感覺放和沒放是...
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![立秋吃什麼養生 宜“清補”]( "立秋吃什麼養生 宜“清補”")
- 立秋吃什麼養生呢?立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養...
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![清明節三天哪天掃墓好 清明節掃墓宜早不宜遲]( "清明節三天哪天掃墓好 清明節掃墓宜早不宜遲")
- 導語：時間已經匆匆來到4月，傳承兩千多年的清明節快到了。每年的清明節按照傳統習俗，人們多會掃墓、祭拜，以緬懷先人，禮敬祖宗。這是傳統也是我們一代代傳承下去的品格，但是現在很多人會認為現在掃墓祭祖的行為是愚昧，是封建，祭祖掃墓哪一天都可以，不必拘泥與清明節。只至於很多人...
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![大雪節氣溫補養生宜吃三大食物]( "大雪節氣溫補養生宜吃三大食物")
- 導語：12月7日即將迎來大雪節氣，這一天南方或是淅淅瀝瀝的冷雨，北方或是漫天飄絮的大雪。進入大學節氣後降溫、大風天氣頻發發生，首先要做好禦寒準備，天寒地凍，養生要從飲食抓起。大雪節氣溫補養生宜吃三大食物，分別是大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥。通常被認為是這個節氣較好的食療...
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![海南清補涼的做法 海南清補涼怎麼做]( "海南清補涼的做法 海南清補涼怎麼做")
- 海南清補涼大家應該都知道，這是一道很適合夏天的小吃，不僅清涼爽口，口感也很豐富，很多人去海南都會來一碗地道口味的清補涼。海南清補涼的做法其實也並不難，大家都可以在家裡做，到底海南清補涼怎麼做出地道的口味，趕緊了解一下吧！海南清補涼怎麼做？食材：綠豆60克，紅豆50克，西米30克，西...
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![女人補鈣吃什麼 女人補鈣宜吃這三種食物]( "女人補鈣吃什麼 女人補鈣宜吃這三種食物")
- 科學研究證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1—0.5%的速度減少。鈣對於女人，不僅僅是增強骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏鬆症，甚至還可以減緩女性月經前的不適症狀。早補鈣，別讓骨質疏鬆找上你!那麼女人補鈣吃什麼呢?有哪些補鈣食物呢?女性補鈣吃什麼?1、多吃豆類、青菜從最...
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![清補涼的做法 清補涼的簡單做法]( "清補涼的做法 清補涼的簡單做法")
- 豆子浸泡1小時，然後放入高壓鍋壓25-30分鐘。水燒開，將西米放進去煮10分鐘，關火，燜15分鐘，再煮開，再關火燜10分鐘。鍋裡水煮開，龜苓膏倒入半碗水，攪拌至無顆粒後，倒入滾水中拌勻，煮開倒入碗中;。椰漿稀釋，芒果切塊，將配料放入碗中，再加入蜂蜜，拌勻即可。清補涼的簡單做法主料椰奶500ml，綠...
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![這5種食物便宜又補人！一定要多吃]( "這5種食物便宜又補人！一定要多吃")
- 心臟不好吃些土豆土豆中的鉀含量最為豐富，每100克土豆含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。因此，常吃土豆既可補充鉀，又可補充碳水化合物、蛋白質及礦物質、維生素。膽固醇高每天吃點紅薯根據一項關於食物對膽固醇影響的實驗研究，發現紅薯的作用是其他130種食物的10倍，可以成為膽固...
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![海口最好吃的清補涼在哪 海口清補涼哪家最好吃]( "海口最好吃的清補涼在哪 海口清補涼哪家最好吃")
- 清補涼是去海南一定要吃的一道飲品，海南的清補涼好吃，而且口感豐富，種類也越來越多。在海口，清補涼幾乎是隨處可見，大家都喜歡吃，但是你知道海口最好吃的清補涼在哪嗎？到底最正宗的清補涼去哪吃，海口清補涼哪家最好吃現在就告訴你！海口最好吃的清補涼：老彭記清補涼老彭記清補涼就是...
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![清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜大全]( "清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜大全")
- 導語：清明到來之後，我們的飲食習慣又要做出相應的調整了，什麼時節吃什麼食物，這是飲食養生調理的一大要點，此外還要注意有些食物儘量別吃或少吃。那麼到底清明時節吃什麼養生呢?下面我們一起來了解清明養生飲食忌宜。清明時節吃什麼養生清明養生飲食忌宜清明養生食物宜吃和多...
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![冬天適宜水果：甘蔗補肺益胃緩咳嗽]( "冬天適宜水果：甘蔗補肺益胃緩咳嗽")
- 導語：冬天的時令適宜水果有很多，蘆柑、臍橙、甘蔗、梨、蘋果、柚子、哈密瓜等等，在此我們來談一談關於甘蔗。甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量佔甘蔗的84%，在乾燥的冬天補充水分是必不可少的，其次含有豐富的營養成分。對於咳嗽厲害有很好的緩解作用和補肺益胃。那麼我們來...
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![小寒飲食適宜溫補有度]( "小寒飲食適宜溫補有度")
- 為什麼叫小寒而不叫大寒呢？這是因為節氣起源於黃河流域。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。按當時的情況延續至今而已。俗語講“冬練三九”，此時是鍛鍊身體增強體質的大好時機，但是一定要注意方式方法。室外氣溫...
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![清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜]( "清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜")
- 導語：清明到來之後，我們的飲食習慣又要做出相應的調整了，什麼時節吃什麼食物，這是飲食養生調理的一大要點，此外還要注意有些食物儘量別吃或少吃。那麼到底清明時節吃什麼養生呢?下面我們一起來了解清明養生飲食忌宜。清明時節吃什麼養生清明養生飲食忌宜清明養生食物宜吃和多...
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![宜清的寓意 女孩名字用宜的寓意]( "宜清的寓意 女孩名字用宜的寓意")
- 宜是一個會意字，在古文中的解釋有合適、適宜的含義，古人云“君子萬年，福祿宜之”，用在名字中還有順遂、安逸的意思，預示著寶寶未來能夠吉祥如意、樂觀豁達。清，本義為水清澈貌，與“濁”相對；引申為高潔、清靜、清楚、廉潔等義；又用為古地名、水名、朝代名等。清字取名有純潔、廉明...
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![霜降養生進補宜過冬]( "霜降養生進補宜過冬")
- 導語：霜降節氣是個過渡性節氣，氣候由涼爽變寒冷。景象一片蕭條寒風瑟瑟。我們隱約聽見冬天的腳步聲，霜降節氣是秋季的最後一個節氣，霜降之後便迎來立冬。古人一般很重視霜降節氣，霜降養生頗為重視。更有諺語稱一年補通通，不如補霜降。這句諺語來源於閩南地區。霜降時期打霜的蔬...
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![霜降時節食補宜食板栗和柿子]( "霜降時節食補宜食板栗和柿子")
- 導語：本週六將迎來霜降節氣，霜降是秋季向冬季過渡的起始階段，民間有諺語補冬不如補霜降。霜降適宜吃柿子和板栗，霜降正值秋燥之際，且進入霜降天氣漸漸寒冷。涼爽的秋季即將結束，霜降時節食補宜食板栗有利於養胃健脾、提高抗寒能力。而霜降時節食補宜食柿子有利於潤肺生津、清熱...
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![清宜是哪個國家的品牌 清宜是什麼牌子]( "清宜是哪個國家的品牌 清宜是什麼牌子")
- 清宜是中國的品牌。清宜品牌創建於2016年，清宜品牌的線上店鋪有清宜食品旗艦店，主營的產品有：麥圈、無糖燕麥片、無糖麥片、無糖燕麥、低脂麥片、早餐燕麥、魔芋粉絲、魔芋面等產品。清宜品牌的燕麥片具有非常高的碳水化合物和膳食纖維，非常低脂肪和糖。每次用熱水衝的時候都...
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![含鐵豐富的食物 補鐵宜吃哪些食物]( "含鐵豐富的食物 補鐵宜吃哪些食物")
- 鐵元素是合成人替你血液必需原料，缺鐵的話容易導致貧血，所以日常飲食應注意攝入一些含鐵豐富的食物，那麼補鐵宜吃哪些食物呢?下面為大家介紹一些富含鐵質的食物類，日常飲食做好搭配。【含鐵豐富的食物】1、動物肝臟物的肝臟中含有大量的鐵元素，比很多是食物都高很多倍，吃動物肝...
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![大暑吃什麼滋補品最好 2018大暑節氣飲食滋補忌宜]( "大暑吃什麼滋補品最好 2018大暑節氣飲食滋補忌宜")
- 本站大暑吃什麼滋補品最好?大暑節氣天氣炎熱，飲食一般以清淡為主，但是即便是在炎熱的大暑，我們也不要忘記給自己的身體滋補營養。尤其一些體質虛弱的人，更要在大暑節氣之時吃些滋補的東西。下面我們一起來了解相關2018大暑節氣飲食滋補忌宜，教你大暑節氣如何滋補。大暑吃什麼...
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![三伏天養生：宜溫補陽氣利驅散寒邪]( "三伏天養生：宜溫補陽氣利驅散寒邪")
- 導語：三伏天是一年中最為炎熱的季節，即所謂的初伏、中伏、末伏，具體到今年，7月13日為初伏，7月23日為中伏，末伏為8月12日。在這一個月裡是自然界陽氣全年裡最旺的一段時間。雖然酷暑難當，但卻是養陽氣的最佳時機。俗話說春夏養陽，秋冬養陰，乘著三伏天這個好天時，應宜溫補陽氣這樣有...
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![相宜本草清爽平衡水怎麼樣 相宜本草爽膚水好用嗎]( "相宜本草清爽平衡水怎麼樣 相宜本草爽膚水好用嗎")
- 想要讓肌膚更加潔淨，就來看看相宜本草清爽平衡水怎麼樣吧!相宜本草清爽平衡水讓肌膚更加潔淨，還不瞭解相宜本草清爽平衡水怎麼樣的朋友，快來跟著好物君一起看看相宜本草清爽平衡水怎麼樣吧!相宜本草清爽平衡水怎麼樣相宜本草清爽平衡水採取了低溫微射流技術，可以破壁提取蓮子...
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秒知幫
