想要在又冷又幹的秋風裡保持水潤肌膚，你需要做這些事

其實簡單點來說，重點就是做好保溼啦。

最基礎的護膚程式——清潔、保溼、防晒，這三步在任何季節都是重要且一定要做的。但是相較於更容易引起敏感因此要注意清潔的春季，和紫外線指數賊高所以要注重防晒的夏季來說，乾冷的秋冬季節更重要的是做好保溼。

敲黑板，我可沒說清潔和防晒就可以忽略哈，只是說保溼更重要，另外兩個步驟日常也都是要好好做的~

注：一定要做的防晒指的是紫外線量高於安全線，需要進行防晒的情況。

▍幫助肌膚平安度過換季期

所以到了換季時候，我們要做的是簡化護膚步驟，注意肌膚保溼，並且通過一些日常小習慣幫助肌膚維持良好狀態，平安的度過換季期：

①首先是養成良好的作息習慣。保證規律的作息，養成良好的生物鐘；

②多喝水，注意飲食。刺激性食物是面板問題的催化劑，面板狀態好的當然無懼，不過面板狀態不穩定的話還是吃清淡一點比較好；

③簡化護膚步驟。除了基礎步驟以外，具有高功效性的護膚品——比如美白產品之類的，可以考慮暫時停用一下，減少對面板的日常刺激；

④注意保溼。使用一些主打保溼的，適用於換季期間的護膚品。

好啦，今天的內容就是這些了，小仙女們都掌握了嗎？

其實簡單點來說，重點就是做好保溼啦。

最基礎的護膚程式——清潔、保溼、防晒，這三步在任何季節都是重要且一定要做的。但是相較於更容易引起敏感因此要注意清潔的春季，和紫外線指數賊高所以要注重防晒的夏季來說，乾冷的秋冬季節更重要的是做好保溼。

敲黑板，我可沒說清潔和防晒就可以忽略哈，只是說保溼更重要，另外兩個步驟日常也都是要好好做的~

注：一定要做的防晒指的是紫外線量高於安全線，需要進行防晒的情況。

▍幫助肌膚平安度過換季期

所以到了換季時候，我們要做的是簡化護膚步驟，注意肌膚保溼，並且通過一些日常小習慣幫助肌膚維持良好狀態，平安的度過換季期：

①首先是養成良好的作息習慣。保證規律的作息，養成良好的生物鐘；

②多喝水，注意飲食。刺激性食物是面板問題的催化劑，面板狀態好的當然無懼，不過面板狀態不穩定的話還是吃清淡一點比較好；

③簡化護膚步驟。除了基礎步驟以外，具有高功效性的護膚品——比如美白產品之類的，可以考慮暫時停用一下，減少對面板的日常刺激；

④注意保溼。使用一些主打保溼的，適用於換季期間的護膚品。

好啦，今天的內容就是這些了，小仙女們都掌握了嗎？