清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼炒好吃

清炒秋葵的做法，準備秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗乾淨去蒂，切片，青椒切絲，大蒜切末，將蒜末炒香，放入秋葵和青椒絲炒1分鐘，加鹽，雞精調味出鍋，清炒秋葵的做法具體如下。

清炒秋葵怎麼炒好吃？

主料：

秋葵300克；

輔料：

青椒1個，大蒜1瓣，鹽1勺、雞精1勺；

清炒秋葵的做法步驟：

1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片；

2.青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末

3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒絲翻炒1分鐘

4.放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。

營養小貼士

秋葵是一種健康的食材，含有有助於消化的果膠、牛乳聚糖等成分，同時對胃也很又好處，能預防貧血，被稱為“保健蔬菜”之一。

清炒秋葵口感清爽，美味十足，而且熱量也很低，清炒秋葵的做法簡單，是很不錯的一道家常菜，大家喜歡吃嗎？