![香菇燉雞的營養價值 香菇燉雞的家常做法]( "香菇燉雞的營養價值 香菇燉雞的家常做法")
- 導語：香菇燉雞是很多人十分愛吃的一道菜，它是蘇菜系列中極具特色的菜品，受到各地人們的一致好評。香菇燉雞的營養價值豐富，不僅含蛋白質、多糖，而且還有氨基酸及多種維生素，因此食用它有益於滋補我們的身體。那麼，香菇燉雞怎麼做好吃?今天，本站就大家介紹香菇燉雞的家常做法。香...
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- 導語：葡萄為葡萄科植物葡萄的果實，其原產於西亞，在我國主要產於新疆、甘肅、山西等地。眾所周知，葡萄的營養價值很高，但你知道它都有哪些營養元素嗎?生活中要如何清洗葡萄才幹淨呢?今天，本站就帶您去了解葡萄的營養價值及食用功效;怎麼洗葡萄最乾淨。愛吃葡萄的朋友趕快去看看...
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- 導語：鮑魚生活在海中，是海產貝類，不是魚類，屬軟體動物，有橢圓形貝殼。其肉細嫩柔滑，肉質鮮美，可鮮食，也可製成幹品。有許多用鮑魚烹飪的名菜佳餚，如紅燒鮑魚、清炒鮑魚、扒鮑魚、麻醬鮑魚、脊串鮑魚等都很有特色。接下來，本站為大家介紹幾種鮑魚的食用方法，併為大家分析鮑魚的營養價...
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![鯛魚的營養價值 鯛魚的營養價值及功效是什麼]( "鯛魚的營養價值 鯛魚的營養價值及功效是什麼")
- 鯛魚富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，能為人體補充蛋白質及礦物質。從鯛魚中提取的膠原蛋白，不但能延緩面板衰老，減少皺紋、色斑等問題，更能改善人體新陳代謝。鯛魚是一種上等食用魚類，肉質細嫩、味道鮮美，可紅燒、乾燒、燉、燒、清蒸、醬汁等。頭部膠質含量豐富，含有大量脂肪...
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- 導語：綠豆又稱青小豆、植豆，在中國已有兩千餘年的栽培史。眾所周知，綠豆的清熱解毒功效是非常好的，因此在夏天綠豆糕、綠豆湯、綠豆餅等綠豆製品非常的受人們的歡迎。但本站小編要告訴大家的是，綠豆雖好，但它也用食用禁忌。那麼，綠豆食用禁忌是什麼?綠豆的營養價值都有哪些呢?下...
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- 導語：豬肚既味美又滋補，是不可多得的藥膳食材。其含有的豐富營養價值讓豬肚能補虛損、健脾胃，對於氣血虛損、身體瘦弱的人來說是不錯的補品。豬肚非常好吃，卻難以清洗乾淨。其實，只要掌握正確的方法，清洗豬肚也是一件很簡單的事情。今天，本站就為大家介紹豬肚怎麼洗才幹淨;豬肚...
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- 導語：豬腳燉雞是飯桌上常見的一道菜，該菜不僅滋味鮮美，而且營養價值頗高。其中，雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而豬腳是一種美味菜餚及治病良藥，它具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。相信不少朋友都做過豬腳燉雞，但是...
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- 導語：小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。小米營養價值非常豐富，日常生活中很多人都喜歡用食用它，但你知道小米怎麼吃有營養?今天，本站就為大家介紹小米的營養做法;小米的營養價值及功效。平時愛吃小米的朋友趕緊去看看吧!小...
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![黑木耳燉雞的營養價值 黑木耳燉雞怎麼做好吃]( "黑木耳燉雞的營養價值 黑木耳燉雞怎麼做好吃")
- 導語：黑木耳燉雞是一道常見的家常菜，它不僅味美可口，而且營養價值較高。那麼，黑木耳燉雞的營養價值都有哪些呢?這道佳餚不僅富含鐵、蛋白質，而且還含多種維生素等營養元素，對於想要滋補身體的人士在合適不過了。那麼，黑木耳燉雞怎麼做好吃?下面，本站就為大家介紹!黑木耳燉雞是一...
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![草莓營養價值 草莓有什麼營養價值]( "草莓營養價值 草莓有什麼營養價值")
- 草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含...
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![大米湯的營養價值及功效 寶寶能喝米湯嗎]( "大米湯的營養價值及功效 寶寶能喝米湯嗎")
- 導語：大米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。以前沒奶水吃的嬰兒都會食用大米湯補身體，但是這有科學依據嗎?寶寶能喝米湯嗎?今天，本站就帶您去了解，並向大家介紹大米湯的營養價值及功效。大米湯又叫米...
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- 導語：榴蓮又稱韶子、麝香貓果，它是著名的熱帶水果之一。由於其具有獨特的氣味，因此導致很多人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健。在泰國，它也常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品。今天，本站就為您介紹榴蓮的...
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- 導語：墨魚仔就是我們常說的烏賊，外表看起來不是特別的美觀，但是卻十分美味。我國每年的漁業捕撈墨魚仔的量都很大，供不應求。因其肉質鮮嫩，還含有多種人體所需豐富的營養而受到人們的青睞。想知道墨魚仔的營養價值是什麼嗎?墨魚仔的家常做法又有哪些呢?下面，就請您跟隨本站一起...
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![龍眼怎麼吃更健康 夏天吃龍眼八大營養價值]( "龍眼怎麼吃更健康 夏天吃龍眼八大營養價值")
- 導語：龍眼性溫，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，營養價值很高，具有滋補養顏、保護視力、益智等功效，是上班一族的最愛。人們適量地食用龍眼，能夠有利於身體健康。龍眼雖然是一種水果，但是它的食用方法卻有很多，做湯煮粥都可以，夏天時用桂圓做粥是它最理想的食用方法之...
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![西瓜營養 西瓜營養價值與作用]( "西瓜營養 西瓜營養價值與作用")
- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C，揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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![雞蛋紫菜湯的營養價值 雞蛋紫菜湯的家常做法]( "雞蛋紫菜湯的營養價值 雞蛋紫菜湯的家常做法")
- 導語：紫菜和雞蛋都是我們生活中經常食用的食物，它倆搭配在一起做成湯品那叫一個天衣無縫，想必大家都喝過雞蛋紫菜湯，而且很多人都會做。但你知道怎麼做簡單有美味嗎?今天，本站就教您幾種雞蛋紫菜湯的家常做法，並向大家介紹雞蛋紫菜湯的營養價值。喜歡喝雞蛋紫菜湯的朋友可別錯...
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- 導語：金針菇學名毛柄金錢菌，因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌冷盤和火鍋食品的食材之一。食用金針菇可謂益處多多，它不僅可抑制血脂升高，降低膽固醇，而且還能抗癌。今天，本站就為大家金針菇的營養價值及功效。愛吃金針菇的朋友趕快去看看吧...
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![鱔魚的營養價值及功效 鱔魚不能與什麼同食]( "鱔魚的營養價值及功效 鱔魚不能與什麼同食")
- 導語：鱔魚也就是我們常說的黃鱔，它和蛇長得差不多，因此很多人對它都感到非常害怕。但鱔魚肉質嫩而鮮美，且含豐富的物質，所以還是有很多朋友喜歡食用它的。但食用鱔魚也有禁忌，它不能和一些食物同食，否則會造成身體不適。那麼，鱔魚不能與什麼同食?鱔魚的營養價值及功效分別又有哪...
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![雞胸脯肉都有哪些營養價值 雞胸肉的營養價值]( "雞胸脯肉都有哪些營養價值 雞胸肉的營養價值")
- 雞胸肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。它的脂肪含量比其它肉類要少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組氨酸。雞胸肉蛋白質含量較高，一般一塊雞胸肉大約200克，含有40克的蛋白質，差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需...
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![豬肉的營養價值有哪些 豬肉的食用禁忌是什麼]( "豬肉的營養價值有哪些 豬肉的食用禁忌是什麼")
- 導語：說到豬肉，大家再熟悉不過了，它幾乎是我們每天都會食用的一種肉類。而豬肉的食用方法頗多，無論煎、炸、炒、煮都十分的美味。但是，需要注意的是，豬肉雖好吃，其營養價值也豐富，可它有一定的食用禁忌，那麼，你知道豬肉的食用禁忌是什麼嗎?豬肉的營養價值又有哪些呢?下面，本站就帶您...
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![菠蘿蜜的營養價值 菠蘿蜜吃多了會上火嗎]( "菠蘿蜜的營養價值 菠蘿蜜吃多了會上火嗎")
- 導語：說到菠蘿蜜，相信海南的朋友再熟悉不過了，它是世界著名的熱帶水果，香味濃郁，甘甜可口，有熱帶水果皇后之稱。吃適量的菠蘿蜜對身體有很大的好處，但是有些朋友因為覺得它好吃，而會過量貪食。那麼，菠蘿蜜吃多了會上火嗎?下面，本站就為您解答並向您介紹菠蘿蜜的營養價值。菠蘿蜜是...
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- 導語：鵝是食草性家禽，它渾身都是寶,鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是餐桌上的美味佳餚。其中鵝肉鮮嫩鬆軟，清香不膩，深受不少人人士喜愛。而鵝的做法頗多，可煨湯，也可薰、蒸、烤、燒、醬、糟等，只是不同的烹飪方法有不同的美味呈現。說到這，很多朋友是不是嘴饞了呢?接下來，本站馬上...
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![螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些]( "螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些")
- 1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動物，身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類...
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型為圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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![紅棗的功效與作用及禁忌 紅棗的營養價值]( "紅棗的功效與作用及禁忌 紅棗的營養價值")
- 導語：紅棗素有天然維生素丸的美譽，它不僅補血養顏，而且還能預防多種疾病，因此，日常生活中許多人都很喜歡食用它。但有些朋友發現，有時食用紅棗過多就會出現便祕的現象，其實，這就是紅棗過量食用的危害性之一。那麼，紅棗都有哪些食用禁忌，食用它又有什麼好處呢?下面，本站就為您介紹紅...
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秒知幫
