紅棗這樣煲，排毒養顏，美白靚膚，讓你60歲不顯老！

紅棗羊肉湯

材料：紅棗、羊肉、冬瓜、姜、蔥、枸杞、鹽、胡椒粉

步驟：

1. 羊肉切片，冬瓜切塊，薑切片，蔥切段。

2. 在碗里加入羊肉、薑片、蔥、胡椒粉，混合均勻，醃製15分鐘。

3. 在鍋里加入清水、冬瓜和紅棗，大火燒開後，加入羊肉和枸杞，煮5分鐘。

4. 最後加入鹽調味，就可以喝到暖暖的羊肉湯了。

紅棗豬蹄湯

材料：紅棗、黃豆、豬蹄、姜、鹽

步驟：

1. 紅棗、黃豆洗淨，分別用清水泡20分鐘。豬蹄洗淨切塊，薑切片備用。

2. 清水煮沸，放入豬蹄去腥，然後取出備用。

3. 在鍋中，加入清水、黃豆、豬蹄和薑片，大火燒開後，小火煮2小時。再加入紅棗煮30分鐘。

4. 最後放鹽調味，就可以喝啦。

紅棗羊肉湯

材料：紅棗、羊肉、冬瓜、姜、蔥、枸杞、鹽、胡椒粉

步驟：

1. 羊肉切片，冬瓜切塊，薑切片，蔥切段。

2. 在碗里加入羊肉、薑片、蔥、胡椒粉，混合均勻，醃製15分鐘。

3. 在鍋里加入清水、冬瓜和紅棗，大火燒開後，加入羊肉和枸杞，煮5分鐘。

4. 最後加入鹽調味，就可以喝到暖暖的羊肉湯了。

紅棗豬蹄湯

材料：紅棗、黃豆、豬蹄、姜、鹽

步驟：

1. 紅棗、黃豆洗淨，分別用清水泡20分鐘。豬蹄洗淨切塊，薑切片備用。

2. 清水煮沸，放入豬蹄去腥，然後取出備用。

3. 在鍋中，加入清水、黃豆、豬蹄和薑片，大火燒開後，小火煮2小時。再加入紅棗煮30分鐘。

4. 最後放鹽調味，就可以喝啦。

紅棗羊肉湯

材料：紅棗、羊肉、冬瓜、姜、蔥、枸杞、鹽、胡椒粉

步驟：

1. 羊肉切片，冬瓜切塊，薑切片，蔥切段。

2. 在碗里加入羊肉、薑片、蔥、胡椒粉，混合均勻，醃製15分鐘。

3. 在鍋里加入清水、冬瓜和紅棗，大火燒開後，加入羊肉和枸杞，煮5分鐘。

4. 最後加入鹽調味，就可以喝到暖暖的羊肉湯了。

紅棗豬蹄湯

材料：紅棗、黃豆、豬蹄、姜、鹽

步驟：

1. 紅棗、黃豆洗淨，分別用清水泡20分鐘。豬蹄洗淨切塊，薑切片備用。

2. 清水煮沸，放入豬蹄去腥，然後取出備用。

3. 在鍋中，加入清水、黃豆、豬蹄和薑片，大火燒開後，小火煮2小時。再加入紅棗煮30分鐘。

4. 最後放鹽調味，就可以喝啦。