![潤肺的梨要什麼梨 如何挑選不同功效的梨]( "潤肺的梨要什麼梨 如何挑選不同功效的梨")
- 秋天吃梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。那麼潤肺的梨要什麼梨呢?如何如何選擇不同功效的梨?一起來了解下。潤肺的梨要什麼梨?白色梨：入肺、潤肺...
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![霧霾天吃什麼清肺潤喉 4款清肺潤喉食療祕方推薦你]( "霧霾天吃什麼清肺潤喉 4款清肺潤喉食療祕方推薦你")
- 導語：眾所周知，細小的PM2.5顆粒影響能見度以外，還會充斥人體。受到霧霾的籠罩肺部的損害是最大的，稍不注意就會引發呼吸道疾病。而霧霾天除了對肺部影響較大外，還會影響咽喉，致使出現乾咳、痰咳等症狀。因此大家瞭解霧霾天吃什麼清肺潤喉尤為重要。下面，本站小編就推薦你4款清肺...
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![初秋喝什麼粥最潤肺 潤肺粥的做法大全]( "初秋喝什麼粥最潤肺 潤肺粥的做法大全")
- 秋季天氣乾燥，稍不注意，人體就會有秋燥入侵，就會傷肺傷陰，因此適宜的秋季飲食就顯得尤為重要。那麼初秋喝什麼粥最潤肺呢?下面為大家介紹的幾款秋季養生粥，煮法簡單，味道可口，而且具有潤肺防燥的功效，是大眾秋季養生的最佳選擇。【初秋潤肺粥的做法大全】初秋潤肺粥1：蓮子百合粥功...
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![梨怎麼吃潤肺 梨子潤肺的吃法]( "梨怎麼吃潤肺 梨子潤肺的吃法")
- 春季已經來臨，我們知道春天是流感的多發季節，而且這時候的空氣質量不太好，很容易影響到呼吸系統的健康，從而引起肺上的疾病。而梨是很常見的止咳潤肺的水果，經常吃的話對身體有著很大的好處。那麼，梨要怎麼吃才能更好地潤肺呢?和小編一起來看看吧!梨怎麼吃潤肺吃法一：蒸來吃一般...
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![寒露吃梨子最養生 梨的幾種做法潤燥+止咳]( "寒露吃梨子最養生 梨的幾種做法潤燥+止咳")
- 導語：寒露有一樣食俗就是吃梨，尤其是蜜梨汁多味甜，吃起來很潤爽。寒露天氣乾燥不已，嗓子總感覺有疙瘩。這時候不妨吃個潤燥梨，能促進消化又能潤燥滋養止咳。不過，小編提醒梨子含有的果酸比較多，胃酸過多的也不適宜食用，梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。寒露吃梨子最養生啦。小編...
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![驚蟄適合吃的食物有哪些 驚蟄吃梨滋陰潤肺]( "驚蟄適合吃的食物有哪些 驚蟄吃梨滋陰潤肺")
- 導語：驚蟄節氣到來人們又開始進入新一輪的養生要點了，在驚蟄這個萬物復甦的時候，我們的而飲食也要適當的加以調整，不能延續冬天進補的節奏了。春天注意不嫩個盲目進補，在飲食上還要和當地的環境相適應。今天我們就來說說驚蟄適合吃的食物有哪些?首先梨是必須推薦的，驚蟄吃梨滋...
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![潤肺止咳湯有哪些 潤肺止咳湯食譜]( "潤肺止咳湯有哪些 潤肺止咳湯食譜")
- 秋冬季節天氣比較乾燥，我們一定要做好補水保溼工作，還需要注意肺部的保養，太乾燥的環境容易引起肺部咳嗽，那麼潤肺止咳湯有哪些?下面就為大家介紹幾款適合秋冬潤肺的湯品。潤肺止咳湯有哪些?1、羅漢果蓮藕湯材料：準備羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆左右、冰糖隨意、清水1500毫...
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- 導語：近期空氣質量較差，很多地區都出現很嚴重的霧霾天氣。而霧霾乾燥的天氣會對肺臟造成損傷，因此我們要多吃些清肺排毒的食物，還身體一個健康的體魄。可霧霾天吃什麼對肺好呢?可能有很多朋友並不是太清楚。今天，本站小編就為大家精選了5種補肺潤肺食物，快去看看都有哪些吧。霧...
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![不用榨汁機就能喝到新鮮梨汁哦~止咳又潤肺！]( "不用榨汁機就能喝到新鮮梨汁哦~止咳又潤肺！")
- 4.拔掉梨把，用手輕輕一擠梨汁就出來▼5.插上吸管，痛快地喝吧！▼梨汁止咳潤肺，對身體好哦~~4.拔掉梨把，用手輕輕一擠梨汁就出來▼5.插上吸管，痛快地喝吧！▼梨汁止咳潤肺，對身體好哦~~...
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![秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題]( "秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題")
- 導語：秋季的最後一個節氣——霜降的來臨預示著冬季的開始。秋冬季節是秋天氣的多發時節，惡化的空氣進入呼吸系統，容易對人的肺部造成感染，如何護肺也成為許多大眾糾結的問題。在此小編推薦幾招，簡單有效還護肺，讓你妥妥度過秋天。1、食用清肺食物秋燥也隨之而來，不少...
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![霧霾天氣食譜 6道清肺潤肺食譜幫你護肺]( "霧霾天氣食譜 6道清肺潤肺食譜幫你護肺")
- 導語：霧霾其實不是個新話題，近年來不少城市都為霧霾所擾。在環境愈發惡劣的情況下，健康飲食顯得尤為重要。雖然沒有研究證明清肺食品能抵抗霧霾，但多食清肺食品能夠提高肺部自身清潔力，有益於健康。今天，本站就為介紹霧霾天氣食譜，以下的6道食譜可幫你清肺潤肺護肺哦!快去了解一...
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![潤肺的花茶有哪些 秋季養肺首選5款花茶]( "潤肺的花茶有哪些 秋季養肺首選5款花茶")
- 秋季來了，晝夜開始出現溫差，空氣逐漸乾燥，喉嚨很容易出現不舒服的現象。如果貪涼吹多空調，或者貪美味吃多了辛辣的食物，嗓子怕就要不舒服了。秋天的大部分的咳嗽，都是肺燥引起的。想止咳，要先潤肺。潤肺除了飲食還可以喝茶飲，那麼潤肺的花茶有哪些呢?下面給大家詳細介紹。潤肺的...
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![冰糖川貝燉雪梨：潤肺止咳]( "冰糖川貝燉雪梨：潤肺止咳")
- 導語：秋冬之際是咳嗽的多發期，秋燥容易引發口乾、鼻幹、咽乾，咳嗽，多痰等不適症狀。此時不妨來點冰糖川貝燉雪梨潤潤喉吧。冰糖川貝燉雪梨，功效為清熱潤肺，化痰止咳。川貝母粉味苦，性微寒，歸肺經，其主要功用適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症。冰糖川貝燉雪梨冰糖川貝燉...
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![春季要注意潤肺，除了吃梨你還會做什麼？]( "春季要注意潤肺，除了吃梨你還會做什麼？")
- 進入春季之後，氣候比較乾燥，很多人都會出現口乾舌燥、喉嚨幹癢等現象，因此在春季要注意潤肺，這樣才能緩解乾燥，消除不適症狀。中醫認為，梨味甘性寒涼，有清熱養陰、利咽生津、潤喉化痰之功效。不僅如此，梨還富含果酸、鐵質及多種維生素，常吃對我們身體也是很有好處的。吃梨潤肺可以...
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![霧霾天多吃梨清喉潤肺]( "霧霾天多吃梨清喉潤肺")
- 霧霾天多吃梨清喉潤肺霧霾天氣強勢來襲，籠罩著整個城市，霧霾的危害想必大家也都心知肚明，我們要做的就是做好防範措施，不要讓霧霾危害我們的身體，小編提醒多吃水果讓我們更滋潤!霧霾是由很多漂浮在空氣中的顆粒形成的，對人們的肺部會有一定傷害，因此要注重選擇一些清肺、潤肺、...
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![霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹]( "霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹")
- 導語：冬季是霧霾天頻發的時節，日前，我國北方大部又遭遇嚴重的霧霾襲擊，因此冬季霧霾天如何保健康現已成為當下老百姓最關心的話題。眾所周知，霧霾天對人體傷害最大的就是肺，有毒顆粒物一旦進入肺部就會引發肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病，所以我們要做好保護肺部的預防措施。今天，本...
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![寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜]( "寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜")
- 導語：寒露節氣是十月份的第一的節氣，寒露時節氣候由熱轉涼漸而變寒，因此，寒風驟起，涼氣侵入，容易產生涼燥。燥則傷肺。而寒露的飲食講究要以滋陰潤肺為基本原則，多吃潤燥食物。本站小編推薦幾款寒露養生潤肺食譜，如紅棗花生山藥粥、參麥雪梨瘦肉湯、西芹南瓜炒百合等等都是潤肺的...
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![吃梨時加點這個，止咳潤肺效果特別好，比吃藥強多了！]( "吃梨時加點這個，止咳潤肺效果特別好，比吃藥強多了！")
- 蓮藕排骨湯蓮藕富含蛋白質、維生素等營養成分，有消炎化瘀、清熱解燥、化痰止咳等功效。如果想吃蓮藕來養生，那蓮藕排骨湯一定是你不能錯過的選擇啦！材料：排骨、蓮藕步驟：1.排骨燙飛水後洗淨，蓮藕切塊。2.將鍋裡的水燒開，放進蓮藕煮30分鐘。3.之後，加入排骨，薑片繼續煮60分鐘。4.最...
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![滋陰潤肺的食物有哪些 秋季滋陰潤肺的8種食物]( "滋陰潤肺的食物有哪些 秋季滋陰潤肺的8種食物")
- 秋季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。秋季宜吃滋陰潤肺的食物，那麼滋陰潤肺的食物有哪些呢?秋季滋陰潤肺的8種食物1、蜂蜜，祛痰潤肺中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大腸經，主治脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、...
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![白露節氣適合吃什麼 4款鮮梨飲品滋陰潤肺]( "白露節氣適合吃什麼 4款鮮梨飲品滋陰潤肺")
- 導語：白露迎來，天氣乾燥也使得人涼燥幾分。經常出現全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。對此白露節氣適合吃什麼呢?白露不妨吃些秋梨吧，有潤肺清燥、止咳化痰、潤腸通便等功效呢。白露適合吃什麼：冰糖熬雪梨白露節...
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![秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥]( "秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥")
- 導語：秋季氣候乾燥空氣溼度小，秋燥襲擊，往往會導致咽乾、口燥、音啞等不適症狀。秋季養生以肺為先，故飲食以滋陰為宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生薑、生蔥等。秋季飲食應以滋陰潤肺為基本準則，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡蘿蔔、薺菜等。那麼平常在家烹飪些什麼食療好潤肺緩解...
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![秋季潤肺止咳吃什麼菜 推薦8大潤肺止咳食物]( "秋季潤肺止咳吃什麼菜 推薦8大潤肺止咳食物")
- 由於天氣的原因，很多人咳嗽了，要知道咳嗽之初，最適合用食療的方法了。那麼，秋季潤肺止咳吃什麼菜好呢?下面就為各位介紹幾種菜可以潤肺止咳，你的餐桌上都有嗎?秋季潤肺止咳吃什麼?1、菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多;圓葉菠菜片大肉...
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![滋陰潤肺的山楂雪梨湯，女人喝了更嫵媚！]( "滋陰潤肺的山楂雪梨湯，女人喝了更嫵媚！")
- 【準備】雪梨兩個，山楂300克，冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊，很多人是去皮。花兒發現，只要洗的乾淨，熬湯的時候，不去梨皮，口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來，然後洗淨。3、鍋內放適量水，放入山楂，大火燒開，轉微火，煮15分鐘，到山楂軟爛。4、將雪梨放入鍋中，這時候加入冰...
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![自制潤肺止咳秋梨膏，從此不怕咳嗽繞！]( "自制潤肺止咳秋梨膏，從此不怕咳嗽繞！")
- 【材料】1.梨10個/羅漢果2個2.麥冬20克/川貝粉20克3.薑絲20克/冰糖30克/蜂蜜200克【步驟】1.梨去皮用榨汁機榨出梨汁。2.用一個稍大點的鍋，依次放入梨汁、梨渣、掰碎的羅漢果、麥冬、川貝、薑絲和冰糖。3.大火煮開，小火熬一個小時後，顏色呈深褐色關火晾涼。4.稍涼後，用紗布袋...
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![清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物]( "清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物")
- 一旦夏季，肺部也是備受考驗，不過通過飲食的調理是可以進行清肺潤肺的。那麼清肺潤肺的食物有哪些呢?下面給大家推薦幾種潤肺食物。清肺潤肺的食物有哪些？一、雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色...
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秒知幫
