膚色暗黃的調理方法 膚色暗黃要注意什麼

膚色暗黃是很常見的肌膚問題，有可能是身體原因，也有可能是清潔原因，當然也有可能是熬夜等等。那你知道對於膚色暗黃的調理方法嗎?如果想要個改善膚色暗黃的肌膚問題，我們應該怎麼做呢?平時又該注意些什麼呢?下面我們就一起來看看吧!

　一、肌膚護理

臉色暗黃一般是熬夜引起的，熬夜完必須注意第二天的面板補救。先將面部清潔乾淨，再敷面膜，最後對面板的進行保溼，以降低熬夜對面板造成的傷害，從而避免暗黃、色斑、痘痘等肌膚問題的產生。

二、運動

合理的運動可以促進身體的血液迴圈，從而加快體內毒素排出，有效改善機體的氣血迴圈，氣色自然會變得紅潤有光澤。

三、補覺

如果是因為熬夜導致的臉色暗黃，注意熬夜完了之後要及時補覺，補覺前最好先泡個熱水澡，再換上舒適的衣服，舒舒服服睡一覺，以給肌膚足夠的休息時間，補充元氣。