![2017秋老虎如何養生 秋老虎養生怎麼預防秋燥]( "2017秋老虎如何養生 秋老虎養生怎麼預防秋燥")
- 導語：立秋一過，我們就正式進入秋天了。雖然我們還感覺不到，但是秋風漸起的時候，天氣越來越乾燥。秋老虎來臨，中午氣溫就算高達35度以上，但早晚已經有了絲絲的涼意，這時候你就要小心秋燥找上門來了。所以你有必要知道2017秋老虎如何養生，2017秋老虎養生怎麼預防秋燥，這裡就有你想知...
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![寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方]( "寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方")
- 導語：秋燥咳嗽，有溫涼之分，一般以中秋為界，前為溫燥咳嗽，後為涼燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥傷肺，寶寶最容易出現的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。面板乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常不舒服。那麼寶寶秋燥咳嗽怎麼辦?下邊天氣養生小編為...
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![秋燥流鼻血吃什麼好 7種補血潤燥養生食療食物]( "秋燥流鼻血吃什麼好 7種補血潤燥養生食療食物")
- 導語：每到秋季，很多寶媽可能會有這樣的苦惱，寶寶口脣乾燥、嘴角皸裂，甚至容易流鼻血。這是秋燥的表現。大人也如此，逢秋就口乾口渴、咳嗽不斷，便祕、面板瘙癢、流鼻血等等問題接踵而來。建議喝些蜂蜜水，可以潤燥、清熱，有潤肺止咳、潤腸通便、滋潤肌膚的功效。那麼，秋燥流鼻血吃什...
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![秋燥吃什麼滋潤肌膚 4種白色食物去燥好顏容]( "秋燥吃什麼滋潤肌膚 4種白色食物去燥好顏容")
- 導語：秋季氣候最大的特點就是氣溫逐漸下降，空氣溼度較低。中醫將秋季的氣候特徵以及對人體的不利影響概括為秋燥，其症狀有全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。臨床試驗證明，秋燥會引發便祕或者加重便祕。為了防止秋...
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![秋燥吃什麼水果好 推薦5種潤燥水果]( "秋燥吃什麼水果好 推薦5種潤燥水果")
- 秋季天氣雖然不像夏天那麼熱，但是空氣乾燥，很容易引發一些呼吸道疾病，所以秋季要潤燥啊。最快最便宜的方法是吃了，吃水果更快，不用煮食物那麼麻煩，那麼秋燥吃什麼水果好呢?有哪些潤燥水果推薦?一起來看看。秋燥吃什麼水果好?1、秋燥吃“梨”好梨子是最適合秋季的水果了。梨子性...
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![秋冬進補首選山藥 健脾生津防秋燥]( "秋冬進補首選山藥 健脾生津防秋燥")
- 秋冬進補首選山藥健脾生津防秋燥山藥作為一種藥食同源的食物，早已深受人們的喜愛。而秋冬之際各種疾病找上門，這時候我們怎麼辦？進補一種法子，而補什麼呢？關於秋冬進補首選山藥，健脾生津防秋燥等多種功效。為秋冬進補打下基礎隨著氣溫的逐漸降低，人們的胃口也逐漸好轉，再加上許多...
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![秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥]( "秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥")
- 轉眼已經開始進入秋季了，天氣逐漸開始轉涼，空氣逐漸乾燥起來。當秋燥來襲，首要任務就是補水。除了多喝水之外，吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的藥用功效。藕適合咽乾口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、多吃芹菜芹菜具有平肝清熱，涼血止血，潤...
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![霜降節氣習俗吃柿子潤秋燥]( "霜降節氣習俗吃柿子潤秋燥")
- 導語：今年的10月24日也就是農曆的九月十二將迎來霜降節氣，而霜降是個深秋的季節，天氣越發涼燥。而燥則傷肺燥則耗津。自然霜降節氣人們就習慣吃柿子。柿子是霜降節氣的時令水果，柿子具有潤肺生津、緩解涼燥的功效。有老話說：吃丁柿，不流涕。於是，霜降時節吃柿子就成為習俗。霜降...
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![秋分習俗吃什麼 秋菜湯元防秋燥]( "秋分習俗吃什麼 秋菜湯元防秋燥")
- 導語：秋分曾是傳統的祭月節，自古有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗之稱。秋分意味著晝夜均分，氣溫驟降，秋分習俗更是百姓所重視的。那麼秋分習俗吃什麼?不少地方有秋分吃秋菜湯元一說。不管怎樣，飲食應注重防秋燥。秋分習俗吃什麼——秋分吃秋菜在嶺...
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![秋燥便祕吃什麼水果 秋季4大潤燥水果推薦]( "秋燥便祕吃什麼水果 秋季4大潤燥水果推薦")
- 秋季天氣雖然漸漸轉涼，但是秋燥還伴隨著我們，在飲食方面，我們宜多吃潤燥的食物，那麼秋燥便祕吃什麼水果呢?有哪些水果是可以潤燥的，今天推薦秋季4大潤燥水果，趕走秋燥少生病。秋燥便祕吃什麼水果?1、秋燥便祕吃“梨”梨性寒，秋季吃梨不僅可以潤燥改善便祕難題，亦可可潤肺生津，清肺...
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![立秋節氣養生飲食小常識 防秋燥多吃滋陰潤肺食物]( "立秋節氣養生飲食小常識 防秋燥多吃滋陰潤肺食物")
- 導語：今年立秋於8月7日迎來，立秋正值初秋時刻，清晨太陽沒那麼火辣，偶爾一陣陣微涼的風擺動著小草。立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節為人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬...
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![秋燥喝什麼茶比較好 秋季防燥茶大全]( "秋燥喝什麼茶比較好 秋季防燥茶大全")
- 導語：秋季是燥邪回升的季節，隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季，天地間的燥邪也開始慢慢的增加，而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時，就會出現秋燥這樣的情況。那麼，有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢?方法當然是有的，其實，只要喝些茶就可以很好的緩解秋燥。那麼，秋燥喝...
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![秋分養生：10種蔬菜趕走秋燥]( "秋分養生：10種蔬菜趕走秋燥")
- 導語：秋分節氣即將到來，燥冷成為這個節氣的主旋律，而多吃蔬菜有利於補充身體水分預防秋燥。那麼平時我們該吃點什麼時令蔬菜呢?吃哪些蔬菜可以防秋燥?小編在此推薦10種趕走秋燥的蔬菜。快來看看吧。1、菠菜菠菜的胡蘿蔔素含量可與胡蘿蔔媲美，一個人如每天吃50克菠菜，其維生素A...
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![秋燥吃什麼水果 7種水果生津潤肺降火氣]( "秋燥吃什麼水果 7種水果生津潤肺降火氣")
- 導語：在秋天，很多人都會出現秋燥症狀，如喉嚨幹癢、疼痛、面板乾燥、鼻塞、頭髮乾燥、便祕、聲音沙啞等。很多人都問有什麼方法可以有效緩解這樣的不適症狀嗎?其實，只要多喝水，注意飲食，多吃些防秋燥的水果就可以預防此症狀的發生。那麼，秋燥吃什麼水果好呢?下面，本站就為大家推薦...
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![秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋]( "秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋")
- 導語：按氣候學上的標準，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習。秋分後，氣溫降低的速度將會明顯加快，公眾還要時刻注意天氣變化，及時新增衣服...
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![處暑養生潤秋燥 馬蹄潤燥秋梨生津]( "處暑養生潤秋燥 馬蹄潤燥秋梨生津")
- 導語：處暑是立秋之後的節氣，同時也是秋季的第二個節氣，處暑天氣乾燥，所以在飲食方面不宜吃苦性食物。苦味屬燥，而苦燥對津液的損傷是很大的。所以處暑養生應該多吃些潤秋燥的食物。如馬蹄是潤燥的好食物，而秋梨具有生津養肺的功效。處暑養生潤秋燥—秋梨秋梨味酸，細嚼略甜...
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![秋分節氣防秋乏去秋燥最關鍵]( "秋分節氣防秋乏去秋燥最關鍵")
- 導語：秋分節過後，人們感受到的秋燥大多屬涼燥。秋分以前因有暑熱的餘氣，故多見溫燥;中秋過後，秋風一緊，天氣一涼，溫燥漸成涼燥。容易出現輕微發熱，頭痛鼻塞，咽喉發癢或幹痛，咳嗽等不適症狀。秋分節氣涼爽宜人的自然環境很容易使人入睡，這就是秋乏。那麼秋分節氣如何去防秋乏去秋燥...
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![秋燥咳嗽怎麼辦 秋燥乾咳吃什麼]( "秋燥咳嗽怎麼辦 秋燥乾咳吃什麼")
- 秋燥侵蝕，很多人的身體還未適應天氣的變化，抵抗力弱的人很容易引發咳嗽等毛病。秋燥咳嗽怎麼辦呢?飲食調理最見效，那麼秋燥乾咳吃什麼?下面就為大家介紹秋燥咳嗽的飲食。秋燥乾咳吃什麼?1、吃秋梨秋季很容易引發上呼吸道感染導致咳嗽，其實解決秋燥咳嗽也不難，吃秋梨就可以。首...
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![秋分養生：四款食譜養肺去秋燥]( "秋分養生：四款食譜養肺去秋燥")
- 導語：秋分之際是個陽消陰長的節氣，天氣乾燥，燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最為關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜，注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一：油醬毛蟹配料：河蟹500克(海蟹亦可)，姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、...
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![秋季養生吃什麼水果 7種水果滋陰潤肺防秋燥]( "秋季養生吃什麼水果 7種水果滋陰潤肺防秋燥")
- 導語：都說秋補是個件很重要的事，不僅是為了冬天做基礎，更是為了讓自己夏天流失的營養補救回來，但是補卻也不能大魚大肉的一直吃，還要有水果來做平衡。而秋季是個豐收的季節，大量水果上市，那麼，秋季養生吃什麼水果比較好呢?今天，本站就為大家介紹7種適合秋季食用的水果，這些水果食後...
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![秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津]( "秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津")
- 導語：眼看著就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就為大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺又生津，特別適合秋季食用，大家趕快去了解一下吧!秋燥養肺吃什麼：百合秋燥養肺吃什麼1、百...
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![秋分如何養生 防秋燥引起的感冒]( "秋分如何養生 防秋燥引起的感冒")
- 9月23日是秋分。俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、面板乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，特別是注意胃部的保暖，適時增...
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![老年人秋燥咳嗽吃什麼 3種食療方緩解燥咳]( "老年人秋燥咳嗽吃什麼 3種食療方緩解燥咳")
- 老人在秋天的時候最容易犯咳嗽，這大都是秋燥惹的，所以要緩解秋燥咳嗽，老年人秋燥咳嗽吃什麼好呢?在沒必要吃藥的情況下可以食療，今天就給大家推薦幾款食療緩解秋燥引起的咳嗽，請收好。【老人秋燥易咳需潤肺】咳嗽不單單是呼吸道的原因，還與肺部有關。秋天乾燥，老人秋咳是因肺“...
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![立秋節氣應該如何養生 立秋後主養肺防“秋燥”]( "立秋節氣應該如何養生 立秋後主養肺防“秋燥”")
- 導語：立秋之後，雖然氣溫上沒有秋天的感覺，但慢慢的，你會感覺到氣候越來越燥，這就是傳說中的“秋燥”啦。這樣的天氣時常會讓我們感到煩躁，有時候甚至會有些呼吸不上來，這便與我們的肺有關聯。所以立秋節氣應該如何養生呢?總結就是立秋後主養肺防“秋燥”!立秋節氣應該如何養生立...
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![秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥]( "秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥")
- 導語：中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、面板乾燥、便祕等症狀，因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主，應該多喝水、多喝養生湯、多吃白色食物等。今天，本站小編就為家長朋友們推薦6款秋季寶寶潤燥食譜，這些食譜可讓寶寶輕鬆吃走秋燥哦，家長...
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秒知幫
