怎樣預防腳臭?夏季預防腳臭的方法

腳臭對於一些人來說是一件非常痛苦的事情。通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。腳臭的根源而是腳部面板排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。這對於一些人很苦惱，怎樣預防腳臭成為人們比較關心的問題。

1、每天洗腳。

要想雙腳不散發味道，保持清潔很重要，用溫水和肥皂每天清洗腳部，可以有效去除汙垢、腳汗、以及會引起氣味的真菌。在洗澡的時候千萬別忘了專門洗一洗腳，很多人會忽略這個步驟，或者洗得很敷衍，其實腳部和身體其它部位一樣，需要得到同等的愛護。

腳趾之間、指甲縫裡都要洗，這些地方通常是細菌的藏身之處。

如果你的腳有味道，那就一天多洗幾次。早上一次、晚上一次、鍛鍊後或流汗後一次。

2、腳部去角質。

去除腳部的死皮也能避免散發腳氣，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下雙腳，也可以去美容院做個美甲護理。

腳趾甲也有時刻保持清潔、修剪整齊，以防細菌趁虛而入。

塗抹乳液來保持腳部肌膚的柔軟健康。可以試試薰衣草味或薄荷味的乳液來“中和”腳氣。

3、保持腳部乾燥。

腳氣是由細菌引起的，而細菌最容易在潮溼的環境下滋生，當你的雙腳被溼襪子溼鞋子包裹住，那麼細菌就會趁機滋生並附著在你的腳上，進而產生腳氣。保持腳部乾燥也就是避免潮溼，自然就讓細菌無可趁之機。

洗完澡後一定要把腳擦乾，包括腳趾縫隙也不要放過。

擦乾腳後用外用酒精塗抹腳趾。外用酒精可以進一步乾燥腳趾間的面板。

4、穿襪子。

如果方便的話，穿鞋子一定要穿襪子，襪子能夠幫助吸收水分，所以如果不穿襪子，腳汗會直接蹭到鞋子裡，或者一直附著在你的腳趾間，所以當你穿靴子或球鞋時，一定記得穿雙襪子。

當你穿淺口鞋或單鞋時可能不適合穿普通的襪子，這時候你可以買幾雙隱形船襪，是一種專門為這類鞋子設計的襪子，在一般的商場都能買到。

5、穿對襪子。

如果穿錯了襪子照樣會讓你腳氣不斷，要記得穿乾淨的襪子，不要一連幾天穿同一雙，在材質方面儘量選擇合成纖維的。

慎重選擇棉襪。棉襪會吸收掉你面板裡的水分，讓你的腳變幹，進而產生不好的味道。

試試有助於腳部乾燥的燈芯襪子，或者透風效能好的運動襪，還可以穿抗菌襪，這種襪子由特殊材質製成，能防止細菌的滋生。

無論你穿的是合成纖維的還是棉質的襪子，重要的是要確保透氣性夠好。 洗襪子時把裡外翻轉過來，把襪子裡面的死皮、溼氣清潔掉。

6、使用腳部止汗劑。

止汗劑含有抑汗成分，能防止汗液產生，而香體劑只能幫你遮蓋掉腳氣，所以不要搞錯了。在睡前噴一點止汗劑在雙腳上，讓裡面的有效成分有充足的時間滲入你的腳部面板，在第二天發揮抑汗的作用，可別忘了在趾縫間也噴一點，這裡可是腳汗腳氣的“重災區”。

第二天早上穿鞋子之前可以再噴一點，但是千萬別隻在早上噴，因為如果你穿上鞋後就開始出汗，很容易就把止汗成分給清除掉了。