![秋季養生菜吃什麼 6種潤肺食物緩涼燥]( "秋季養生菜吃什麼 6種潤肺食物緩涼燥")
- 導語：入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，燥也就成為了秋季的主氣，中醫稱之為秋燥。秋燥一般可分為溫燥和涼燥，前者一般多見於初秋時節，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現產生咽喉乾燥、口舌少津、面板乾燥、大便燥澀等情況。此時不妨食療下...
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![寶寶秋燥該吃什麼好 4種水果有效緩解秋燥]( "寶寶秋燥該吃什麼好 4種水果有效緩解秋燥")
- 導語：秋季天氣逐漸轉涼，並且多份空氣中的水分陣法較快，在這樣乾燥的天氣下，人們常常感到脣乾舌燥，肌膚也變的乾燥甚至是脫皮，而這些針狀都是因為秋季乾燥的天氣。而寶寶肌膚嬌嫩，體內的水分更容易流失，從而出現一系列的秋燥情況。那麼，寶寶秋燥該吃什麼好呢?下面，本站就為家長們推...
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![三伏天吃什麼菜好 10潤燥鮮蔬緩解暑熱]( "三伏天吃什麼菜好 10潤燥鮮蔬緩解暑熱")
- 導語：7月27日迎來三伏天的中伏，全年最炎熱酷暑迎來，尤其是重慶、江漢東部、江淮中南部、江南中東部等地的部分地區最高氣溫可達40-41℃。高溫燒烤模式開啟，大家外出全副武裝避免晒傷。提醒大家一旦出現中暑症狀，應當迅速離開高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息。三伏炎熱需要飲食...
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![小雪節氣養生：起居莫貪涼運動宜舒緩]( "小雪節氣養生：起居莫貪涼運動宜舒緩")
- 導語：本週日11月22日晚上23時25分15秒將迎來小雪節氣，小雪節氣反映降水的節氣。小雪節氣降至常常伴隨著冷空氣活躍及寒潮襲入，多地大幅降溫。所以小雪節氣保暖禦寒是關鍵。小雪節氣正值人體陰氣漸長陽氣收斂時刻。所以小雪期間起居宜早睡晚起，以養陽氣。而運動切忌不要過於激...
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![秋燥喝什麼茶 緩解秋燥的茶飲推薦]( "秋燥喝什麼茶 緩解秋燥的茶飲推薦")
- 秋季最容易被燥邪入侵，面板乾燥、上火、喉嚨乾等，那麼如何緩解秋燥呢?其實很簡單，多些一些降燥的茶飲就可以去除秋燥，那麼秋燥喝什麼茶好呢?今天本文就給大家推薦幾款緩解秋燥的茶飲，讓秋燥再找上門。秋燥喝什麼茶?1、秋燥喝“菊花茶”好菊花茶有很好的清熱解毒功效，秋季內燥外...
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![大雪節氣養生：常喝熱粥防涼燥]( "大雪節氣養生：常喝熱粥防涼燥")
- 導語：大雪節氣的到來，代表著已經開始進入最寒冷的嚴冬。而冬季最重要的養生就是保暖，大雪節氣特點是乾燥，空氣溼度很低。會使得我們面板乾燥，體內缺水。所以大雪節氣多喝養生粥和溫水是去涼燥的關鍵，除此之外，冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早臥遲起。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。大雪節...
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![寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方]( "寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方")
- 導語：秋燥咳嗽，有溫涼之分，一般以中秋為界，前為溫燥咳嗽，後為涼燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥傷肺，寶寶最容易出現的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。面板乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常不舒服。那麼寶寶秋燥咳嗽怎麼辦?下邊天氣養生小編為...
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![秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋]( "秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋")
- 導語：按氣候學上的標準，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習。秋分後，氣溫降低的速度將會明顯加快，公眾還要時刻注意天氣變化，及時新增衣服...
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![秋燥是怎麼回事 吃什麼食物緩解秋燥]( "秋燥是怎麼回事 吃什麼食物緩解秋燥")
- 在秋天我們常說秋燥秋燥，那麼秋燥是怎麼回事呢?很多人在秋季容易感受到，乾燥體渴的情況，總覺得怎麼喝水都渴，這是因為秋天的燥邪。秋季飲食更加中注重調理，想要秋燥遠離自己，那麼吃什麼食物緩解秋燥呢?一起來看看。秋燥是怎麼回事?夏季炎熱，秋季開始變冷乾燥，很多人還無法從夏季...
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![秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥]( "秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥")
- 轉眼已經開始進入秋季了，天氣逐漸開始轉涼，空氣逐漸乾燥起來。當秋燥來襲，首要任務就是補水。除了多喝水之外，吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的藥用功效。藕適合咽乾口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、多吃芹菜芹菜具有平肝清熱，涼血止血，潤...
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![春季養生茶：7款好茶緩春燥解春困]( "春季養生茶：7款好茶緩春燥解春困")
- 導語：春季到來時常令人感到睏乏勞累，春燥明顯。此時春季養生不妨喝些清茶，一是沁著茶香可以醒人腦目緩解困意，二是春季喝茶有利於緩解燥邪預防疾患。那麼春季養生茶該選擇喝些什麼?本站為您介紹7款好茶緩春燥解春困。春季養生茶：菊花茶1、春季養生茶：菊花茶菊花有清肝明目作用，...
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- 導語：炎炎夏季是空調使用最頻繁的時期，戶外暑氣蒸薰只想待在空調房裡愜意學習、工作、娛樂。不過，有些人吹久了空調會引發頭疼不適症狀。尤其是人們在戶外工作後，急急鑽入冷氣房。面板感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭...
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![秋分養生防涼燥平陰陽]( "秋分養生防涼燥平陰陽")
- 導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分節氣是涼燥。秋分天氣轉涼，要注意保暖以防感冒。而緩解秋燥要多食用溫潤去燥食物。秋分...
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![本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補]( "本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補")
- 導語：本週六迎來霜降節氣，霜降已至深秋，霜降過後立冬將至。秋天接近尾聲，霜降期間氣溫變化多端，時而咋暖時而寒瑟。所以霜降養生保暖是首要的，要注意關注氣候變化及時添衣，其次霜降養生進補飲食很是關鍵，俗話說一年補通通，不如補霜降，霜降養生宜進補一些生津潤燥、補肺固腎、和胃健...
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![2016秋分養生：防秋凍、潤秋燥、緩秋困]( "2016秋分養生：防秋凍、潤秋燥、緩秋困")
- 導語：2016這個秋分是120年以來最早的秋分節氣。秋分時節，秋雨期已基本結束，我國大部分地區雨量明顯減少，開始出現秋燥的氣候，所以，此時需要預防秋季乾燥。秋分秋分是一個陽氣漸收、陰氣漸長的節氣。所以秋分逐漸寒涼，要注意防秋凍。其次，秋分乾燥容易咳嗽要多喝潤肺茶緩解秋涼燥...
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![秋老虎養生吃什麼 7種食物緩解面板乾燥]( "秋老虎養生吃什麼 7種食物緩解面板乾燥")
- 導語：立秋之後天氣會稍微涼爽些，而大約過了幾天就進入秋老虎時期，秋老虎是指立秋過後天氣溫度回升的一種現象。初秋時節餘夏溼熱未散，連續晴熱天氣將持續出現。除了防暑以外，空氣溼度變低乾燥日益明顯，容易出現便祕、咳嗽、口乾舌燥等不適症狀。那麼秋老虎養生吃什麼?不妨多吃...
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![肺部燥熱吃什麼好？3款美食緩解症狀！]( "肺部燥熱吃什麼好？3款美食緩解症狀！")
- 肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病，肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。當肺部內有寒氣，而身體內的血氣能力提升至適當的階段，有了排洩寒氣的能力時，就會首先提升肺的能力來排出寒氣，這麼一個狀態就是肺熱了。肺熱排寒氣有很多跡象，比如，有的時候人在清晨四五點的睡眠當中突然覺得熱...
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![寶寶大便乾燥怎麼辦 如何緩解寶寶大便乾燥]( "寶寶大便乾燥怎麼辦 如何緩解寶寶大便乾燥")
- 寶寶的腸胃比不得成人的消化能力，一旦寶寶消化不好，或者飲食方面不適宜，都可能以前你寶寶大便乾燥，增加寶寶困難，那麼寶寶大便乾燥怎麼辦呢?這種情況沒有到非看醫生的地步時，家長們要做好寶寶的護理工作。寶寶大便乾燥怎麼辦?1、多喝水。除了給寶寶餵奶外，喝水也是一項重要的事...
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![白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤]( "白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤")
- 導語：白露真值秋季，是很乾燥的一個季節，秋季養生攝取的時候要注意水分充足的補充。秋季風大，溼度小，人的汗液容易揮發，因此面板也是非常容易乾燥的。白露節氣要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。那麼白露吃什麼潤燥呢?...
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![秋分養生禦寒涼、防涼燥]( "秋分養生禦寒涼、防涼燥")
- 導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃而且潤燥。秋分養生還有哪些注意之處呢?隨小編一同瞭解一下吧。今至秋分，涼意濃濃，涼燥...
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![寶寶秋燥上火怎麼辦 緩解寶寶秋燥怎麼調理]( "寶寶秋燥上火怎麼辦 緩解寶寶秋燥怎麼調理")
- 秋季乾燥，而寶寶陽氣高，體質偏熱，很容易被秋燥影響引起上火等現象。並且，寶寶的腸胃都還是屬於發育階段，比較弱，不能立馬適應秋季，很容易引起各種秋燥毛病，那麼寶寶秋燥上火怎麼辦呢?下面就教大家緩解寶寶秋燥的方法。寶寶秋燥上火表現哪些?1、肺燥——呼吸道疾病多發寶寶很容易...
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![胃受涼了怎麼辦 胃受涼的症狀怎麼緩解]( "胃受涼了怎麼辦 胃受涼的症狀怎麼緩解")
- 人的身體內有不同的器官，不同器官在身體內起到了不同的作用。如果身體發生了不適，可能就是某個器官出了問題。胃是人體內的一個重要器官，如果沒有按時吃飯或者受涼了，都會導致胃部不適或者有疼痛感。那麼，胃如果受涼了要怎麼辦呢？1、一旦胃著涼了想要快速緩解，可以用熱水袋暖胃...
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![上火動氣你可能“燥”了！緩解春燥食療調節最好！]( "上火動氣你可能“燥”了！緩解春燥食療調節最好！")
- 4、規律飲食去火潤燥春天尤其要注意飲食，吃飯不要飢一頓飽一頓，少吃大魚大肉等肥膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。5、少吃過鹹過辣食物和乾果身體乾燥的另一原因是吃辛辣、過鹹食物太多。而炒貨類食物除了乾燥外，往往還含有很高的鹽分。所以，儘管堅果營養價值較高，也不能無限制地...
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![老年人秋燥咳嗽吃什麼 3種食療方緩解燥咳]( "老年人秋燥咳嗽吃什麼 3種食療方緩解燥咳")
- 老人在秋天的時候最容易犯咳嗽，這大都是秋燥惹的，所以要緩解秋燥咳嗽，老年人秋燥咳嗽吃什麼好呢?在沒必要吃藥的情況下可以食療，今天就給大家推薦幾款食療緩解秋燥引起的咳嗽，請收好。【老人秋燥易咳需潤肺】咳嗽不單單是呼吸道的原因，還與肺部有關。秋天乾燥，老人秋咳是因肺“...
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![白露節氣防秋燥吃什麼 早餐喝完粥去秋涼防秋燥]( "白露節氣防秋燥吃什麼 早餐喝完粥去秋涼防秋燥")
- 導語：白露節氣是一年24個節氣中的第15個節氣，也是秋季中的第三個節氣，不管之前的節氣再怎麼沒有秋意，但白露節氣之後，秋天的氣息就越發明顯起來了。而秋季中，最為明顯的一大特點就是燥，所以，在養生中，我們要考慮到如何除燥。那麼，白露節氣防秋燥吃什麼?小編提示，早餐喝完粥去秋涼防...
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秒知幫
