![秋葵怎麼做好吃 秋葵做法推薦]( "秋葵怎麼做好吃 秋葵做法推薦")
- 秋葵近年來越來越流行起來，特別是在非洲，秋葵這種食材已經成為運動員的首選蔬菜。其實這與秋葵本身所含的營養物質有關，秋葵含有豐富的鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌，而且加上它含有豐富的維生素C和可溶性纖維，對人體很有好處。那麼秋葵怎麼做好吃?小編在這裡，為您介紹秋...
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![拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃]( "拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃")
- 秋葵好吃而且製作方法多樣，很多人喜歡吃，今天就為大家介紹一道美味的拌秋葵，除了秋葵之外，這道菜還加入了火腿腸作為輔料，製作方法簡單，一看就會。秋葵怎麼拌好吃食材：秋葵300克、火腿腸150克、姜1克、蒜1瓣、小米椒3個、鹽2克、生抽2克、醋1克、麻油2克拌秋葵的做法：1、火腿腸切...
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![秋葵炒蛋做法大全 秋葵炒蛋怎麼炒]( "秋葵炒蛋做法大全 秋葵炒蛋怎麼炒")
- 今天為大家介紹一道好吃的家常菜秋葵炒蛋，秋葵炒蛋做法不難，秋葵切片，雞蛋打散，將蛋液放入油鍋炒成塊狀，放秋葵炒1分鐘，再放鹽和雞精炒勻出鍋即可。秋葵炒蛋做法大全主料：秋葵200克，雞蛋2個；輔料：鹽1勺，清水1勺，料酒1勺，雞精1勺；秋葵炒蛋做法步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片；2.雞蛋磕出，放入...
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![秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的做法大全]( "秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的做法大全")
- 導語：秋葵如今是飯桌上常見的一種蔬菜，為什麼這麼說呢?因為它被許多國家定為運動員的首選蔬菜，因此其也被稱為奧運蔬菜。有了這個稱謂後它便名稱鵲起。秋葵的食用方法頗多，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。今天，本站小編就為大家整理了秋葵的做法大全;秋葵的營養價值...
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![怎樣涼拌秋葵好吃 涼拌秋葵最好吃的做法]( "怎樣涼拌秋葵好吃 涼拌秋葵最好吃的做法")
- 秋葵是一種非常健康的食材，很多人都喜歡吃。秋葵可以清炒，也可以涼拌，今天就教大家涼拌秋葵最好吃的做法，用秋葵作為主料，加入了多種多樣的調味料，口感脆嫩，好吃又不油膩。怎樣涼拌秋葵好吃食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個、食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、...
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![秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟]( "秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟")
- 秋葵本身的口感非常爽滑，可以直接生吃的，也可以調製自己喜歡的醬料拌制，一般最方便又好吃，就是醬油加芥末，是秋葵最好的食用伴侶，口感清新一流。除了這些吃法，炒秋葵也是大家都喜歡的做法，今天教大家炒秋葵做法步驟。秋葵的吃法食材：秋葵400克、幹辣椒3個、蒜2瓣、姜1克調味料：食用...
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![南瓜燒秋葵的做法 南瓜燒秋葵怎麼做]( "南瓜燒秋葵的做法 南瓜燒秋葵怎麼做")
- 南瓜燒秋葵是非常簡單的一道素菜，用南瓜和秋葵作為主要材料，加入多種配料，調味豐富，得到了很多人的喜愛。這道菜色澤鮮豔，好吃又清淡，老少皆宜。南瓜燒秋葵怎麼做食材：秋葵150克，南瓜150克，洋蔥1個，蒜2瓣、食用油5克，百里香2克，鹽1克，黑胡椒粉1克南瓜燒秋葵的做法：1、秋葵洗淨去蒂切圈，...
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![秋葵要煮多久才熟 秋葵的吃法]( "秋葵要煮多久才熟 秋葵的吃法")
- 秋葵煮2-3分鐘左右即可熟。秋葵本身就可以直接生吃，且生吃口感爽滑又較鮮，所以不需煮太久。熱水煮秋葵可放鹽，食鹽可以促進葉綠素外流，使秋葵顏色更綠，增加秋葵的味道，使其更有食慾。秋葵素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵吃法秋葵炒雞蛋：秋葵洗乾淨切成小段，焯...
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![秋葵怎麼儲存 秋葵的儲存方法]( "秋葵怎麼儲存 秋葵的儲存方法")
- 1、秋葵外部有損壞的地方用刀割掉，之後用保鮮膜裹住切口，在此過程中不需要清洗秋葵。2、用報紙將秋葵包兩至三層，外面再用塑料袋包上一層。使用報紙是因為報紙可以吸附秋葵呼吸所帶出的水汽，保證其秋葵內部一定的乾燥度。3、將秋葵放進冰箱冷藏室即可。過程中需要每隔三至四...
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![鹹肉秋葵的做法 秋葵怎麼做好吃]( "鹹肉秋葵的做法 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種頗受歡迎的家常菜，秋葵的吃法多樣，很多人習慣炒著吃，其實秋葵蒸著吃也很不錯。今天教大家一道鹹肉秋葵，在蒸秋葵的時候，加入鹹肉一起蒸，風味獨特。鹹肉的香味和秋葵的味道融合，相當美味。秋葵怎麼做好吃食材：鹹肉50克，秋葵300克，小蔥2根，姜2克。調味料：鹽1克。鹹肉秋葵的做...
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![秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法]( "秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法")
- 導語：秋葵具有很好的補腎益精之效，此外還有預防貧血、促進消化等功能，總是，是一個有營養豐富的食物。這麼有營養的食物，很多人卻不知道怎麼吃?秋葵的吃法其實有很多，看你想吃什麼樣的。下面為您介紹兩種秋葵的做法，即秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法。秋葵的做法秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵...
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![秋葵怎麼做好吃 秋葵最好吃的做法推薦]( "秋葵怎麼做好吃 秋葵最好吃的做法推薦")
- 導語：很多人說到補腎壯陽食物，一般想到的是山藥，但其實除了山藥，還有很多種食物具有很好的補腎之效，其中一種就是秋葵。秋葵的吃法有很多，可以生吃，可以蒸著吃，也可以炒著吃等等。那麼，秋葵怎麼做好吃呢?一起來看看下面的秋葵最好吃的做法推薦。秋葵怎麼做好吃秋葵最好吃的做法推...
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![炒秋葵的家常做法 怎麼炒秋葵好吃]( "炒秋葵的家常做法 怎麼炒秋葵好吃")
- 秋葵是一種非常滋補健康的食物，炒著吃最美味。怎麼炒求快好吃呢？今天教大家做這道美味的聖女果炒秋葵，將聖女果切成兩半，然後和秋葵一起下鍋一起炒，風味獨特，清淡脆爽。怎麼炒秋葵好吃食材：秋葵200克、聖女果200克、大蒜4瓣調料：食用油6克，鹽2克，糖1克炒秋葵的家常做法：1、秋葵去蒂...
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![涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦]( "涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦")
- 導語：秋葵的吃法有很多，其中最簡單方便的一種吃法就是涼拌。涼拌秋葵不僅新鮮美味，還能保有原本的營養成分，是秋葵吃法最佳選擇之一。單是涼拌秋葵的做法就非常多，那麼，涼拌秋葵怎麼做好吃呢?來看看以下的涼拌秋葵最好吃的做法推薦吧!涼拌秋葵的做法涼拌秋葵最好吃的做法推薦涼...
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![香煎秋葵的做法 煎秋葵怎麼做好吃]( "香煎秋葵的做法 煎秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種營養元素比較豐富的食物，是老年人的保健食品首選之一，另外它的種子還可以榨油使用，而且營養成分要遠高於我們日常食用的芝麻油和花生油。今天教大家一道好吃的香煎秋葵，用孜然作為調味料，鮮而不膩，非常好吃。煎秋葵怎麼做好吃食材：秋葵300克、食用油5克、鹽2克、孜然...
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![拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎麼做好吃]( "拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種非常健康的食物，平時大家都會吃，今天教大家一道非常有特色的拌秋葵，除了用秋葵作為主料之外還加入了鵪鶉蛋作為輔料，整個菜餚特色鮮明而且製作簡單，有興趣的小夥伴可以試試。食材：秋葵200克，鵪鶉蛋5個，蒜4瓣，姜1克。調味料：食用油5克，生抽3克，鹽2克，醋1克，糖1克。拌秋葵的家...
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![涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌]( "涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌")
- 黃秋葵洗淨去頭尾，切開，鍋中水燒開，加鹽和油，將秋葵放入焯熟，水開即可，撈起秋葵放入冰水中冷卻過涼，將蒜和姜剁末，辣椒切細丁和白糖等所有調料料一起放入秋葵中拌勻;5.雞肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出適食用。秋葵涼拌怎麼拌主料：黃秋葵250克;調料：食鹽2克，雞精2克，姜3片，蒜半頭，生抽5克，...
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![秋葵能不能直接吃 秋葵的吃法]( "秋葵能不能直接吃 秋葵的吃法")
- 秋葵能直接吃。而且直接吃可以更好的感受秋葵的新鮮脆嫩的口感，其中的營養成分都能完整保留。不過生吃秋葵的表皮會有一些苦澀的味道，但是吃到中間時就會口感甘鮮爽滑。若夏天喜歡吃冷食，可以提前將秋葵放入冰箱冷藏幾個小時再吃，這樣口感更好。秋葵有蔬菜王之稱，而且有極高的...
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![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做")
- 秋葵味淡，性寒，可用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。清炒秋葵清爽美味，熱量還很低，是家常必備的一款清淡小菜！清炒秋葵的製作方法食材：秋葵300克青椒1個大蒜1瓣步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片2.青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋...
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![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼炒好吃]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼炒好吃")
- 清炒秋葵的做法，準備秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗乾淨去蒂，切片，青椒切絲，大蒜切末，將蒜末炒香，放入秋葵和青椒絲炒1分鐘，加鹽，雞精調味出鍋，清炒秋葵的做法具體如下。清炒秋葵怎麼炒好吃？主料：秋葵300克；輔料：青椒1個，大蒜1瓣，鹽1勺、雞精1勺；清炒秋葵的做法步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片；2.青...
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![怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法]( "怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法")
- 秋葵可以拌著吃，不少人都非常喜歡。秋葵是一種常見蔬菜，秋葵營養元素含量比較豐富，是老年人的保健食品首選之一。怎麼拌秋葵好吃呢？給大家推薦這道特色的豆豉拌秋葵，用水豆豉作為配料，鹹香可口！怎麼拌秋葵食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽...
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![秋葵炒香乾的做法 秋葵香乾的做法]( "秋葵炒香乾的做法 秋葵香乾的做法")
- 秋葵和香乾都是非常受歡迎的食物，香乾最適合爆炒，加入秋葵一起炒，不僅風味更加獨特，而且色澤也很好看。秋葵炒香乾的做法簡單，用料也不復雜，喜歡吃素菜的小夥伴可以試試。秋葵香乾的做法食材：秋葵200克，香乾150克，蒜2瓣，姜1克調味料：食用油5克，生抽2克，鹽2克秋葵炒香乾的做法：1、秋葵洗...
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![秋葵怎麼吃 秋葵鵪鶉蛋的做法]( "秋葵怎麼吃 秋葵鵪鶉蛋的做法")
- 秋葵是一種非常健康的保健蔬菜，不管是拌著吃還是炒著吃，都非常受歡迎。今天教大家一種特色吃法，先將秋葵燙一下，然後打入鵪鶉蛋，上鍋蒸熟，倒入料汁拌勻即可。這道菜風味獨特，而且口感豐富，相信大家一定喜歡。秋葵怎麼吃食材：秋葵200克，鵪鶉蛋5個，蒜4瓣，姜1克調味料：食用油5克，生抽3克，鹽...
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![秋葵怎麼吃 秋葵蘸醬的做法]( "秋葵怎麼吃 秋葵蘸醬的做法")
- 秋葵是一種非常知名的保健蔬菜，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。秋葵可以清炒，也可以涼拌，也可以蘸醬，今天教大家秋葵蘸醬的做法，其製作方法非常簡單，調料越少，越能吃出秋葵本身的風味。秋葵怎麼吃食材：秋葵300克、芥末5克、生抽15克、鹽1克秋葵蘸醬的做法：1、秋葵洗淨，去...
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![秋葵蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯怎麼做]( "秋葵蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯怎麼做")
- 秋葵是一種非常具有人氣的蔬菜，其營養價值極高，得到了很多人的喜愛。秋葵大家都怎麼吃呢？今天教大家秋葵蛋湯的做法，將秋葵放入雞蛋湯裡面一起煮，色香味俱全。秋葵雞蛋湯怎麼做食材：秋葵100克，雞蛋2個，胡蘿蔔10克，蝦米3個，姜1克調味料：食用油3克，生抽1克，雞精1克，鹽1克，芝麻油1克秋葵蛋...
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秒知幫
