夏天吹空調頭疼怎麼辦 夏天吹空調頭疼怎麼緩解

夏天比較炎熱，大家很喜歡坐在家裡吹空調。但是空退吹多了就會頭疼。那麼應該如何緩解夏天吹空調帶來的頭疼呢?和小編一起來看看吧!

方法一：按摩緩解

可以直接用手按摩頭部的印堂穴、太陽穴和風池穴等，這樣也可以有效地緩解頭疼。就是在按摩時力度不宜過大。

方法二：喝薑糖水

吹空調之所以會頭疼，其實是寒氣直接進入頭部引起的，這個時候需要喝上一杯溫熱的薑糖水，這樣可以幫助你發汗，過後你會發現疼痛的情況得到了緩解。

方法三：抹清涼油

如果家裡有清涼油的話，你還可以直接聞一聞清涼油，或者將其塗抹在太陽穴處，再按摩幾下，這樣也可以一定程度上緩解我們的頭疼頭昏狀況。當然，清涼油也可以換成風油精。

方法四：出去走走

如果吹空調多了頭疼的話，就不要繼續坐在空調底下繼續吹，應該外出走一走，讓自己的頭腦清醒一些。頭疼還繼續吹空調會加重頭疼的症狀。

大家要注意，夏天空調溫度開的不宜太低，尤其在晚上睡覺的時候。人體在進入睡眠的時候，體溫會有輕微變化，空調溫度過低，容易造成頭疼、感冒等。