![絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法]( "絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法")
- 絲瓜是一個味道比較特殊的蔬菜，對於有些人來說是非常不喜歡這個味道的，可其實絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C最多，能保護面板。平時生活中絲瓜都是和雞蛋搭配，可其實絲瓜瘦肉湯也是非常不錯的，絲瓜瘦肉湯營養豐富，清香怡人...
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![牛肉粉絲湯的做法 牛肉粉絲湯怎麼做]( "牛肉粉絲湯的做法 牛肉粉絲湯怎麼做")
- 粉絲放入清水中浸泡10分鐘。牛肉切片，放入鹽3克、料酒半勺、澱粉半勺拌勻，醃製10分鐘。姜切末，小蔥切蔥花。鍋中倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入牛肉炒至變色。倒入適量清水大火燒開，放入粉絲攪拌開煮5分鐘，放入鹽1勺，盛出撒上蔥花即可。牛肉粉絲湯怎麼做食材：牛肉100克、粉絲80克...
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![平菇瘦肉湯的做法 簡單瘦肉湯的做法]( "平菇瘦肉湯的做法 簡單瘦肉湯的做法")
- 瘦肉湯可以直接下鍋煮，同時也可以加入其它的配菜一起煮，湯鮮味美，好吃而且健康。今天教大家平菇瘦肉湯的做法，用豬瘦肉和平菇作為主料，風味獨特，而且鮮味十足，喜歡吃的就試試吧！簡單瘦肉湯的做法食材：瘦豬肉200克、平菇100克，鹽1茶匙、小蔥1根、姜1塊、油適量平菇瘦肉湯的做法：1、瘦...
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![絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做]( "絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做")
- 絲瓜是一種能清暑涼血、解毒通便的食物，平時很多人都喜歡吃，絲瓜蛋湯是最常見的家常菜之一，這道菜不僅口感清淡，也有著非常好的營養價值，大家都愛吃。絲瓜蛋湯怎麼做食材：絲瓜300克、雞蛋2個、小蔥1根、姜2克調味料：食用油6克、鹽2克、生抽1克、胡椒粉2克、雞精2克絲瓜蛋湯的做...
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![秋季養生菜譜：蛤蜊絲瓜湯]( "秋季養生菜譜：蛤蜊絲瓜湯")
- 導語：秋季涼燥漸起，我們進食的食物多為溫熱，容易上火肺熱，秋季養生最重要的是滋陰潤燥。小編在此推薦一道秋季養生菜譜，就是蛤蜊絲瓜湯，為什麼涼爽秋季要推薦這一款菜譜呢?因為蛤蜊絲瓜湯營養價值高，蛤蜊性質偏涼，有滋陰潤燥的功效。其次，如果冬天體質容易浮腫吃蛤蜊是利於消腫的...
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![沙葛瘦肉湯的做法 沙葛瘦肉湯怎麼做]( "沙葛瘦肉湯的做法 沙葛瘦肉湯怎麼做")
- 瘦肉湯大家應該都喝過吧，把豬瘦肉切塊，然後放入鍋中加入其它的配料燉成湯，瘦肉是非常好的滋補美食，將玉米、沙葛、胡蘿蔔和瘦肉一起燉，美味又營養。今天介紹的就是沙葛瘦肉湯的做法，有興趣的小夥伴一起來做吧！沙葛瘦肉湯怎麼做食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡蘿蔔50克...
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![瘦肉湯的做法 家常瘦肉湯的做法]( "瘦肉湯的做法 家常瘦肉湯的做法")
- 絲瓜去皮洗淨，切成厚片。紫菜放入清水中浸泡10分鐘左右;3、裡脊肉洗淨，切片，加入鹽、水澱粉、料酒，攪拌均勻，醃製10分鐘。姜切末，大蒜切末。鍋中加入適量油，好熱之後放入姜蒜爆香，再加入絲瓜一起翻炒。鍋中加水煮開，最後放入紫菜煮1分鐘，放入肉片再煮2分鐘;7、調入雞精、鹽拌勻出鍋...
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![冬瓜瘦肉湯的做法 冬瓜瘦肉湯怎麼做好喝]( "冬瓜瘦肉湯的做法 冬瓜瘦肉湯怎麼做好喝")
- 冬瓜洗淨切塊，瘦肉切塊。鍋中倒入適量清水燒開，倒入切好的肉塊，氽去血水，撈出。砂鍋中放入裡脊肉、木棉花、通草、料酒，倒入適量清水，加入荷葉，蓋上蓋子煮開，然後轉小火煮40分鐘。撈出荷葉，倒入冬瓜塊煮軟即可。冬瓜瘦肉湯怎麼做好喝食材：冬瓜300克、瘦肉80克、木棉花5克、通草2克...
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![黃花菜瘦肉湯的做法 黃花菜瘦肉湯怎麼做]( "黃花菜瘦肉湯的做法 黃花菜瘦肉湯怎麼做")
- 瘦肉湯是用豬瘦肉作為主料製作而成的湯菜，這道菜可以直接下鍋煮，同時，也可以放入黃花菜和水髮香菇一起煮。味道比較清淡，喜歡吃的小夥伴可以在家裡嘗試一下。黃花菜瘦肉湯怎麼做食材：水發黃花菜100克、瘦肉200克、水髮香菇20克、小蔥1根、姜1塊黃花菜瘦肉湯的做法：1、水發黃花...
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![冬瓜肉丸子湯的做法 如何做冬瓜丸子湯]( "冬瓜肉丸子湯的做法 如何做冬瓜丸子湯")
- 冬瓜去皮切片，加鹽醃一下，牛肉剁成牛肉碎，加蔥、姜、蒜末和花生碎混合，加鹽、雞蛋清、生抽、花生油、嫩肉粉抓勻，鍋內加清水燒開，放冬瓜片，大火煮三分鐘，將牛肉肉餡做成丸子，放入鍋中，大火煮三分鐘，加香油，小蔥，出鍋即可。如何做冬瓜丸子湯主料冬瓜，牛肉，雞蛋清；輔料蔥，姜，蒜，花生油，鹽，生抽，香...
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- 導語：金針菇是一種常見的食用菌類，其營養豐富，用來做湯，口感爽滑，味道鮮美。金針菇瘦肉湯想必大家都喝過，不少朋友也會做。但是你知道金針菇瘦肉湯怎麼做好吃嗎?下面，本站小編就教您美味金針菇瘦肉湯做法，併為大家分析金針菇瘦肉湯營養價值。喜歡吃金針菇的朋友可別錯過哦!金針菇...
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![沙蟲絲瓜湯的做法 如何做沙蟲絲瓜湯好吃]( "沙蟲絲瓜湯的做法 如何做沙蟲絲瓜湯好吃")
- 沙蟲泡水15分鐘，切開洗淨瀝乾。絲瓜切條，蔥切段。燉鍋放1500毫升水大火煮沸，下沙蟲煮15分鐘，加絲瓜、蔥段、鹽、1滴油中小火煮15分鐘，關火出鍋。如何做沙蟲絲瓜湯好吃食材：絲瓜2根、沙蟲適量、小蔥1根、胡椒粉1歐克、鹽1勺、油適量沙蟲絲瓜湯的做法：1、沙蟲放入清水中，浸泡15分鐘...
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![瘦肉湯的做法 玉米瘦肉湯的做法]( "瘦肉湯的做法 玉米瘦肉湯的做法")
- 瘦肉湯是非常健康的一道菜，瘦肉湯裡面一般加入了豐富的配料，深受大家喜愛。今天教大家做的是玉米瘦肉湯，不僅有瘦肉和玉米，還加入了沙葛，沙葛就是我們常說的地瓜，清吃爽口清脆，熟吃甜美細膩，有解酒毒，降血壓，止渴生津的作用。瘦肉湯的做法食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡...
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![絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃]( "絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃")
- 絲瓜能吃。絲瓜含有人體所需的水分、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分，所含的礦物質對人體非常有益，其營養成分含量在瓜類中名列前茅。絲瓜的簡單做法：1、絲瓜去皮洗淨，準備蒜蓉，紅椒切碎，蔥切末，並將絲瓜切厚片擺盤。2、撒蒜蓉和紅椒碎，取蒸鍋坐火加水，水開將絲瓜...
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![榨菜肉絲湯的簡單做法 榨菜肉絲湯的做法]( "榨菜肉絲湯的簡單做法 榨菜肉絲湯的做法")
- 榨菜肉絲湯是一道簡單的家常菜，製作原料主要是榨菜、豬肉和雞蛋等。這道菜用到的食材很簡單，榨菜本身帶著鹹味，做成湯之後，味道鹹香，口感鮮美，相當下飯。今天教大家榨菜肉絲湯的簡單做法，步驟不難，喜歡的小夥伴一起來做吧！榨菜肉絲湯的簡單做法食材：榨菜絲50克、胡蘿蔔半根、雞蛋1...
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![什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精]( "什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精")
- 瘦肉精是指促進瘦肉生長並且抑制動物脂肪生成的一類藥物，比如：鹽酸克侖特羅、西馬特羅和硫酸特布他林等。瘦肉精進入牲畜體內後能夠改變養分的代謝途徑，促進動物肌肉生長，尤其是促進骨骼肌蛋白質的合成，加速脂肪的轉化和分解，提高牲畜的瘦肉率。“瘦肉精”不是指某一種特定的藥...
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![絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養]( "絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養")
- 玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗淨，切成滾刀塊。砂鍋注入適量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續煮15分鐘，調入鹽即可出鍋。絲瓜湯怎麼做更有營養食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法：1、絲瓜洗淨，切成滾刀塊；2、玉蘭片切片，竹...
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![榨菜肉絲湯的做法 榨菜肉絲湯怎樣做]( "榨菜肉絲湯的做法 榨菜肉絲湯怎樣做")
- 榨菜洗淨切絲，放入清水中浸泡一下。豬裡脊肉切絲，加入泡榨菜的碗中，用水浸泡。鍋中水燒開，將肉絲和榨菜一起放入鍋中，快速滑散，煮開後撈出備用。炒鍋里加入適量清水，倒入紹酒、味精、醬油、蔥絲，燒沸。將燒好的湯汁澆在榨菜和肉絲上即可。榨菜肉絲湯怎樣做食材：豬裡脊1塊、榨菜75g...
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![瘦肉湯的做法 冬瓜瘦肉湯的家常做法]( "瘦肉湯的做法 冬瓜瘦肉湯的家常做法")
- 冬瓜去皮，切成小塊，花菇去柄洗淨。瘦肉洗淨，然後切成大塊。鍋中水燒開，放入花菇焯水5分鐘，撈出。再將瘦肉倒入鍋中，氽煮一會撈出。砂鍋里加入適量水，倒入瘦肉、花菇、冬瓜、蝦仁，加蓋煲煮2小時，調入鹽適量即可。瘦肉湯的做法食材：冬瓜300克、瘦肉250克、蝦仁50克、花菇30克、生薑1...
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![絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法]( "絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法")
- 絲瓜洗淨，切成條，蔥切成絲，姜切薑絲。雞蛋磕入碗中，打散。炒鍋裡倒適量油，炒出香味之後，加入蔥絲和薑絲，再倒入清水。加生抽，水澱粉勾芡，煮至湯汁濃稠之後，加入蛋液，一邊倒一邊攪拌，再放入絲瓜，大火煮開。淋入幾滴芝麻油，放少許蔥末，盛出。絲瓜的做法材料：絲瓜1根，雞蛋1個，食用油1湯匙，鹽2克...
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![絲瓜湯怎麼做才好喝 雞蛋絲瓜湯的做法]( "絲瓜湯怎麼做才好喝 雞蛋絲瓜湯的做法")
- 絲瓜洗淨切片，蔥切絲，姜切絲，雞蛋打散，鍋裡倒適量油，油溫燒至7成熱，放入蔥花、薑片炒香，鍋裡倒清水，加雞精、鹽和生抽，再加水澱粉勾芡，煮至湯汁濃稠，然後淋入蛋液，快速滑散，再放入切好的絲瓜，開大火煮開，關火，淋入幾滴芝麻油，放少許蔥末即可。絲瓜湯怎麼做才好喝主料絲瓜1根，雞蛋1個輔料食...
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![竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法]( "竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法")
- 竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克調味料：適量鹽竹...
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![絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎]( "絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎")
- 絲瓜要焯水，並且絲瓜切完後需要立即焯水，焯水時在水裡放點色拉油和白糖，是保證絲瓜翠綠的根本。絲瓜焯水後已經8成熟，下入鍋中急火快炒，防止與鐵鍋氧化變黑。絲瓜焯水時，一定要沸水下入，大約20幾秒馬上出鍋，切不可焯水時間過長。絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![饊子湯的家常做法 絲瓜饊子湯怎麼做好吃]( "饊子湯的家常做法 絲瓜饊子湯怎麼做好吃")
- 絲瓜和饊子都是很健康的食物，將這兩種食材放在一起吃，不僅味道鮮香，同時還有清熱解暑的作用，這道菜製作方式簡單，基本上一看就會。饊子湯的家常做法食材：絲瓜1根、饊子50克、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1勺、雞精1勺絲瓜饊子湯的做法：1、絲瓜去皮切片；2、姜切末，蒜切末；3、鍋中倒油，油溫燒至...
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![絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做")
- 絲瓜洗淨，對半切開切厚片，薑切片，小蔥切蔥花，雞蛋磕入碗中，加入鹽打散，鍋中倒清水，放薑片煮沸，放入絲瓜煮3分鐘，倒入蛋液，用筷子拌勻，加入蔥花、鹽1勺、香油1勺拌勻即可。絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根，姜1塊，小蔥2根，雞蛋1個，鹽1勺，香油1勺絲瓜湯的家常做法:1.絲瓜去皮洗淨，對半切開後斜刀切厚...
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秒知幫
