![黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥怎麼做]( "黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥怎麼做")
- 黑米黑豆蓮子粥具有豐富的營養和保健功效，是一道家常必備的養生粥，今天就為大家介紹它的製作方法，一起來看看吧！黑米黑豆蓮子粥的製作方法食材：黑米30克黑豆20克蓮子20克糙米20克枸杞3克步驟：1.黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入黑...
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![銀耳蓮子粥的做法 銀耳蓮子粥怎麼做]( "銀耳蓮子粥的做法 銀耳蓮子粥怎麼做")
- 銀耳、蓮子、百合提前泡發，蓮子去掉中間的綠芯，銀耳撕成小片。將食材放入電飯鍋加水，水和食材的比例是10:1，鍋中放水，水沸後將大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續煮20分鐘，然後放入銀耳、百合、紅棗煮20分鐘，再放入冰糖煮至融化即可。銀耳蓮子粥怎麼做主料：銀耳10g，百合10g，蓮子20...
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![黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥的家常做法]( "黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥的家常做法")
- 將黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時；清水燒開，放黑米、黑豆、蓮子、糙米等煮開，轉小火熬煮30分鐘；放冰糖和枸杞唏噓熬煮5分鐘，盛出即可。黑米黑豆蓮子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，蓮子20克，糙米20克；輔料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆蓮子粥的做法步驟：1.黑米、黑豆...
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![白果蓮子粥的做法 香甜的白果蓮子粥怎麼做]( "白果蓮子粥的做法 香甜的白果蓮子粥怎麼做")
- 白果蓮子粥是一道甜點，美味可口，營養價值較高，具有多種藥理功效，是青少年發育和成長的食譜之一。其製作方法也是簡單易學，下面跟著小編一起來看看白果蓮子粥的做法吧！白果蓮子粥的製作方法食材：米80克白果仁8顆蓮子8顆冰糖適量步驟：1.大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘2.蓮子8...
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![白果蓮子粥做法 白果蓮子粥的作用]( "白果蓮子粥做法 白果蓮子粥的作用")
- 飲食對健康非常重要，今天介紹一道養生粥白果蓮子粥做法，準備食材米，白果仁，蓮子，冰糖等，大米洗乾淨浸泡30分鐘，蓮子浸泡10分鐘，將泡好的米倒進燒開的鍋中煮30分鐘，然後放枸杞煮15分鐘，最後放冰糖攪勻出鍋即可。主料：米80克，白果仁8顆，蓮子8顆，冰糖；白果蓮子粥做法步驟：1.大米淘洗乾淨，提前...
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![蓮子粥的做法 玉米蓮子粥怎麼做]( "蓮子粥的做法 玉米蓮子粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨，鍋中放清水大火燒開，放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開後，轉小火熬煮30分鐘，放入冰糖繼續熬煮5分鐘即可出鍋。玉米蓮子粥怎麼做食材：大米50克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗4顆，糯米30克，冰糖10克蓮子粥的做法1.蓮...
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![百合蓮子粥滋陰潤燥助消化]( "百合蓮子粥滋陰潤燥助消化")
- 導語：百合蓮子粥中的百合具有有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品，而蓮子入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用。而兩者結合成蓮子百合粥，變成一種用於食療的粥品。此粥對於滋陰潤燥助消化，清心安神有很好的療效。以下小編介紹關於百合蓮子粥的做法及...
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![蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥]( "蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥")
- 蓮子和百合、紅棗一起煮粥較好，蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。蓮子的外形略呈橢圓形，也有的類似球形，長1.2到1.8cm，直徑0.8到1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一...
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![鴿子粥的做法 怎麼煮鴿子粥]( "鴿子粥的做法 怎麼煮鴿子粥")
- 鴿子粥是一道以鴿子、大米作為主要食材，製作而成的美食。鴿子粥營養豐富，具有增加面板彈性，改善血液迴圈的做法，還能滋補益氣和祛風解毒，喜歡吃鴿子粥的可以做一做。怎麼煮鴿子粥食材：鴿子肉200克、大米200克、枸杞10克、紅棗2顆、薑片5克、鹽1茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、胡...
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![蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）]( "蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。每天早上來一碗蓮子紅棗粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是養生粥...
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![蓮子能生吃嗎 蓮子可以生吃嗎]( "蓮子能生吃嗎 蓮子可以生吃嗎")
- 導語：在夏天，許多朋友愛吃蓮子，因為具有養心安神與補脾止瀉的功能。有些朋友沒吃過蓮子，想了解更多關於蓮子的內容，那麼，大家知道蓮子能生吃嗎？蓮子可以生吃嗎？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。蓮子能生吃嗎蓮子蓮子能生吃。新鮮的蓮子比較嫩，水分...
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![蓮子草的具體形態 蓮子草的形態]( "蓮子草的具體形態 蓮子草的形態")
- 蓮子草，莧科、蓮子草屬多年生草本，圓錐根粗，莖上升或匍匐，有條紋及縱溝，溝內有柔毛。葉片條狀披針形、矩圓形、倒卵形、卵狀矩圓形，花被片卵形，白色。蓮子草全草可入藥，嫩葉可作為野菜食用，又可作家畜的飼料。一般生長在水邊、田邊潮溼的地方。蓮子草的具體形態蓮子草是多年生草本...
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- 導語：蓮藕香甜清脆，是很多人愛吃的蔬菜之一。而香糯的糯米制成的各種食品也是受到不少人的追捧。當這兩者碰撞到一起，製作成蓮藕糯米粥時，不但味道清香，口感也是是相當不錯。蓮藕糯米粥想必大家都食用過，但您可知道蓮藕糯米粥營養價值有哪些?蓮藕糯米粥功效與作用是什麼嗎?今天...
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![蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗2顆，冰糖10克；蓮子玉米粥的做法步...
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![紅蓮子和白蓮子的區別 紅蓮子和白蓮子的區別有什麼不同]( "紅蓮子和白蓮子的區別 紅蓮子和白蓮子的區別有什麼不同")
- 1、顏色不同：紅蓮子的顏色為紅色；白蓮子的顏色為白色。2、加工方式不同：紅蓮子指成熟的蓮蓬剝下來帶黑色外皮的蓮子，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮後就成為白蓮子。3、口感不同：紅蓮子不易煮爛，肉質較硬且稍澀；白蓮子煮後軟而糯，清香可口。蓮子包括紅蓮子、白蓮子...
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![蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法]( "蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法")
- 雞湯是很多家庭常吃的營養菜餚，一般為了營養和味道，通常會往雞湯中加些其他食材，如紅棗，枸杞等等，而有的還會在雞湯中放蓮子，蓮子燉雞湯這兩種食材都含有大量營養物質，具有很多不錯的功效，一起食用還會有較好的食療效果，那蓮子燉雞湯怎麼做呢？蓮子燉雞湯怎麼做食材：雞肉800克、蓮子1...
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![蓮子的功效與作用 蓮子圖片]( "蓮子的功效與作用 蓮子圖片")
- 蓮子，屬睡蓮科，是植物蓮成熟後的種子，是一種常見的食材，藥用價值極高。蓮子從古時起，便作為一種中藥。那麼你知道蓮子的功效與作用都有那些嗎？今天小編就為大家介紹一下！蓮子的功效與作用1、幫助睡眠：蓮子內含有的大量的生物鹼有著強心安神的功效，可以幫助長期失眠的人員起到幫助...
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![蓮子粉的功效與作用 蓮子粉怎麼吃]( "蓮子粉的功效與作用 蓮子粉怎麼吃")
- 導語：蓮子是我們日常生活中常見的一種食物，它具有很好的營養價值。平日裡，有許多朋友就很喜歡吃蓮子，但由於蓮子較難煮熟，因此很多人為了方便食用，便將其研磨成粉。那麼，蓮子粉怎麼吃?蓮子粉的功效與作用又是什麼呢?下面，本站就一一為您介紹!喜歡食用蓮子粉的朋友不可錯過哦!蓮子...
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![煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎]( "煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎")
- 煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用牙籤從蓮子底部將蓮子芯推出來，以保持蓮子完整。幹蓮子...
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![榴蓮種子能吃嗎 榴蓮種子可以吃嗎]( "榴蓮種子能吃嗎 榴蓮種子可以吃嗎")
- 榴蓮種子能吃，但需要適量。可以通過炒制、煲湯後再吃，在生吃榴蓮籽時，應注意將榴蓮籽的外殼剝掉，避免影響口感。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。屬於錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種...
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![百子蓮播種時間 百子的蓮播種時間]( "百子蓮播種時間 百子的蓮播種時間")
- 百子蓮的種植可選擇在每年的5月進行，此時百子蓮種子成熟，播種後能儘快發芽。播種期可將田園土、河沙、腐殖土混合製成栽培基質。然後將準備好的種子均勻地撒在土壤上，蓋上一層薄土，適當澆水保溼，大約15天左右就可以出苗了。百子蓮種植時間百子蓮可選擇在每年春季五月進行播種，...
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![鴿子粥怎麼煮好吃 鴿子蝦仁粥的做法]( "鴿子粥怎麼煮好吃 鴿子蝦仁粥的做法")
- 平時大家都喜歡喝粥，煮粥的方法很多，今天介紹大家一道滋補養生的營養粥，那就是鴿子蝦仁粥，以鴿子肉、蝦仁和大米作為主料，加入了豐富的調味料，熬煮而成，這道菜營養豐富，非常好吃。鴿子粥怎麼煮好吃食材：鴿子肉300克、蝦仁100克、大米80克、水髮香菇5個、薑絲5克、蠔油1湯匙、生抽1...
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![蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯]( "蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯")
- 1、新鮮的蓮子去芯最簡單的方法就是用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。2、晒乾的蓮子芯可以先放在水裡煮一下，差不多煮軟了就可以用針把蓮子芯挑出來。3、還可以把煮軟的蓮子放入開水裡，加入老鹼，攪伴均勻後，浸泡兩到三分鐘，然後把水濾去，用手揉搓，這樣也可以把蓮子和蓮...
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![蓮子怎麼吃 蓮子的吃法有哪些]( "蓮子怎麼吃 蓮子的吃法有哪些")
- 蓮子的吃法1、生吃剛從蓮蓬上扒下來的蓮子可以直接吃，扒去綠色的外皮，剔去蓮芯就可以吃了，而且新鮮蓮子口感清脆，味道清甜，很是美味呢。2、煮熟食用把新鮮蓮子煮熟以後再吃最好，能讓人體最大限度吸收它含有的豐富營養，平時在煮蓮子時，要把新鮮蓮子用清水洗淨，把它中間的蓮心取出不...
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![一葉蓮葉子發黃 一葉蓮葉子發黃因素]( "一葉蓮葉子發黃 一葉蓮葉子發黃因素")
- 其葉子發黃可能有四個原因。1、缺水一葉蓮屬水生植物，離不開水分，生長期間若缺水會黃葉，要及時澆水才行。無論處於哪一個生長階段，都應該讓土壤溼潤，可以儘快地在養殖的盆土裡澆灌清水，這樣葉片才能很快恢復顏色。2、營養缺乏其葉子大部分變黃是由於缺乏營養所致。生長期內所消...
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秒知幫
