![紅豆山藥粥的做法 山藥粥怎麼做]( "紅豆山藥粥的做法 山藥粥怎麼做")
- 山藥粥是一種健康的美食，滋補養胃，非常適合平時吃。現在大家都比較注重飲食健康，尤其是粥，任何人都可以吃。今天給大家介紹紅豆山藥粥的做法，用山藥和紅豆作為主要材料。做出來的美食口感醇厚，怎麼吃都不膩。山藥粥怎麼做食材：山藥200克、紅豆10克、大米50克紅豆山藥粥的做法：1、...
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![山藥藍莓的做法 山藥藍莓怎麼做]( "山藥藍莓的做法 山藥藍莓怎麼做")
- 藍莓山藥製作原料有藍莓、山藥等，是既美味又養生，同時又老少皆宜的菜餚，吃起來酸甜可口。山藥藍莓其實也可以在家裡做，將藍莓剁碎，鍋裡倒油，加入調味料，加入山藥和藍莓一起炒，炒至斷生後即可。這是一道特色菜餚，趕緊來學一學。山藥藍莓怎麼做食材：山藥300克、藍莓20克、蒜2瓣、姜1...
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![拔絲山藥的家常做法 在家怎麼做拔絲山藥]( "拔絲山藥的家常做法 在家怎麼做拔絲山藥")
- 拔絲山藥這道菜大家應該都知道吧，這是一道非常有名的甜點，很多人都喜歡吃，其實這道菜自己也可以在家裡做。山藥是非常營養健康的食品，含有皁苷、黏液質、澱粉、蛋白質、氨基酸、維生素C等物質，拔絲山藥吃起來口感甜糯，甜而不膩，能健脾益肺、補腎固精、養陰生津。拔絲山藥的來歷...
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![山藥燉五花肉的做法 山藥燉五花肉怎麼做]( "山藥燉五花肉的做法 山藥燉五花肉怎麼做")
- 山藥是非常好吃的一種食物，口感綿香，適合製作成各種美味的菜餚，山藥燉五花肉你吃過嗎？今天就教大家在家裡做山藥燉五花肉，這道菜口感清淡，五花肉鮮香美味，喜歡吃的可以學起來！山藥燉五花肉怎麼做食材：五花肉100克、山藥150克、蔥花適量、醬油1湯匙、鹽1茶匙山藥燉五花肉的做法：1、...
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![山藥怎麼熬粥最有營養 山藥粥的做法大全]( "山藥怎麼熬粥最有營養 山藥粥的做法大全")
- 著作權歸分享者所有。冬天補腎藏精就應該多吃山藥，山藥的吃法有很多，最常見的就是用來熬粥了，那麼山藥怎麼熬粥最有營養呢?今天本文就為大家介紹一下山藥粥的做法大全，喜歡哪款做哪款，總有適合你的山藥粥。【山藥粥的做法大全】1、山藥胡蘿蔔粥山藥搭配胡蘿蔔可以營養互補，熬成...
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![山藥粥的做法大全及功效]( "山藥粥的做法大全及功效")
- 導語：山藥粥的做法大全有許多，主料是由淮山藥和大米組成的，也可以用小米搭配，根據個人口感選擇。山藥粥是一種天然的纖體美食，減肥人士的最愛，因為山藥是一種高營養、低熱量的食品。常喝山藥粥利於是延年益壽及美容養顏哦。小面小編介紹關於山藥粥的做法大全吧。山藥粥山藥粥禁...
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![茯苓山藥粥的做法 茯苓山藥粥怎麼做]( "茯苓山藥粥的做法 茯苓山藥粥怎麼做")
- 今天為大家推薦茯苓山藥粥的做法，大米洗淨浸泡30分鐘，茯苓洗淨拍碎，水燒開放大米，茯苓和山藥煮開，小火熬煮30分鐘，最後加紅糖燜5分鐘即可。茯苓山藥粥怎麼做？主料：大米80克，茯苓10克，山藥80克，紅棗5顆，紅糖；茯苓山藥粥的做法步驟：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘；2. 茯苓洗淨，稍微拍碎；3.紅...
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![紫薯山藥粥的做法 紫薯山藥粥怎麼做]( "紫薯山藥粥的做法 紫薯山藥粥怎麼做")
- 紫薯的食用價值很高，也因為物美價廉成為我們廚房常備的食物之一。紫薯含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發生。那麼我們平日在家裡紫薯粥怎麼做呢？跟著小編一起學習起來吧！紫薯山藥粥的製作方法食材：山藥100克紫薯2個大米60克糯米10克步驟：1、山藥切...
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![幹鍋山藥的做法 幹鍋山藥怎麼做]( "幹鍋山藥的做法 幹鍋山藥怎麼做")
- 山藥切條，放澱粉拌勻，洋蔥切條，杭椒斜刀切段，小蔥切蔥花，油溫燒至七成熱，放山藥炸至微焦，撈出瀝乾，留底油，放蒜末、花椒、幹辣椒炒香，放豆瓣醬炒出紅油，放洋蔥、杭椒、小米椒炒10秒，放山藥炒勻，放鹽、雞精、白糖、生抽炒勻出鍋。幹鍋山藥怎麼做主料：山藥300克;輔料：洋蔥30克，杭椒2根，小米...
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![山藥紫薯粥做法 紫薯山藥粥怎麼做]( "山藥紫薯粥做法 紫薯山藥粥怎麼做")
- 日常飲食對健康的影響是很大的，規律的飲食，營養的搭配很重要，今天介紹山藥紫薯粥做法，步驟不多，不費時間，大家都可以試試。紫薯山藥粥怎麼做？主料：山藥100克，紫薯2個，大米60克，糯米10克；山藥紫薯粥的做法步驟：1、山藥切滾到塊；2.紫薯切塊備用，大米、糯米浸泡10分鐘；3.鍋中放入適量水燒開;...
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![海帶炒山藥的家常做法 海帶炒山藥怎麼做]( "海帶炒山藥的家常做法 海帶炒山藥怎麼做")
- 山藥是一種非常健康的食材，炒著吃是最簡單的，炒山藥的時候可以加入其它的配菜。今天教大家海帶炒山藥的做法，海帶鮮味十足，和山藥一起吃，風味更好，你也試試吧！海帶炒山藥怎麼做食材：幹海帶20克、山藥300克、蒜2瓣、姜1克、小蔥3根調味料：食用油5克、鹽1克、生抽1克、雞精1克、白鬍...
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![山藥炒芥蘭的做法 芥蘭和山藥怎麼炒]( "山藥炒芥蘭的做法 芥蘭和山藥怎麼炒")
- 芥蘭和山藥都是我們生活中最常吃的蔬菜，芥蘭氣味清香、質地柔嫩，味道鮮美，是葉菜類中含維生素較多的青菜，山藥以塊莖為食，肥厚多汁，又甜又綿，還帶有粘性，芥蘭和山藥怎麼炒呢？一起看看吧！芥蘭和山藥怎麼炒食材：山藥150克、芥蘭300克、小米椒3個、姜1克、蒜2瓣調味料：食用油5克、鹽1克...
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![拔絲山藥的做法 拔絲山藥怎麼做]( "拔絲山藥的做法 拔絲山藥怎麼做")
- 食材：山藥300克白糖60克步驟：1.山藥去皮洗乾淨.滾刀切塊.2.鍋中放入食用油，待油溫燒至7成熱，放入山藥塊炸制金黃，撈出瀝乾3.鍋中留底油，放入白糖，小火不停攪拌，待糖溶解顏色微黃時，放入炸好的山藥，翻炒均勻即可...
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![山藥薏米粥做法（潤肺清熱養生粥）]( "山藥薏米粥做法（潤肺清熱養生粥）")
- 導語：山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥，具有健脾健胃，排溼補氣、益氣潤燥等功效，營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者，生病時當食慾不振，來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。早晨喝粥，能夠促進氣機生髮利於健康哦。山藥薏米粥山藥薏...
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![山藥怎麼做好吃 山藥炒牛肉的做法]( "山藥怎麼做好吃 山藥炒牛肉的做法")
- 牛肉切塊，山藥去皮切成小塊，放入清水中，牛肉塊放入碗中加入料酒、醬油、芡粉、蛋液拌勻，鍋中倒入適量油加熱，再倒牛肉塊翻炒，炒完後盛出，在鍋內倒入油和蒜末，並把山藥塊倒入，加入豌豆粒、玉米粒和蘿蔔塊，炒勻後倒入牛肉塊再翻炒，食材炒熟盛出即可。山藥怎麼做好吃食材：牛肉1塊，山藥2根...
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![香菇山藥湯的做法 香菇山藥湯怎麼做好吃]( "香菇山藥湯的做法 香菇山藥湯怎麼做好吃")
- 香菇山藥湯具有滋補養生的效果，今天就為大家介紹香菇山藥湯的做法，幹香菇浸泡20分鐘切片，山藥去皮切片，鍋中倒清水，放薑片，香菇，山藥等等大火燒開，然後轉小火煮至山藥軟爛，加鹽調味盛出即可。香菇山藥湯怎麼做好吃？主料：山藥300克，幹香菇4朵，牛肉丸4個；輔料：姜1塊，香菜1根，鹽半勺；香菇山藥...
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![山藥蘿蔔粥做法（滋陰潤燥養生粥）]( "山藥蘿蔔粥做法（滋陰潤燥養生粥）")
- 導語：山藥蘿蔔粥，材料普通，做法簡單，味道鮮美，是一款很不錯的養生粥。它能理氣降壓，降血糖，補益脾胃是非常適合老年人食用的一款養生粥。到了冬季是一個特殊的季節，氣味驟降容易引起身體的不適，而乾燥的空氣對對面板和身體的水分平衡影響也很大，所山藥蘿蔔粥是養生的最佳滋補品山藥...
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![山藥豬肚湯的做法 山藥豬肚湯怎麼做]( "山藥豬肚湯的做法 山藥豬肚湯怎麼做")
- 豬肚湯大家喝過嗎？這是一種非常好喝的滋補美食，用豬肚作為主料，可以和不同的食材搭配著煮，風味多樣。今天教大家這道美味的山藥豬肚湯，喜歡喝湯的小夥伴可以學一學。山藥豬肚湯怎麼做食材：豬肚200克、山藥100克、紅棗5顆輔料：姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、鹽1茶匙、料酒1茶匙、雞精1...
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![山藥燉雞湯的做法 山藥燉雞湯怎麼做]( "山藥燉雞湯的做法 山藥燉雞湯怎麼做")
- 食材：山藥100克雞600克大蔥半根姜1塊紅棗6顆枸杞5克步驟：1.將雞肉洗淨切塊；山藥去皮，洗淨切滾刀塊。蔥姜洗淨切片，紅棗對半切開2.鍋中放清水燒開，放入切好的雞塊小火焯水4分鐘，撇去浮沫後撈出備用。3.鍋中放入食用油，待油溫燒至7成熱，放入蔥、薑片。放入焯好的雞塊大火爆香，倒入砂...
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![山藥的做法 木瓜蜜汁山藥怎麼做]( "山藥的做法 木瓜蜜汁山藥怎麼做")
- 木瓜去皮切開，去籽，切成滾刀塊。山藥去皮洗淨，放入蒸鍋中蒸熟，然後取出切塊。將木瓜塊、山藥塊放入沸水鍋中，焯燙一下，撈出。鍋中加入適量清水，再加入白糖、蜂蜜，熬至糖汁濃稠。放入木瓜塊和山藥塊，攪拌均勻，出鍋即可。山藥的做法食材：木瓜200克、山藥200克、蜂蜜20克、白糖5克。木...
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![山藥燉雞湯的做法 在家怎麼做山藥燉雞湯]( "山藥燉雞湯的做法 在家怎麼做山藥燉雞湯")
- 雞肉洗淨切塊，山藥去皮切滾刀塊，蔥姜洗淨切片，紅棗對半切開，水燒開，放雞塊小火焯水4分鐘，撇去浮沫撈出。油溫燒至7成熱，放蔥薑片，放入焯好的雞塊大火爆香，倒入砂鍋，放清水燒開，換小火煲1小時20分鐘，放山藥繼續煲20分鐘。調鹽、雞精拌勻即可。在家怎麼做山藥燉雞湯主料：山藥100克，雞600...
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![山藥薏米芡實粥做法 家常芡實粥的做法]( "山藥薏米芡實粥做法 家常芡實粥的做法")
- 芡實粥是一道非常健康的藥膳，具有健脾胃，止瀉痢的作用，尤其是脾胃虛弱，反覆腹瀉的人，非常適合吃。芡實加入薏米和山藥熬製成的粥，營養價值極高。家常芡實粥的做法食材：山藥100g、薏米100g、芡實100g山藥薏米芡實粥做法：1、山藥去皮切成塊；2、鍋中加入適量的清水，倒入薏米、芡實、山...
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![炒山藥的家常做法 山藥怎麼炒好吃]( "炒山藥的家常做法 山藥怎麼炒好吃")
- 山藥是非常健康的食物，很多人都喜歡吃，山藥除了可以煮湯之外，還能炒著吃。你知道山藥怎麼炒好吃嗎？今天就介紹大家一道山藥炒馬蹄，將山藥作為主料，加入馬蹄和木耳一起炒，味道更好。山藥怎麼炒好吃食材：山藥200克、馬蹄100克、幹黑木耳10克、小米椒3個、大蒜2瓣、食用油10克、鹽3...
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![藍莓山藥的做法 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 藍莓山藥怎麼做")
- 山藥去皮洗淨，放入蒸鍋中蒸至斷生，取出放涼，將山藥切成大小均勻的長條，一層層疊入盤中，淋上藍莓醬即可。藍莓山藥怎麼做食材：山藥150克，藍莓醬20克;藍莓山藥的做法步驟：1.山藥去皮洗淨，放入蒸鍋中蒸至斷生，取出放涼；2.將山藥切成大小均勻的長條，一層層疊入盤中；3.淋上藍莓醬即可。小貼...
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- 導語：臘八節喝臘八粥是我國的傳統習俗。民間傳統臘八粥，講究選用八種主料，八種佐料，以與臘八的八相吻合，意喻吉利。山西的臘八粥，別稱八寶粥，主要以小米為主，附加以豇豆、小豆、綠豆、小棗，還有粘黃米、大米、江米等煮之。那麼，具體山西臘八粥怎麼做呢?下面，本站就為大家介紹山西臘...
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秒知幫
