![拌裡脊絲的做法 裡脊拌菠菜的做法]( "拌裡脊絲的做法 裡脊拌菠菜的做法")
- 夏天非常適合吃拌菜，今天介紹大家一道很受歡迎的拌菜，那就是裡脊拌菠菜，這道菜的特點是口感清爽，鮮香美味，裡脊肉非常健康，和菠菜一起吃，營養更好。拌裡脊絲的做法食材：裡脊肉60克、菠菜150克、熟花生米50克、蒜末適量、鹽1茶匙、麻油1湯匙、生抽1湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、油...
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![菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做]( "菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做")
- 菠菜湯很多人都喜歡喝，但是我們平時和的菠菜湯可能在口味上比較單一，食材也很簡單。今天要教大家做的是一道特色的蝦滑菠菜湯，這是一道非常健康的菜餚，加入了蝦滑之後，多了一種鮮味，非常好喝。菠菜湯怎麼做食材：蝦仁250克、蛋清20克、菠菜150克、鮮蘑50克、高湯300毫升、鹽1克、...
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![腐竹拌菠菜的做法 腐竹拌菠菜的家常做法]( "腐竹拌菠菜的做法 腐竹拌菠菜的家常做法")
- 腐竹放清水中浸泡30分鐘，菠菜洗淨從根部切開，腐竹切段，小米椒切圈。鍋中水燒開，腐竹焯水1分鐘，撈出瀝乾。鍋中放鹽、食用油，再放入菠菜焯水1分鐘，撈出瀝乾。放蒜末、小米椒、鹽、白糖、蒸魚豉油、醋拌勻即可。腐竹拌菠菜的家常做法主料：菠菜200克，腐竹50克;輔料：小米椒，蒜，鹽，糖，醋，蒸魚...
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![爽口超讚的回味菠菜，分解油膩它最膩害！]( "爽口超讚的回味菠菜，分解油膩它最膩害！")
- 原料：菠菜300克、小米辣3個大蒜2粒、檸檬半個米醋幾滴、蔥油2湯匙（芝麻油代替）、鹽適量涼開水1大碗、熟芝麻少許回味菠菜的做法：1、準備好主材料，該洗的洗淨。2、菠菜切成兩段。3、小米辣剁碎；大蒜剁末。4、鍋裡燒1000毫升開水，滴幾滴植物油，放適量量。5、放菠菜全部浸沒到開水裡...
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![菠菜和青菜有什麼區別 菠菜和青菜的區別]( "菠菜和青菜有什麼區別 菠菜和青菜的區別")
- 菠菜和青菜的區別1、科屬不同青菜為十字花科，蕓薹屬，直根系。菠菜屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。2、外形不同菠菜高可達1米，無粉。根圓錐狀，帶紅色，較少為白色。莖直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少數分枝。葉戟形至卵形，鮮綠色，柔嫩多汁，稍有光澤，全緣或有少數牙齒狀裂片。青菜特點無...
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![雞蛋怎麼炒好吃 菠菜炒雞蛋的家常做法]( "雞蛋怎麼炒好吃 菠菜炒雞蛋的家常做法")
- 菠菜洗淨切小段，放入鍋中焯水1分鐘，撈出待用。雞蛋2個磕入碗中，放入適量鹽，打散。鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，倒入蛋液，待蛋液凝固後快速滑散。放入菠菜翻炒均勻，調入鹽半勺即可。雞蛋怎麼炒好吃食材：菠菜200克，雞蛋2個、鹽半少菠菜炒雞蛋的做法1、菠菜洗淨切小段，放入鍋中焯水1...
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- 導語：菠菜是常見蔬菜之一，其營養價值豐富。很多人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。那麼，菠菜根怎麼吃?菠菜根的營養價值都有哪些呢?下面，本站就為大家介紹!菠菜根營養豐...
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![菠菜焯水後可以冷藏幾天 菠菜焯完水後能冷藏儲存幾天]( "菠菜焯水後可以冷藏幾天 菠菜焯完水後能冷藏儲存幾天")
- 導語：在日常生活中，菠菜是人們常常會吃的蔬菜，因為其味道可口，而且富含鐵元素，多吃對身體有好處。最近小編有些朋友想來了解一下，菠菜焯水後可以冷藏幾天？菠菜焯完水後能冷藏儲存幾天？小編為大家又蒐集了一些精彩內容，乾貨就在下面。菠菜焯水後可以冷藏幾天菠菜菠菜焯水後可以冷藏...
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![菠菜科學種植方法 菠菜的種植方法是什麼]( "菠菜科學種植方法 菠菜的種植方法是什麼")
- 菠菜的種植方法一、時間選擇種植菠菜一年四季都能進行，春菠菜種植時溫度應在5℃以上，可在3月份進行，夏菠菜可在5-7月份種植，秋菠菜可在8-9月進行，冬菠菜多在10月中旬-11月上旬進行。冬季種植要選擇耐寒性好的品種，並做好禦寒措施。二、土壤選擇栽培土壤要有好的透氣性，這樣利於...
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![處暑養生食譜：百合脯、青椒拌豆腐、芝麻菠菜]( "處暑養生食譜：百合脯、青椒拌豆腐、芝麻菠菜")
- 導語：處暑時節，預示著秋天即將到來，氣候逐漸乾燥，因此，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，儘量少攝取辛辣，多增加酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類寒涼的瓜果，則要儘量少吃或不吃了。除此，處暑節氣還適宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯...
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![肉醬菠菜的做法 肉醬菠菜的簡單做法]( "肉醬菠菜的做法 肉醬菠菜的簡單做法")
- 菠菜洗淨，豬裡脊剁成末，小蔥切蔥花，水燒開，放入菠菜焯熟，撈出。油鍋燒至7成熱，放肉末煸幹，加蒜末、豆瓣醬、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分鐘，然後將肉醬淋在菠菜上，撒上蔥花即可。肉醬菠菜的簡單做法主料：豬裡脊50克，菠菜300克;輔料：豆瓣醬1勺，小蔥2根，蒜3瓣，料酒半勺，生抽1勺，孜然粉，水;...
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![菠菜丟進洗衣機，奇蹟發生了！]( "菠菜丟進洗衣機，奇蹟發生了！")
- 焯菠菜的水許多人都會倒掉，其實它可是個寶！用處可大著呢！以後千萬別倒掉了！漂白衣物▼焯過菠菜的水能將發黃的衣物迅速漂白。菠菜水中富含草酸，具有很強的還原性，因此用它來洗衣服便能幹淨如新！去除茶漬▼將焯過菠菜的水倒入髒髒的茶杯中，靜置半小時後，酸性的菠菜水便把鹼性的茶漬...
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![孕婦能吃菠菜嗎 吃菠菜的注意事項]( "孕婦能吃菠菜嗎 吃菠菜的注意事項")
- 女性在孕期是比較特殊的，除了生活中的一些注意事項外，飲食上也有諸多的注意事項。飲食中菠菜作為富含草酸的食材，對孕婦來說會有危害嗎?孕婦能吃菠菜嗎?關於吃菠菜的注意事項你應該瞭解這些問題。孕婦能吃菠菜嗎?答：孕婦當然能吃菠菜。要知道菠菜中除了草酸含量豐富外，還富含...
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![菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜與豆腐其實是絕配？]( "菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜與豆腐其實是絕配？")
- 菠菜和豆腐不能一起吃早已流傳得家喻戶曉，國中的時候化學老師就以科學的方式向我們講解了為啥菠菜不能和豆腐一起吃。但是，小編記得自己小時候吃過菠菜豆腐湯，而且很好喝呢，吃後也並沒有什麼不適，那麼究竟菠菜和豆腐能一起吃嗎?且聽小編一一道來。菠菜菠菜與豆腐其實是絕配?以...
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![貓咪能吃菠菜嗎 貓咪能吃什麼蔬菜]( "貓咪能吃菠菜嗎 貓咪能吃什麼蔬菜")
- 貓咪能吃菠菜。但是不能吃很多，如果貓咪攝入過量菠菜容易導致其消化不良。適量食用菠菜對貓咪的健康是有益的，因為菠菜中含有豐富的維生素、纖維素及鐵，適可以補充營養。另外，在給貓咪飼餵菠菜時，需要清洗乾淨煮熟後再飼餵，避免農藥殘留，引起貓咪中毒。只有健康的貓咪能吃菠菜，如...
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![菠菜的營養價值有哪些 菠菜不能和什麼一起吃]( "菠菜的營養價值有哪些 菠菜不能和什麼一起吃")
- 導語：菠菜是我們生活中常見的一種蔬菜，它為春季時令菜。食用菠菜不僅可以保障營養、增進身體健康，而且還可通腸導便、防治痔瘡、清潔面板、抗衰老等。因此，平日適量吃些菠菜對身體是十分有好處的。但是由於菠菜含有大量的草酸，因此不能和一些食用同食，否則會引起身體不適。那麼...
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![春季護肝蔬菜以菠菜為先，這幾道健康營養有好吃的做法你吃過嗎？]( "春季護肝蔬菜以菠菜為先，這幾道健康營養有好吃的做法你吃過嗎？")
- 養生一直都是大家關注的話題，尤其是春季養生最為關鍵，畢竟春季是調理身體最好的時節，比如養肝最為關鍵，如果肝不好，那麼就會引起諸多疾病，而養肝最好的方式就是食療，多吃一些對肝有好處的食物，那麼可以讓身體變得更加健康，比如菠菜就是最適宜養肝的蔬菜，對肝有很好的保護作用。菠菜...
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![果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做]( "果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做")
- 菠菜切段，小米椒切圈，熱鍋冷油，放入花生米小火炒熟，撈出待用，放入菠菜焯水1分鐘撈出，放花生、蒜末、小米椒、等食材拌勻，扣入盤中即可。果仁菠菜怎麼做主料：菠菜200克，花生米40克;輔料：小米椒3個，蒜2瓣，生抽1勺，醋1勺，蠔油半勺，香油半勺;果仁菠菜的做法：1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈，蒜切末...
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![菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦]( "菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦")
- 在吃菠菜前可先用開水燙一下或用水煮一下，然後再涼拌、炒食或做湯，這樣既可保全菠菜的營養成分，又除掉了80%以上的草酸，避免澀嘴。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，食用後可為人體補充一定營養。菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜...
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![涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法]( "涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法")
- 將菠菜洗淨，放沸水中焯煮，撈出過，大蒜切末，加高湯、香醋等調味料，拌勻調汁，將菠菜捏幹水分切段，放小盆中，倒入調好的料汁，拌勻，將拌勻的菠菜放盤中，擺好，稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料：菠菜1斤調味：高湯半袋，香醋2勺，生抽1勺，香油1/2勺，鹽，大蒜適量;涼拌菠菜的做法：1.將菠菜摘洗乾淨，放入...
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![青團可以用菠菜汁嗎 青團可不可以用菠菜汁]( "青團可以用菠菜汁嗎 青團可不可以用菠菜汁")
- 青團可以用菠菜汁，因為艾葉汁和菠菜汁都是綠色的，因此在色彩上都是一致的，只不過味道上會稍微有些不同，可以接受這些差別的話，可以用菠菜汁代替艾葉汁製作青團。青團是江南地區一帶的傳統特色小吃，青色，用艾草的汁拌進糯米粉裡，再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的...
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![魚湯可以放菠菜嗎 魚湯可以放什麼蔬菜]( "魚湯可以放菠菜嗎 魚湯可以放什麼蔬菜")
- 魚湯味道鮮美並且營養豐富，有很好的補鈣作用，但是光喝魚湯可能會有點膩，如果加點蔬菜可以讓魚湯的味更鮮，那麼魚湯可以放什麼蔬菜呢?魚湯可以放菠菜嗎?關於魚湯與蔬菜的搭配，有以下推薦。魚湯可以放菠菜嗎?魚湯裡面可以放菠菜煮。魚肉和菠菜並不相剋，一起吃不但沒有害處反而有...
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![春天的菠菜有這種功效你知道麼？但兩類人不能吃！]( "春天的菠菜有這種功效你知道麼？但兩類人不能吃！")
- 5、參芪薏米粥對於脾虛重者，可食用參芪薏米粥。做法：用黨蔘15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。功效：對於春溼感冒，大便糖稀，能起到健脾祛溼、補中益氣的功效。6、杞菊苓粥做法：用枸杞10克、菊花10克、雲苓20克、大米適量煮粥。功效：有益肝腎明目、增強免疫...
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![蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃]( "蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃")
- 菠菜大家都喜歡吃，這是一種健康的綠色蔬菜，非常適合煮湯，今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很簡單，將菠菜焯水之後，擠幹水分，然後把調料炒好，將菠菜和調味料攪拌均勻即可。這道菜好吃又健康，喜歡的人可以一起來做！菠菜怎麼做好吃食材：大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克...
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![低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做]( "低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做")
- 雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中，小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段，在煮開的水中焯熟之後，過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥，與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠菜、蛋皮絲花生中和勻即可。低脂涼拌菠菜怎麼做食材：菠...
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